మధ్యధరా పాస్తా సలాడ్ , హోమ్ చెఫ్ వారి రెసిపీ బాక్స్‌లో ఉంచగలిగే అన్ని పాస్తా సలాడ్‌లలో, ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచేందుకు ఇది ఉత్తమమైనది! దోసకాయలు, టొమాటోలు, ఆలివ్‌లు మరియు ఫెటా చీజ్‌లను రోటినితో కలుపుతారు మరియు ఈ రంగురంగుల మరియు ఆకలి పుట్టించే పాస్తా సలాడ్‌ను రూపొందించడానికి ఇంట్లో తయారుచేసిన గ్రీక్ డ్రెస్సింగ్‌తో చినుకులు వేయాలి!
ఈ పాస్తా సలాడ్, ఇష్టం caprese పాస్తా సలాడ్ మరియు ఇటాలియన్ పాస్తా సలాడ్ , తయారు చేయడం సులభం, కానీ ఏదైనా టేబుల్‌పై ఉన్న అన్నిటితో పాటు చాలా రంగురంగుల మరియు ఆకలి పుట్టించేవి!
మెడిటరేనియన్ పాస్తా సలాడ్ ఎలా తయారు చేయాలి
3 సాధారణ దశల్లో ఈ పాస్తా సలాడ్‌ను టేబుల్‌పై ఉంచండి. పాస్తాను ఉడికించి, డ్రెస్సింగ్ చేయండి మరియు తాజా క్రంచీ కూరగాయలతో కలపండి!
ఒక పెంపుడు జంతువు యొక్క నష్టం ఏమి చెప్పాలో
- ఇటాలియన్ పాస్తా సలాడ్ – పాఠకుల అభిమానం!
- సులభమైన ఓర్జో పాస్తా సలాడ్ - తాజా & సువాసన!
- కాప్రెస్ పాస్తా సలాడ్ - ప్రకాశవంతమైన & చిక్కగా
- డిల్ పికిల్ పాస్తా సలాడ్ - పార్టీ ఇష్టమైనది
- క్రీమీ ట్యూనా పాస్తా సలాడ్ - ఖచ్చితమైన తేలికపాటి భోజనం!
- సులభమైన పాస్తా సలాడ్ రెసిపీ - మిగిలిపోయిన వాటి కోసం గొప్పది
- ▢8 ఔన్సులు రోటిని పాస్తా
- ▢ఒకటి కప్పు టమోటాలు తరిగిన
- ▢ఒకటి కప్పు దోసకాయలు ముక్కలు
- ▢¼ కప్పు నూనె ప్యాక్ ఎండబెట్టిన టమోటాలు హరించుకుపోయింది
- ▢½ కప్పు కలమటా ఆలివ్ లేదా నలుపు ఆలివ్
- ▢ఒకటి కప్పు చిక్పీస్ పారుదల మరియు rinsed
- ▢¼ కప్పు ఎర్ర ఉల్లిపాయ పాచికలు
- ▢½ కప్పు ఫెటా చీజ్ కృంగిపోయింది
- ▢ఒకటి కప్పు దుంపలు diced మరియు పారుదల
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ తాజా పార్స్లీ
- ▢ఒకటి కప్పు స్టోర్ గ్రీక్ డ్రెస్సింగ్ కొనుగోలు చేసింది లేదా రుచి చూసేందుకు
- ▢3 టేబుల్ స్పూన్లు రెడ్ వైన్ వెనిగర్
- ▢⅓ కప్పు కాంతి ఆలివ్ నూనె లేదా కూరగాయల నూనె
- ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ తేనె
- ▢ఒకటి టీస్పూన్ డిజోన్ ఆవాలు
- ▢½ టీస్పూన్ ఒరేగానో
- ▢¼ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
- ▢రుచికి ఉప్పు & మిరియాలు
- ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం అల్ డెంటే ప్రకారం పాస్తాను ఉడికించాలి. వంట ఆపడానికి చల్లని నీటి కింద అమలు.
- బిగుతుగా ఉండే మూతతో ఒక కూజాలో డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను కలపండి మరియు కలపడానికి బాగా కదిలించండి.
- అన్ని సలాడ్ పదార్థాలను పెద్ద గిన్నెలో ఉంచండి. డ్రెస్సింగ్ తో టాప్ మరియు బాగా కలపాలి.
- వడ్డించే ముందు కనీసం 1 గంట ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. కావాలనుకుంటే అదనపు ఫెటా చీజ్ మరియు పార్స్లీతో అలంకరించండి.
కనీసం ఒక గంట శీతలీకరించండి. వడ్డించే ముందు, అదనపు నలిగిన ఫెటా చీజ్ మరియు తాజా పార్స్లీతో అలంకరించండి. ఒక వైపు జోడించడానికి సంకోచించకండి క్రౌటన్లు లేదా రొట్టెలు కొంచెం అదనపు క్రంచ్ కోసం!
పాస్తా సలాడ్ కోసం ఏ డ్రెస్సింగ్ ఉత్తమం?
కోర్సు యొక్క ఇంట్లో తయారు చేయబడింది !! కానీ మీరు డ్రెస్సింగ్ కోసం దుకాణంలో కొనుగోలు చేస్తే, రెడ్ వైన్ వెనిగర్, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు డిజోన్ ఆవాలు వంటి ప్రకాశవంతమైన, చిక్కని రుచుల కోసం చూడండి. బ్రాండ్ పేర్లు పదార్ధాల వలె ముఖ్యమైనవి కావు, కానీ ఈ ప్రాథమిక అంశాల కోసం చూడండి!
మీరు చేతిలో మరొక ఇంట్లో తయారుచేసిన వైనైగ్రెట్ ఉంటే (వంటివి బాల్సమిక్ వైనైగ్రెట్ లేదా ఇటాలియన్ డ్రెస్సింగ్ ), ఈ రెసిపీలో ఇది చాలా గొప్పగా ఉంటుంది.
పాస్తా సలాడ్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
పాస్తా అల్ డెంటే వండినంత కాలం, మెడిటరేనియన్ పాస్తా సలాడ్ రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 5 రోజులు బాగానే ఉంటుంది.
సలాడ్‌ను ఎండబెట్టడం అవసరం కావచ్చు మరియు రుచులను ప్రకాశవంతం చేయడానికి కొంచెం అదనపు డ్రెస్సింగ్‌ను జోడించవచ్చు. మళ్లీ కొత్తగా కనిపించేలా చేయడానికి కొంచెం అదనపు ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు నలిగిన ఫెటాను జోడించడం మర్చిపోవద్దు!
పాస్తా సలాడ్ వంటకాలను తప్పక ప్రయత్నించాలి
మీరు ఈ మెడిటరేనియన్ పాస్తా సలాడ్‌ని ఇష్టపడ్డారా? దిగువన రేటింగ్ మరియు వ్యాఖ్యను తప్పకుండా ఇవ్వండి!
5నుండి19ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ మధ్యధరా పాస్తా సలాడ్
ప్రిపరేషన్ సమయం25 నిమిషాలు వంట సమయం0 నిమిషాలు మొత్తం సమయం25 నిమిషాలు సర్వింగ్స్8 రచయిత హోలీ నిల్సన్ ఈ మెడిటరేనియన్ పాస్తా సలాడ్ వంటకం తాజా కూరగాయలతో నిండి ఉంది మరియు ఇర్రెసిస్టిబుల్ డిష్ కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన గ్రీక్ డ్రెస్సింగ్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉంది!కావలసినవి
డ్రెస్సింగ్
లేదా
సూచనలు
రెసిపీ గమనికలు
ఇంట్లో తయారుచేసిన గ్రీక్ డ్రెస్సింగ్ ఉపయోగించి పోషకాహార సమాచారం లెక్కించబడుతుంది.పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:283,కార్బోహైడ్రేట్లు:33g,ప్రోటీన్:8g,కొవ్వు:14g,సంతృప్త కొవ్వు:3g,కొలెస్ట్రాల్:8mg,సోడియం:273mg,పొటాషియం:316mg,ఫైబర్:4g,చక్కెర:4g,విటమిన్ ఎ:325IU,విటమిన్ సి:10.5mg,కాల్షియం:81mg,ఇనుము:1.6mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుసలాడ్ ఆహారంమధ్యధరా© SpendWithPennies.com. కంటెంట్ మరియు ఫోటోగ్రాఫ్‌లు కాపీరైట్ రక్షించబడ్డాయి. ఈ రెసిపీని భాగస్వామ్యం చేయడం ప్రోత్సహించబడింది మరియు ప్రశంసించబడింది. ఏదైనా సోషల్ మీడియాకు పూర్తి వంటకాలను కాపీ చేయడం మరియు/లేదా అతికించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. .
