స్లో కుక్కర్ బటర్‌నట్ స్క్వాష్ మిరపకాయ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

స్లో కుక్కర్ బటర్‌నట్ స్క్వాష్ మిరపకాయ ఖచ్చితమైన పతనం భోజనం. ఈ రెసిపీ సిద్ధం సులభం. మీకు ఇష్టమైన కొన్ని కూరగాయలను జోడించండి మరియు మీ నెమ్మదిగా కుక్కర్ పనిని చేయనివ్వండి. ఫలితాలు మిమ్మల్ని లోపలి నుండి వేడి చేస్తాయి!

టై డై బట్టలు ఎలా కడగడం

స్లో కుక్కర్ చిల్లీ పరిపూర్ణంగా అందించబడుతుంది మొక్కజొన్న రొట్టె మరియు ఈ butternut స్క్వాష్ వెర్షన్ మినహాయింపు కాదు! ఏదైనా రకమైన రొట్టె లేదా ఇంట్లో తయారు చేసినవి మజ్జిగ బిస్కెట్లు డిప్పింగ్ మరియు డంకింగ్ కోసం ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి!

బటర్‌నట్ స్క్వాష్ గొప్పతనం

నాకు ఇష్టమైన శీతాకాలపు కూరగాయలు బటర్‌నట్ స్క్వాష్. ఇది గొప్ప ఆకృతిని, తీపి రుచిని కలిగి ఉంది మరియు చాలా బహుముఖంగా ఉంటుంది. మీరు దానిని తినవచ్చు సలాడ్లలో కాల్చిన (అద్భుతమైన వెచ్చని ఆపిల్ పళ్లరసం vinaigrette), పాస్తా, కోర్సు యొక్క బటర్నట్ స్క్వాష్ సూప్ … అవును, ఇది చాలా అద్భుతంగా ఉంది. ఇటీవల, నేను ఈ వెజ్ ప్యాక్డ్ స్వీట్ మరియు ఫ్లేవర్‌ఫుల్ బట్టర్‌నట్ స్క్వాష్ చిల్లీలో ఆనందిస్తున్నాను.

ఈ వేడెక్కుతున్న మిరపకాయ అన్ని రకాల కూరగాయలతో నిండి ఉంది మరియు చాలా రుచిని కలిగి ఉంటుంది!

ఆరోగ్యకరమైన మిరపకాయ ఎంపిక

సాంప్రదాయ మిరపకాయ శరదృతువు/శీతాకాలం తప్పనిసరి కానీ కొన్నిసార్లు మీరు అంత భారీగా ఉండకూడదు. లేదా మీరు శాఖాహారం/శాకాహారి లేదా వంట చేసేవారు కావచ్చు. ఈ మిరపకాయ ఖచ్చితంగా ఉంది! ఇది ఓదార్పునిస్తుంది మరియు అన్ని రకాల కూరగాయల నుండి చాలా రుచికరమైన రుచులతో నిండి ఉంది. బటర్‌నట్ స్క్వాష్ తీపి రుచిని జోడిస్తుంది, అది మిమ్మల్ని రెండవ గిన్నె కోసం తిరిగి వచ్చేలా చేస్తుంది.

చాలా కూరగాయలను జోడించడం వల్ల ఈ మిరపకాయను ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైనదిగా చేస్తుంది! మీరు అదనపు ప్రోటీన్‌ను జోడించాలనుకుంటే, చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను జోడించవచ్చు (నేను నాలో జోడించినట్లే స్లో కుక్కర్ చికెన్ చిల్లీ ) మరియు వడ్డించే ముందు తురిమిన లేదా మీరు గ్రౌండ్ టర్కీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

సులభమైన స్లో కుక్కర్ రెసిపీ

మీ గురించి నాకు తెలియదు, కానీ చల్లని వాతావరణం నన్ను సోఫాలో కూర్చుని నా పిల్లలతో కౌగిలించుకోవాలనిపిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, నేను సోమరిపోతాను మరియు వంటగదిలో గంటలు గడపడం ఇష్టం లేదు.

ఒక రెసిపీ రుచిగా ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా బాగుంది కానీ ప్రాథమికంగా అప్రయత్నంగా ఉన్నప్పుడు ఇది బోనస్. ఈ బటర్‌నట్ స్క్వాష్ మిరపకాయ కోసం, మీరు చేయాల్సిందల్లా కూరగాయలను కట్ చేసి, వాటిని అన్నింటినీ క్రోక్-పాట్‌లో వేయండి. నెమ్మదిగా కుక్కర్ అన్ని పనిని చేయనివ్వండి మరియు 4 గంటల తర్వాత మీరు ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని ఆనందిస్తారు, అది మిమ్మల్ని లోపలి నుండి వేడి చేస్తుంది. మరియు ఎన్ని ట్రీట్‌లు మరియు మిఠాయిలతో మనమందరం ఈ పతనం/శీతాకాలంలో తింటాము, మనమందరం మంచి పోషకమైన భోజనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. మీకు తెలుసా, విషయాలను సమతుల్యం చేయడానికి.

మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని ఫాల్ స్లో కుక్కర్ వంటకాలు

• డాక్టర్ పెప్పర్ క్రాక్ పాట్ పుల్డ్ పోర్క్ – కేవలం 5 నిమిషాల ప్రిపరేషన్!
• స్లో కుక్కర్ సాలిస్‌బరీ స్టీక్
• క్రోక్ పాట్ క్యాబేజీ రోల్ సూప్ – పాఠకులకు ఇష్టమైనది!
• స్లో కుక్కర్ చికెన్ పాట్ పై సూప్
• స్లో కుక్కర్ కాజున్ బీన్ టర్కీ సూప్ రెసిపీ
• క్రాక్ పాట్ చికెన్ మరియు నూడుల్స్ - సులభమైన సౌకర్యవంతమైన ఆహారం!

స్లో కుక్కర్ బటర్‌నట్ స్క్వాష్ మిరపకాయ

కావలసినవి

మిరపకాయ కోసం

• ▢ఒకటి బటర్నట్ స్క్వాష్ సుమారు 1 ½ పౌండ్లు, ఒలిచిన, సగం అంగుళాల ముక్కలుగా కట్
• ▢2 ½ కప్పులు చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా కూరగాయల రసం
• ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు నల్ల బీన్స్ పారుదల మరియు rinsed
• ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు గొప్ప ఉత్తర బీన్స్ పారుదల మరియు rinsed
• ▢ఒకటి ఎరుపు గంట మిరియాలు పాచికలు
• ▢ఒకటి పోబ్లానో మిరియాలు (లేదా గ్రీన్ బెల్), ముక్కలుగా చేసి
• ▢ఒకటి తీపి ఉల్లిపాయ పాచికలు
• ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన టమోటాలు
• ▢5 లవంగాలు వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
• ▢రెండు టీస్పూన్లు కారం పొడి
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ నేల జీలకర్ర
• ▢½ టీస్పూన్ అల్లము

టాపింగ్స్ కోసం

• ▢కొత్తిమీర
• ▢సోర్ క్రీం
• ▢చిప్స్
• ▢జున్ను

సూచనలు

• స్లో కుక్కర్‌లో అన్ని మిరపకాయ పదార్థాలను ఉంచండి, కలపండి మరియు 4-5 గంటలు లేదా బటర్‌నట్ స్క్వాష్ లేత వరకు ఉడికించాలి.
• కావలసిన టాపింగ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు