బ్లూబెర్రీ బ్రాన్ మఫిన్స్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

బ్లూబెర్రీ బ్రాన్ మఫిన్స్ హృదయపూర్వకంగా, ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు రుచికరమైనవి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన వంటకం బ్లూబెర్రీస్ రూపంలో రెండు కప్పుల శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను అలాగే ఒక కప్పు మరియు ఒక కప్పు గోధుమ ఊకతో పాటు మీకు రోజుకి అవసరమైన మొత్తం విటమిన్ Bని కలిగి ఉంటుంది!

మనలాగే ఇష్టమైన అల్పాహారం కుకీలు , అరటి ఊక మఫిన్లు , లేదా ఎండుద్రాక్ష ఊక మఫిన్లు , ఇవి పట్టుకుని వెళ్ళే చిరుతిండికి గొప్పవి.

బ్లూబెర్రీ బ్రాన్ మఫిన్‌లను ఎలా తయారు చేయాలి

ఈ సువాసనగల మఫిన్‌ల కోసం ఆఫీస్‌లో ప్రీ-ప్యాకేజ్ చేయబడిన చిరుతిండిని ట్రేడ్ చేయండి, అది మీకు ఉదయం మొత్తం లభిస్తుంది! తయారు చేసినప్పుడు ఇంకా మంచిది సరదాగా మఫిన్ కప్ లైనర్లు .

ప్రిపరేషన్:ఒక గిన్నెలో పొడి పదార్థాలను (గోధుమ ఊక తప్ప) కొట్టండి. ప్రత్యేక గిన్నెలో తడి పదార్థాలను కలపండి. మిక్సింగ్:తడి మరియు పొడి పదార్థాలను కలపడం వరకు మడవండి. ఓవర్ మిక్సింగ్ కఠినమైన నమలిన మఫిన్‌లకు కారణం కావచ్చు. బ్లూబెర్రీస్:బ్లూబెర్రీస్‌ను పిండితో టాసు చేసి, మఫిన్ మిశ్రమానికి జోడించండి. బ్లూబెర్రీస్ మఫిన్‌ల దిగువకు మునిగిపోకుండా పిండి సహాయపడుతుంది.

పిండి సిద్ధమైన తర్వాత, ప్రతి మఫిన్ టిన్‌లోకి సమానంగా స్కూప్ చేసి, చెక్క పిక్ శుభ్రంగా వచ్చే వరకు కాల్చండి. వైర్ రాక్‌లో చల్లబరచడానికి అనుమతించండి మరియు ఆనందించండి! ఒక రుచికరమైన ట్రీట్ కోసం, సర్వ్ చేయండి కొరడాతో స్ట్రాబెర్రీ వెన్న !

క్రమంలో మాకు అధ్యక్షుల జాబితా

ఈ ఊక మఫిన్‌లను తయారు చేయవచ్చు మినీ-మఫిన్ కప్పులు , మధ్య తరహా కప్పులు లేదా పెద్దవి కూడా టెక్సాస్-పరిమాణ మఫిన్ కప్పులు !

మీరు వాటిని స్తంభింపజేయగలరా?

ఖచ్చితంగా నువ్వు చేయగలవు! ఈ బ్లూబెర్రీ బ్రాన్ మఫిన్‌లు బాగా స్తంభింపజేయడమే కాకుండా బాగా కరిగించి మళ్లీ వేడిచేస్తాయి! తేదీ ఉన్న జిప్పర్డ్ బ్యాగ్‌లో వాటిని ఉంచే ముందు అవి పూర్తిగా చల్లబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి.

కరిగించడానికి, సహజంగా డీఫ్రాస్ట్ చేయడానికి కౌంటర్‌లో అమర్చండి లేదా వాటిలో కొన్నింటిని మైక్రోవేవ్-సేఫ్ గిన్నెలో ఉంచండి మరియు తడిగా ఉన్న కాగితపు టవల్‌తో కప్పండి. కొన్ని నిమిషాలు వేడి చేయండి, తడి కాగితపు టవల్ నుండి సృష్టించబడిన ఆవిరి మఫిన్‌లను మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది!

బ్లూబెర్రీ ఊక మఫిన్లు సరైన స్నాక్ లేదా అల్పాహారం వంటకం. బ్లూబెర్రీస్ (తాజా లేదా స్తంభింపచేసిన) అదనంగా, కేవలం తీపి రుచి కోసం, పిల్లలు కూడా వాటిని మ్రింగివేస్తారు!

మరిన్ని అల్పాహార స్నాక్స్

• అరటి మఫిన్లు - 30 నిమిషాలలోపు సిద్ధంగా ఉంటుంది!
• సులభమైన గుమ్మడికాయ మఫిన్లు - పెద్ద బ్యాచ్ రెసిపీ
• అరటి గింజ క్రంచ్ మఫిన్స్ - తీపి, క్రంచీ స్ట్రూసెల్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉంది!
• ఓవర్నైట్ ఓట్స్ - ముందుకు సాగడం గొప్పది.
• నిమ్మ గసగసాల మఫిన్లు - సంపూర్ణ తీపి & టార్ట్

బ్లూబెర్రీ బ్రాన్ మఫిన్స్

కావలసినవి

• ▢ఒకటి కప్పు పిండి
• ▢1 ½ టీస్పూన్లు బేకింగ్ పౌడర్
• ▢½ టీస్పూన్ వంట సోడా
• ▢½ టీస్పూన్ ఉ ప్పు
• ▢¼ కప్పు సంక్షిప్తీకరణ
• ▢½ కప్పు గోధుమ చక్కెర
• ▢¼ కప్పు మొలాసిస్
• ▢రెండు గుడ్లు
• ▢1 ½ కప్పులు గోధుమ ఊక
• ▢½ కప్పు పాలు
• ▢½ కప్పు నారింజ రసం
• ▢రెండు కప్పులు బ్లూబెర్రీస్ తాజా లేదా ఘనీభవించిన
• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ పిండి

సూచనలు

• ఓవెన్‌ను 400°F వరకు వేడి చేసి, 12 మఫిన్ కప్పులను పేపర్‌లతో లేదా బాగా గ్రీజుతో లైన్ చేయండి.
• ఒక గిన్నెలో మైదా, బేకింగ్ పౌడర్, బేకింగ్ సోడా, ఉప్పు వేసి బాగా కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి.
• మెత్తటి వరకు మీడియం మీద హ్యాండ్ మిక్సర్‌తో షార్ట్నింగ్ మరియు షుగర్ కలపండి. మొలాసిస్, గుడ్లు మరియు పాలు జోడించండి. చేర్చబడే వరకు కొట్టండి.
• రసం మరియు ఊక లో కదిలించు. పొడి పదార్థాలను వేసి, తేమ వరకు కలపాలి.
• మిగిలిన 1 టేబుల్ స్పూన్ పిండితో బ్లూబెర్రీస్ టాసు మరియు మిశ్రమంలో శాంతముగా కదిలించు.
• సిద్ధం చేసిన పాన్‌లను విభజించి 18-20 నిమిషాలు కాల్చండి.

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు