స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

ఈ నెమ్మదిగా కుక్కర్ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్ ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయలతో నిండిన హృదయపూర్వక, ఆరోగ్యకరమైన భోజనం. గొడ్డు మాంసం ముక్కలు మరియు మీకు ఇష్టమైన అన్ని కూరగాయలతో తయారు చేయబడింది!

మీకు నచ్చిన వారితో ఏమి చెప్పాలి

కూరగాయలపై లోడ్ చేస్తున్నప్పుడు, మేము ఇష్టపడతాము వెయిట్ లాస్ వెజిటబుల్ సూప్ మరియు ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్ రెసిపీ. స్లో కుక్కర్‌లో లేదా స్టవ్ టాప్‌లో తయారు చేయబడినది, ఇది వారంరాత్రి రద్దీగా ఉండేలా చేయడానికి సరైనది! మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు డిన్నర్ మీ కోసం వేచి ఉంటుంది!

సులభమైన స్లో కుక్కర్ సూప్ రెసిపీ

నేను పెద్ద-సమయం సూప్ ప్రేమికుడిని మరియు మీరు దానిలోకి విసిరే ఏవైనా కూరగాయలను నేను తింటాను. ఈ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్‌ని చాలా రకాలుగా తయారు చేసుకోవచ్చు, మీకు ఇష్టమైన కూరగాయలు లేదా మసాలా దినుసులను మీ కుటుంబం ఖచ్చితంగా ఇష్టపడే కలయికతో భర్తీ చేయవచ్చు!

దీనితో తప్పకుండా సర్వ్ చేయండి 30 నిమిషాల డిన్నర్ రోల్స్ లేదా ఆ అద్భుతమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు మొత్తాన్ని నానబెట్టడానికి మంచి క్రస్టీ బ్రెడ్!

మేము ఇష్టపడేంత స్లో కుక్కర్ సూప్‌లను మీరు ఇష్టపడితే (మరియు కొన్ని క్రస్టీ బ్రెడ్‌ని కలిగి ఉంటే), ప్రయత్నించండి స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్ , సాసేజ్ బంగాళాదుంప సూప్ , లేదా ఇటాలియన్ చికెన్ నూడిల్ సూప్ .

స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్ ఎలా తయారు చేయాలి:

గొడ్డు మాంసం:నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో మీ గొడ్డు మాంసం క్యూబ్‌లను ఉంచండి. మీరు వాటిని ముందుగా బ్రౌన్ చేయవచ్చు లేదా మీరు ఈ దశను దాటవేయవచ్చు, కానీ సూప్ వంటకాలతో, నేను సాధారణంగా మాంసాన్ని బ్రౌనింగ్ చేయమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, అది మంచి పులుసుగా మారుతుంది! ఇది పూర్తిగా ఐచ్ఛికం మరియు పెద్ద తేడా ఉండదు. కూరగాయలు:కొన్ని కూరగాయలు మరియు ఉడకబెట్టిన పులుసు జోడించండి. వంట:దాన్ని ఆన్ చేసి, మీ నోటిలో ప్రతిదీ కరిగిపోయే వరకు ఉడికించాలి.

అది ఎంత సులభమో చూడండి?

సూప్ కోసం ఏ కోత గొడ్డు మాంసం ఉత్తమం?

మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసులో నెమ్మదిగా వండుతారు కాబట్టి, ఈ క్రోక్‌పాట్ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్‌లో మృదువుగా ఉండటానికి గొడ్డు మాంసం యొక్క ఖరీదైన కట్ అవసరం లేదు.

నేను నా కిరాణా దుకాణం ఫ్లైయర్‌లను తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నాను. ఒక ప్రత్యేకమైన రోస్ట్ ఎక్కువ ధరకు ఉంటే, నేను ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేసి, ఈ సూప్ చేయడానికి క్యూబ్ చేస్తాను. మీరు సేల్స్ షాపర్ కాకపోతే, చక్ రోస్ట్ ఒక గొప్ప ఎంపిక మరియు ఇది చాలా లేత గొడ్డు మాంసం కోసం తయారు చేస్తుంది.

మీరు బదులుగా గొడ్డు మాంసం కలిగి ఉంటే, మీరు నాని తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్నారు సులభమైన హాంబర్గర్ సూప్ చవకైన, హృదయపూర్వక భోజనం కోసం.

స్లో కుక్కర్ సూప్‌లను తప్పక ప్రయత్నించాలి

• 15 బీన్ స్లో కుక్కర్ చిల్లీ - ఎల్లప్పుడూ హోమ్ రన్!
• స్లో కుక్కర్ ఫ్రెంచ్ ఉల్లిపాయ సూప్ - సౌకర్యం దాని అత్యుత్తమమైనది
• స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్ - పాఠకుల ఇష్టమైనది!
• క్రాక్‌పాట్ చికెన్ నూడిల్ సూప్ - ఓదార్పు & రుచికరమైన!
• ఈజీ క్రాక్ పాట్ హామ్ మరియు పొటాటో సూప్ - నాలో ఒకటి ఇష్టమైన వంటకాలు!

నేను ఈ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్ తయారు చేయవచ్చా?

సూప్ ముందుగా తయారు చేయడానికి చాలా బాగుంది మరియు ఈ సులభమైన వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్ ఉత్తమమైనది ఎందుకంటే అది కూర్చున్నప్పుడు రుచులు మెరుగవుతాయి.

మీకు ఎక్కువ ఖాళీ సమయం ఉన్నప్పుడు వారాంతంలో భోజనాన్ని సిద్ధం చేసి, ఆపై వారమంతా మళ్లీ వేడి చేయడానికి ఇది గొప్ప ఎంపిక. ఇందులో పాస్తా లేదా అన్నం లేనందున, దీనిని 4 లేదా 5 రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవచ్చు.

స్లో కుక్కర్ వెజిటబుల్ బీఫ్ సూప్

కావలసినవి

• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ నూనె
• ▢ఒకటి పౌండ్ గొడ్డు మాంసం ఘనాల
• ▢ఒకటి పౌండ్ బంగాళదుంపలు సన్నగా తరిగిన (సుమారు 4 మీడియం)
• ▢రెండు పెద్ద క్యారెట్లు ఒలిచిన మరియు చక్కగా కత్తిరించి
• ▢రెండు పక్కటెముకలు సెలెరీ తరిగిన
• ▢ఒకటి చిన్న ఉల్లిపాయ సన్నగా తరిగిన
• ▢14 ఔన్సులు క్యాన్డ్ డైస్డ్ టమోటాలు
• ▢1 ½ కప్పులు ఆకుపచ్చ బీన్స్ తరిగిన, తాజా లేదా ఘనీభవించిన
• ▢4 కప్పులు తక్కువ సోడియం గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు
• ▢ఒకటి కప్పు టమోటా సాస్
• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు టమాట గుజ్జు
• ▢రెండు టీస్పూన్లు ఉ ప్పు
• ▢రెండు టీస్పూన్లు వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఎండిన పార్స్లీ
• ▢¼ టీస్పూన్ మిరపకాయ
• ▢¼ టీస్పూన్ నల్ల మిరియాలు

సూచనలు

• అధిక వేడి మీద పెద్ద ఫ్రైయింగ్ పాన్‌లో, గొడ్డు మాంసాన్ని నూనెలో అన్ని వైపులా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు వేయించాలి. 6 క్వార్ట్ స్లో కుక్కర్‌లో గొడ్డు మాంసం జోడించండి.
• బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, సెలెరీ, ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, బీన్స్, ఉడకబెట్టిన పులుసు, టొమాటో సాస్, టొమాటో పేస్ట్, ఉప్పు, వెల్లుల్లి, పార్స్లీ, మిరపకాయ మరియు మిరియాలు స్లో కుక్కర్‌లో వేసి కలపడానికి కదిలించు.
• గొడ్డు మాంసం మరియు కూరగాయలు మెత్తబడే వరకు 8-9 గంటలు మూతపెట్టి, తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి.

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు