ట్యూనా ఎగ్ సలాడ్ రెండు ప్రపంచాలలో ఉత్తమమైనది. ఇది ఒక క్రీము గుడ్డు సలాడ్ శాండ్విచ్ a తో కలిపి క్లాసిక్ ట్యూనా సలాడ్ శాండ్విచ్! ఈ సులభమైన వంటకం రోజువారీ ఆహార పదార్థాలను రుచికరమైన, సంతృప్తికరమైన భోజనంగా మారుస్తుంది, ఇది పిక్నిక్ లేదా శీఘ్ర భోజనం కోసం సరైనది.
కొద్దిగా క్రంచ్ మరియు తీపి రుచితో ఆవాలు కాటు ఈ సాధారణ సలాడ్‌ను సాధారణం నుండి ఎత్తండి. తో సర్వ్ చేయండి పండు కబాబ్‌లు , కొలెస్లా లేదా పాస్తా సలాడ్ రుచికరమైన పిక్నిక్ కోసం అందరూ ఇష్టపడతారు.
ట్యూనా ఎగ్ సలాడ్‌లో ఏముంది?
ఈ రెసిపీ చాలా చక్కని రెండు లంచ్ టైమ్ ఫేవరెట్‌ల మాషప్: క్లాసిక్ ట్యూనా సలాడ్ మరియు ఎ క్రీము గుడ్డు సలాడ్ . ఒకే కాటులో రెండు ప్రపంచాలలో ఉత్తమమైనది!
గుడ్డుతో కూడిన ట్యూనా సలాడ్ అంటే నాకు చాలా ఇష్టం ఏమిటంటే, నా దగ్గర అన్ని పదార్థాలు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి. సృజనాత్మకతను పొందడానికి ఇక్కడ మీకు అవకాశం ఉంది; తాజా లేదా ఎండిన థైమ్ ఆకులు, మెంతులు కలుపు, ఓల్డ్ బే మసాలా లేదా నల్ల మిరియాలు వంటి కొన్ని మూలికలలో చిలకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
గుడ్లు తాజాగా ఉంటే ఎలా చెప్పాలి
షెల్‌లోని గుడ్లు తాజాగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి, ఫ్లోట్ పరీక్షను ఉపయోగించండి:
- ఒక కుండ లేదా నీటి గిన్నెలో షెల్ లో గుడ్లు ఉంచండి. తాజా గుడ్లు దిగువకు మునిగిపోతాయి. పాత గుడ్లు నీటిలో నిలబడవచ్చు, కానీ తేలవు. ఇవి ఇప్పటికీ తినడానికి సురక్షితంగా ఉంటాయి. తేలియాడే గుడ్లు విస్మరించబడాలి.
- ఒలిచిన హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు, మొత్తం లేదా సలాడ్‌లలో, కేవలం 3-4 రోజులు మాత్రమే రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవచ్చు.
నీకు తెలుసా? గుడ్లు మరియు పాలు వంటి అనేక తాజా ఉత్పత్తులు కంటైనర్‌పై విక్రయించిన తేదీని ముద్రించిన తర్వాత ఇప్పటికీ సురక్షితంగా మరియు సంపూర్ణంగా ఉంటాయి. కొన్ని రాష్ట్రాల్లో ఈ స్టాంపులు అవసరం, మరికొన్నింటికి అవసరం లేదు, కాబట్టి మీకు తేదీ కనిపించకపోవచ్చు. డబ్బును ఆదా చేయడానికి మరియు వ్యర్థాలను నివారించడానికి, మీ ప్యాకేజీల విక్రయం లేదా గడువు తేదీని మార్గదర్శకంగా ఉపయోగించండి.
యునైటెడ్ స్టేట్స్ డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ అగ్రికల్చర్ షెల్‌లోని గుడ్లు కొనుగోలు తేదీ తర్వాత మూడు నుండి ఐదు వారాల వరకు ఉంచవచ్చని సలహా ఇస్తుంది. వారు ఎల్లప్పుడూ తలుపు మీద కాకుండా కార్టన్ లోపల నిల్వ చేయాలి.
సులభమైన హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు
హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు తయారు చేయడం సులభం మరియు ఈ సలాడ్‌లో సరైనది! మీరు తయారు చేయవచ్చు తక్షణ కుండలో గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు లేదా సంప్రదాయ స్టవ్ పైన గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు .
టు మేక్ ఎహెడ్
శీఘ్ర భోజనాలు మరియు స్నాక్స్ కోసం ముందుగానే చేయడానికి ఇది ఒక ఆదర్శవంతమైన వంటకం. నిర్దేశించిన విధంగా ప్రిపరేషన్ చేసి, ఫ్రిజ్‌లో గట్టిగా మూతపెట్టి నిల్వ చేయండి మరియు 3 - 4 రోజులలోపు వినియోగించండి. ఈ రెసిపీ బాగా స్తంభింపజేయదు.
ట్యూనా ఎగ్ సలాడ్ కోసం నాకు ఇష్టమైన ఉపయోగాలు
ఈ అసంబద్ధమైన సౌకర్యవంతమైన వంటకం ఎప్పుడూ అనుకూలమైనది. ట్యూనా కరుగు కోసం దీన్ని ఆధారం గా ఉపయోగించండి లేదా ఈ సరదా వైవిధ్యాలలో ఒకదానిలో సర్వ్ చేయండి:
- అవోకాడో ఎగ్ సలాడ్ - సాంప్రదాయ గుడ్డు సలాడ్‌లో రుచికరమైన ట్విస్ట్!
- క్లాసిక్ చికెన్ సలాడ్ - 15 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంది!
- రొయ్యల సలాడ్ - తేలికైన & సులభమైన ప్రవేశం
- ఉత్తమ గుడ్డు సలాడ్ – రుచికరమైన ఆల్-అమెరికన్ శాండ్విచ్!
- హామ్ సలాడ్ - రుచితో లోడ్ చేయబడింది
- క్లాసిక్ ట్యూనా సలాడ్ – క్లాసిక్ క్రీమీ శాండ్విచ్!
- ▢3 గుడ్లు గట్టిగా ఉడకబెట్టి చల్లబరుస్తుంది
- ▢6 ఔన్సులు జీవరాశి హరించుకుపోయింది
- ▢¾ కప్పు మయోన్నైస్
- ▢రెండు టీస్పూన్లు డిజోన్ ఆవాలు
- ▢రెండు ఆకు పచ్చని ఉల్లిపాయలు సన్నగా ముక్కలు
- ▢ఒకటి పక్కటెముక సెలెరీ సన్నగా ముక్కలు
- ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీపి రుచి లేదా తరిగిన మెంతులు ఊరగాయ
- ▢రుచికి ఉప్పు & మిరియాలు
- సగం లో గుడ్లు కట్. సొనలు తీసివేసి, తెల్లగా కత్తిరించండి.
- మయోన్నైస్, ఆవాలు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు & మిరియాలతో పచ్చసొనను గుజ్జు చేయండి.
- మిగిలిన పదార్థాలను వేసి బాగా కలపండి.
- బ్రెడ్ లేదా పాలకూర మీద సర్వ్ చేయండి.
మరిన్ని రుచికరమైన సలాడ్ శాండ్‌విచ్‌లు
4.8నుండిపదిహేనుఓట్ల సమీక్షరెసిపీ ట్యూనా ఎగ్ సలాడ్
ప్రిపరేషన్ సమయంపదిహేను నిమిషాలు వంట సమయం0 నిమిషాలు మొత్తం సమయంపదిహేను నిమిషాలు సర్వింగ్స్4 రచయిత హోలీ నిల్సన్ రెండు క్లాసిక్‌ల క్రీమీ & క్రంచీ కలయిక!కావలసినవి
సూచనలు
పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:381,కార్బోహైడ్రేట్లు:3g,ప్రోటీన్:13g,కొవ్వు:35g,సంతృప్త కొవ్వు:6g,కొలెస్ట్రాల్:156mg,సోడియం:538mg,పొటాషియం:164mg,ఫైబర్:ఒకటిg,చక్కెర:ఒకటిg,విటమిన్ ఎ:334IU,విటమిన్ సి:ఒకటిmg,కాల్షియం:37mg,ఇనుము:రెండుmg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సులంచ్
