స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్ బీన్స్ మరియు కూరగాయలతో లోడ్ చేయబడింది మరియు మీకు ఇష్టమైన మెక్సికన్ ఫిక్సింగ్‌లతో అగ్రస్థానంలో ఉంది. బిజీగా ఉండే వారానికి సరైన భోజనం!
ఈ సులభమైన సూప్ రెసిపీ ప్రిపరేషన్ మరియు తయారీకి కొన్ని నిమిషాల సమయం పడుతుంది క్రోక్‌పాట్ తురిమిన చికెన్ చాలా అప్రయత్నంగా ఉంది!
చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్ కావలసినవి
నేను త్వరిత మరియు సులభమైన డిన్నర్ ఎంపికల గురించి చెప్పాను. ఈ స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎన్చిలాడా సూప్ మనకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి, ఇది కలిపి ఉంచడానికి కేవలం నిమిషాల సమయం పడుతుంది మరియు చాలా రోజుల తర్వాత ఇంటికి రావడానికి ఇది సరైన హృదయపూర్వక భోజనం.
కంటే మెరుగైనది లేదు స్లో కుక్కర్‌లో చేసిన సూప్ , మరియు ఈ ఎన్చిలాడా సూప్ మినహాయింపు కాదు. ఇది చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు, ఫ్రోజెన్ కార్న్, బ్లాక్ బీన్స్, ఎన్చిలాడా సాస్, టొమాటోలు, ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాల యొక్క సాధారణ కలయిక, ఇది రోజంతా వంట చేసిన తర్వాత సువాసనగల కలయికలో కలిసిపోతుంది.
లో లాగానే చికెన్ రైస్ సూప్ , చికెన్ పచ్చిగా ఉంటుంది మరియు వడ్డించే ముందు ముక్కలు చేయబడుతుంది.
16 సంవత్సరాల వయస్సు సగటు బరువు
చిట్కాలు & ప్రత్యామ్నాయాలు
ఈ రెసిపీ మొత్తం చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను పిలుస్తుంది. చికెన్ ఉడుకుతున్నప్పుడు అది అల్ట్రా టెండర్‌గా మారుతుంది మరియు సర్వ్ చేయడానికి ముందు రెండు ఫోర్క్‌లతో కాటు పరిమాణంలో ముక్కలుగా చేయాలి. ఈ వంటకం తేలికపాటి సూప్ కోసం వ్రాయబడింది.
మీరు ఎక్కువ మసాలాతో కూడిన సూప్‌ను ఇష్టపడితే, మీరు స్పైసీ ఎన్చిలాడా సాస్‌ని ఉపయోగించవచ్చు లేదా వేడి మరియు కారంగా ఉండే మెక్సికన్ స్టైల్ టొమాటోల డబ్బాతో ప్రామాణిక క్యాన్డ్ టొమాటోలను మార్చుకోవచ్చు. కొన్నిసార్లు నేను కొద్దిగా వెరైటీ కోసం బ్లాక్ బీన్స్‌కు బదులుగా పింటో బీన్స్‌ని ఉపయోగిస్తాను మరియు మీకు రెడ్ బెల్ పెప్పర్ లేకపోతే, ఆకుపచ్చ రంగు కూడా అలాగే పని చేస్తుంది.
ఇది స్లో కుక్కర్‌లో రోజంతా ఉడుకుతుంది, అయితే నేను తయారు చేసిన విధంగానే స్టవ్‌పైన కూడా తయారు చేయవచ్చు చికెన్ టోర్టిల్లా సూప్ .
కుంభరాశికి ఏ సంకేతం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది
చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్ టాపింగ్స్ & ఫిక్సింగ్స్
ఈ స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎన్చిలాడా సూప్‌లో నా కుటుంబానికి ఇష్టమైన భాగం టాపింగ్స్! ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత క్రియేషన్‌లను తయారు చేసుకునేలా నేను టాపింగ్స్ బౌల్‌లను ఉంచాలనుకుంటున్నాను. ఈ వంటకం కోసం టోర్టిల్లా స్ట్రిప్స్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి, ఇతర గొప్ప ఎంపికలు తురిమిన చీజ్, సోర్ క్రీం, తరిగిన కొత్తిమీర, ముక్కలు చేసిన అవోకాడో మరియు ముక్కలు చేసిన ఆలివ్.
ఈ సూప్ ప్రిపరేషన్ సమయంలో కొంత భాగంతో చికెన్ ఎన్చిలాడాస్ యొక్క అన్ని రుచులను కలిగి ఉంటుంది. రాత్రి భోజనం వండడానికి నాకు ఎక్కువ సమయం ఉండదని తెలిసినప్పుడు నేను బిజీగా ఉన్న రోజులలో పదార్థాలను ఎల్లప్పుడూ చేతిలో ఉంచుకుంటాను. ఈ రెసిపీ పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఒకేలా విజయవంతమైంది మరియు మీ రెగ్యులర్ డిన్నర్ రొటేషన్‌లో భాగం కావడం ఖాయం!
మీరు ఆనందించే అదనపు స్లో కుక్కర్ సూప్‌లు
- స్లో కుక్కర్ ఫ్రెంచ్ ఉల్లిపాయ సూప్
- స్లో కుక్కర్ చికెన్ పాట్ పై సూప్
- క్రాక్‌పాట్ చికెన్ నూడిల్ సూప్
- స్లో కుక్కర్ క్యాబేజీ సూప్
- క్రాక్ పాట్ హామ్ మరియు బీన్ సూప్
4.95నుండి53ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్
ప్రిపరేషన్ సమయం10 నిమిషాలు వంట సమయం8 గంటలు మొత్తం సమయం8 గంటలు 10 నిమిషాలు సర్వింగ్స్4 సేర్విన్గ్స్ రచయితసారా వెల్చ్ ఈ స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎన్చిలాడా సూప్ బీన్స్ మరియు కూరగాయలతో లోడ్ చేయబడింది మరియు మీకు ఇష్టమైన మెక్సికన్ ఫిక్సింగ్‌లతో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. బిజీగా ఉండే వారానికి సరైన భోజనం!కావలసినవి
- ▢ఒకటి పౌండ్ ఎముకలు లేని చర్మం లేని చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు
- ▢రెండు టీస్పూన్లు కారం పొడి
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ జీలకర్ర
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఉ ప్పు
- ▢½ టీస్పూన్ మిరియాలు
- ▢½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- ▢1 ½ కప్పులు ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న గింజలు
- ▢పదిహేను ఔన్సులు నల్ల బీన్స్ 1 చెయ్యవచ్చు, కడిగి మరియు పారుదల
- ▢½ కప్పు మెత్తగా తరిగిన ఉల్లిపాయ
- ▢ఒకటి ఎరుపు గంట మిరియాలు cored సీడ్ మరియు మెత్తగా diced
- ▢14 ½ ఔన్సులు ముక్కలు చేసిన టమోటాలు
- ▢10 ఔన్సులు ఎరుపు ఎన్చిలాడా సాస్
- ▢రెండు కప్పులు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
సర్వింగ్ కోసం టాపింగ్స్ (ఐచ్ఛికం)
- ▢టోర్టిల్లా స్ట్రిప్స్
- ▢సోర్ క్రీం
- ▢కొత్తిమీర తరిగిన
- ▢అవకాడో పాచికలు
- ▢జున్ను తురిమిన
సూచనలు
- నెమ్మదిగా కుక్కర్ దిగువన చికెన్ బ్రెస్ట్ ఉంచండి.
- చికెన్ బ్రెస్ట్‌లపై మిరప పొడి, జీలకర్ర, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి పొడిని చల్లుకోండి.
- నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో మొక్కజొన్న, బ్లాక్ బీన్స్, ఉల్లిపాయ మరియు బెల్ పెప్పర్ జోడించండి.
- టమోటాలు, ఎన్చిలాడా సాస్ మరియు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసులో పోయాలి.
- స్లో కుక్కర్‌ను కవర్ చేసి 6-8 గంటలు తక్కువ లేదా 4 గంటలు ఎక్కువ ఉడికించాలి.
- పైభాగాన్ని తీసివేసి, చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను రెండు ఫోర్క్‌లతో ముక్కలు చేయండి.
- గిన్నెలలో గరిటె వేసి, మీకు నచ్చిన టాపింగ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.
పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:219,కార్బోహైడ్రేట్లు:19g,ప్రోటీన్:27g,కొవ్వు:4g,కొలెస్ట్రాల్:72mg,సోడియం:1169mg,పొటాషియం:815mg,ఫైబర్:3g,చక్కెర:రెండుg,విటమిన్ ఎ:1260IU,విటమిన్ సి:53.5mg,కాల్షియం:25mg,ఇనుము:1.7mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుడిన్నర్ ఆహారంమెక్సికన్© SpendWithPennies.com. కంటెంట్ మరియు ఫోటోగ్రాఫ్‌లు కాపీరైట్ రక్షించబడ్డాయి. ఈ రెసిపీని భాగస్వామ్యం చేయడం ప్రోత్సహించబడింది మరియు ప్రశంసించబడింది. ఏదైనా సోషల్ మీడియాకు పూర్తి వంటకాలను కాపీ చేయడం మరియు/లేదా అతికించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. .మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని సూప్ వంటకాలు
