అవోకాడో ఎగ్ సలాడ్ ఇది రిచ్ క్రీమీ అవోకాడోతో కూడిన సాంప్రదాయ గుడ్డు సలాడ్లో రుచికరమైన ట్విస్ట్. ఈ ర్యాప్ను సాధారణం నుండి అసాధారణంగా మార్చడానికి, తాజా పాలకూర, పండిన జ్యుసి టమోటాలు మరియు స్ఫుటమైన స్మోకీ బేకన్తో ఇది అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది.
నేను అప్రయత్నమైన భోజనాన్ని ఖచ్చితంగా ఇష్టపడతాను, ముఖ్యంగా వేసవి చివరిలో నేను వేడి పొయ్యి మీద వంటగదిలో కంటే ఆరుబయట ఉండాలనుకుంటున్నాను!
కుటుంబానికి ఇష్టమైన ఒక రుచికరమైన ట్విస్ట్
దీన్ని మీకు అందించడానికి ఫ్లాట్అవుట్తో భాగస్వామ్యం అయినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను అవోకాడో ఎగ్ సలాడ్ ; కుటుంబ ఇష్టమైన ఒక రుచికరమైన ట్విస్ట్! బేకన్, పాలకూర, టొమాటో, అవకాడో మరియు గుడ్డు అన్నింటినీ క్రీమీ అవోకాడో డ్రెస్సింగ్లో వేసి నిజంగా ప్రత్యేకమైన సలాడ్ను తయారు చేస్తారు!
నేను అవోకాడో లేదా అవోకాడో స్ఫూర్తితో (సహా అవోకాడో డెవిల్డ్ గుడ్లు ) బేకన్? అది లేకుండా జీవించలేను! పాలకూర? ఏదైనా శాండ్విచ్ కోసం ఒక స్ఫుటమైన అవసరం. కాబట్టి, ఈ BLT అవోకాడో ఎగ్ సలాడ్లో క్రీమీ ఎగ్ సలాడ్తో పాటుగా ఈ మూడు అద్భుతమైన ఆహారాలు కలిసి రావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు!
ప్రోటీన్ యొక్క గొప్ప మూలం
గుడ్డు సలాడ్ శతాబ్దాలుగా ఉంది. ఇది 18వ శతాబ్దం మధ్యలో మొదటిసారి కనిపించిందని సూచించబడింది. గుడ్లు, అతి తక్కువ ఖరీదైన ప్రొటీన్గా ఉండటం వల్ల, చాలా ఇళ్లలో ఘనమైన ప్రధానమైనది. ఈ రోజు వరకు గుడ్లు అనుకూలమైన, చవకైన ప్రోటీన్ ఎంపికగా ఉన్నాయి, అందుకే గుడ్డు సలాడ్ మరియు గుడ్డు సలాడ్ శాండ్విచ్లు ఇప్పటికీ బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి.
ఈ క్షణానికి వేగంగా ముందుకు వెళ్లినప్పుడు, స్ఫూర్తిని పొంది, ఈ పాత అభిమానంలో కొత్త మలుపు పుడుతుంది. నేను సాంప్రదాయ గుడ్డు సలాడ్ యొక్క అన్ని కీలక పదార్ధాలను మిళితం చేసాను; గుడ్డు, మయోన్నైస్, వెల్లుల్లి మరియు చివ్స్, మరియు మెత్తని మరియు క్యూబ్డ్ అవోకాడోలతో కొన్ని అదనపు క్రీము రిచ్ ఫ్లేవర్లో జోడించబడతాయి!
శాండ్విచ్ పూరకాలతో కూడిన ఈ అద్భుతమైన పర్వతాన్ని ఏది కప్పి ఉంచుతుంది? ఫ్లాట్అవుట్ ఫోల్డిట్ ® ఫ్లాట్ బ్రెడ్ అయితే! ఇది రుచికరమైన చేతితో పట్టుకున్న కాటులో అన్ని రుచికరమైన మంచితనాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
వాస్తవానికి ఏదైనా మంచి గుడ్డు సలాడ్ ఖచ్చితంగా ఉడికించిన గుడ్లతో ప్రారంభమవుతుంది. మీకు తెలిస్తే పర్ఫెక్ట్ గుడ్లను తయారు చేయడం చాలా సులభం. అవి గుడ్డు సలాడ్కు గొప్పవి అయితే, ప్రయాణంలో స్నాక్స్లకు లేదా టోస్ట్ ముక్కను ముక్కలు చేయడానికి కూడా అవి సరైనవి!
పర్ఫెక్ట్ హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లను ఎలా తయారు చేయాలి
నేను ఫెయిల్ ప్రూఫ్ (మరియు పీల్ చేయడం సులభం) స్టవ్ పైన గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్లు . మీకు ఇన్స్టంట్ పాట్ ఉంటే, ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి తక్షణ పాట్ హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు గుడ్లు తొక్కడం చాలా సులభం!
ఒక క్రిస్ప్ మరియు ఫిల్లింగ్ భోజనం
ఈ అవకాడో ఎగ్ సలాడ్ శాండ్విచ్ తీపి వేసవి పిక్నిక్లు, మీ తదుపరి రోడ్ ట్రిప్లో పూర్తి మరియు సంతృప్తికరమైన శాండ్విచ్ లేదా వేసవి రోజున సాధారణ మరియు రుచికరమైన లంచ్ లేదా డిన్నర్గా తీసుకోవడానికి సరైన పరిష్కారం! ఇది చాలా తాజాగా, స్ఫుటమైనది మరియు నింపి ఉంటుంది మరియు ఉత్తమమైన భాగం దీన్ని ఎంత సులభంగా తయారు చేయవచ్చనేది!
మీరు సూర్యుడిని నానబెట్టడానికి లేదా మీ పెరట్లో నా గ్లాసుతో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అదనపు సమయం పడుతుంది. సులభంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన స్ట్రాబెర్రీ నిమ్మరసం !
నీలం కళ్ళు గోధుమ జుట్టు కోసం అలంకరణ
ఈ అవోకాడో ఎగ్ సలాడ్ రెసిపీ వ్రాసిన విధంగా రుచికరమైనది అయితే, మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ సవరించవచ్చు:
- మీకు బేకన్ లేకపోతే, దానిని వదిలివేయండి. లేదా బేకన్ స్థానంలో హామ్ ముక్క ఈ శాండ్విచ్తో పాటు చక్కగా ఉంటుంది.
- టమోటాల అభిమాని కాదా? తరిగిన కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు ప్రయత్నించండి. చాలా రుచికరమైన!
- రుచి యొక్క అదనపు పంచ్ కోసం మయోన్నైస్ను మీకు ఇష్టమైన గడ్డిబీడు లేదా బ్లూ చీజ్ డ్రెస్సింగ్తో భర్తీ చేయండి!
- ఫోల్డిట్ను aతో భర్తీ చేయండి ఫ్లాట్అవుట్ ఫ్లాట్ బ్రెడ్ సంపూర్ణ పోర్టబుల్ ర్యాప్ కోసం!
మరిన్ని గొప్ప శాండ్విచ్లు
- హామ్ సలాడ్ - మిగిలిపోయిన వాటికి గొప్పది!
- క్లాసిక్ ట్యూనా సలాడ్ – పర్ఫెక్ట్ ట్యూనా ఫిష్ శాండ్విచ్!
- నాకు ఇష్టమైన రూబెన్ శాండ్విచ్ - డెలి క్లాసిక్!
- సులభంగా ట్యూనా కరుగుతుంది - ప్రేక్షకులకు ఆహారం ఇవ్వడం గొప్పది!
- ఉత్తమ చికెన్ సలాడ్ - సులువుగా ముందస్తు భోజనం!
అవోకాడో ఎగ్ సలాడ్
ప్రిపరేషన్ సమయంపదిహేను నిమిషాలు వంట సమయం0 నిమిషాలు మొత్తం సమయంపదిహేను నిమిషాలు సర్వింగ్స్6 సేర్విన్గ్స్ రచయిత హోలీ నిల్సన్ అవోకాడో ఎగ్ సలాడ్ అనేది రిచ్ క్రీమీ అవోకాడోతో కూడిన సాంప్రదాయ ఎగ్ సలాడ్లో రుచికరమైన ట్విస్ట్. ఈ ర్యాప్ను సాధారణం నుండి అసాధారణంగా మార్చడానికి, తాజా పాలకూర, పండిన జ్యుసి టొమాటోలు మరియు స్ఫుటమైన స్మోకీ బేకన్తో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది.కావలసినవి
- ▢6 హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు
- ▢ఒకటి అవకాడో
- ▢రెండు టీస్పూన్లు తాజా నిమ్మరసం
- ▢¼ కప్పు మయోన్నైస్
- ▢¼ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిమిర్చి సన్నగా ముక్కలు
- ▢రెండు టమోటాలు
- ▢పాలకూర
- ▢12 ముక్కలు బేకన్ వండిన క్రిస్ప్
- ▢రుచికి ఉప్పు & మిరియాలు
సూచనలు
- 2 టీస్పూన్ల నిమ్మరసంతో ½ అవకాడోను మెత్తగా చేయాలి.
- గుడ్డు సొనలు, మయోన్నైస్, వెల్లుల్లి పొడి, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు చివ్స్ జోడించండి. నునుపైన వరకు కలపండి.
- గుడ్డులోని తెల్లసొనను కోయండి. అవోకాడోలో మిగిలిన ½ పాచికలు. గుడ్డులోని తెల్లసొన మరియు అవకాడోను గుడ్డు పచ్చసొన మిశ్రమంలో కలపండి.
- ప్రతి ఫ్లాట్బ్రెడ్పై పాలకూర, టొమాటో ముక్కలు, 2 బేకన్ ముక్కలు మరియు అవోకాడో గుడ్డు సలాడ్ మిశ్రమం వేయండి.
పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:386,కార్బోహైడ్రేట్లు:5g,ప్రోటీన్:13g,కొవ్వు:3. 4g,సంతృప్త కొవ్వు:9g,కొలెస్ట్రాల్:219mg,సోడియం:417mg,పొటాషియం:409mg,ఫైబర్:రెండుg,చక్కెర:రెండుg,విటమిన్ ఎ:690IU,విటమిన్ సి:9.9mg,కాల్షియం:35mg,ఇనుము:1.1mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుసలాడ్