టాకో స్టఫ్డ్ పాస్తా షెల్స్ అనేవి గొప్ప ట్విస్ట్‌గా ఉన్నాయి క్లాసిక్ స్టఫ్డ్ షెల్స్ ! జంబో పాస్తా షెల్లు క్రీము రుచికర గొడ్డు మాంసం & కూరగాయల మిశ్రమంతో నింపబడి, చీజ్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి.
ఈ రుచికరమైన టాకో ప్రేరేపిత క్యాస్రోల్‌కి మీరు జోడించాల్సినది ఒక్కటే సాధారణ టాస్డ్ సలాడ్ , లేదా కొన్ని కాల్చిన బ్రోకలీ !
ఏ పాస్తా ఉపయోగించాలి
జంబో షెల్లు పాస్తాతో విక్రయించబడతాయి మరియు చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో (లేదా Amazonలో ఆన్‌లైన్‌లో ) వారు తరచుగా లాసాగ్నా పక్కన ఒక పెట్టెలో (వాటిని పగలకుండా ఉంచడానికి) వస్తారు. అవి శంఖం గుండ్లు లాగా ఉంటాయి కాబట్టి వాటిని కొంచిగ్లీ అంటారు.
మీరు వాటిని కనుగొనలేకపోతే, చిన్న పెంకులను ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంచి, క్యాస్రోల్‌ను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి (నేను నాతో చేసినట్లుగా లేయర్‌లు) కాల్చిన జిటి ), స్టఫ్డ్ షెల్స్ కాకుండా.
టాకో స్టఫ్డ్ పాస్తా షెల్స్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి
ఈ స్టఫ్డ్ పాస్తా షెల్స్ చేయడానికి:
- పాస్తా షెల్స్‌ను అల్ డెంటే (అవి ఓవెన్‌లో కొంచెం ఎక్కువగా ఉడికించాలి) వరకు ఉడికించాలి.
- గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మరియు ఉల్లిపాయలను బ్రౌన్ చేయండి మరియు కొవ్వును హరించండి.
- టమోటాలు జోడించండి, టాకో మసాలా , నీరు మరియు కూరగాయలు (క్రింద ఉన్న రెసిపీ ప్రకారం). నీరంతా ఆవిరైపోయే వరకు ఉడికించాలి.
- ప్రతి పాస్తా షెల్‌ను కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల గొడ్డు మాంసం మిశ్రమంతో పూరించండి. వాటిని క్యాస్రోల్ డిష్‌కు జోడించండి.
- సల్సాతో టాప్. రొట్టెలుకాల్చు, కవర్, 30 నిమిషాలు. తరువాత, జున్ను వేసి, జున్ను కరిగించడానికి మరో 10 నిమిషాలు కాల్చండి.
మీరు పందెం వేస్తారు, ఇవి కూడా స్తంభింపజేయబడతాయి! మీరు వీటిని 5వ దశ వరకు సిద్ధం చేయవచ్చు మరియు వాటిని 24 గంటల వరకు ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు లేదా వాటిని స్తంభింపజేయవచ్చు (క్రింద ఉన్న వాటిపై మరిన్ని).
దీన్ని ఫ్రీజర్ మీల్‌గా చేయడానికి
ఈ భోజనం ముందుగానే తయారు చేయబడుతుంది మరియు స్తంభింపజేయవచ్చు. సూచించినట్లుగా సిద్ధం చేయండి కానీ పైన జున్ను జోడించవద్దు మరియు కాల్చవద్దు. ఫిల్లింగ్ చల్లబడిందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ప్లాస్టిక్ ర్యాప్‌తో గట్టిగా కప్పి, ఆపై రేకులో చుట్టండి.
ఉడికించాలి: ముందు రోజు రాత్రి ఫ్రీజర్ నుండి తీసివేసి, రాత్రంతా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. మరుసటి రోజు రాత్రి భోజన సమయానికి ఇది జున్ను మరియు రొట్టెలు వేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది.
మిగిలిపోయిన వస్తువులను నిల్వ చేయడం మరియు మళ్లీ వేడి చేయడం
మిగిలిపోయినవి ఉన్నాయా? కంగారుపడవద్దు! అవి ఫ్రిజ్‌లో సుమారు 3 రోజులు ఉంటాయి, కవర్.
ఇవి చాలా బాగా వేడెక్కుతాయి. ఈ స్టఫ్డ్ టాకో క్యాస్రోల్‌ని మళ్లీ వేడి చేయడానికి, రెండు నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ చేయండి లేదా ఓవెన్‌లో 350°F వద్ద సుమారు 10-12 నిమిషాల పాటు మళ్లీ వేడి చేయండి.
మరింత రుచికరమైన టాకో టేక్స్
మేము అన్ని టాకో ప్రేరేపిత ఆహారాలను ఇష్టపడతాము 5 నిమిషాల టాకో డిప్ రెసిపీ ప్రయాణంలో వాకింగ్ టాకోస్‌కి!
మేము సాంప్రదాయాన్ని ఇష్టపడతాము గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం టాకోస్ మరియు తరచుగా భోజనం కోసం మాంసాన్ని బ్యాచ్‌లలో ఉడికించాలి. మీ రెగ్యులర్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం వంటలలో టాకో మాంసాన్ని జోడించండి టాకో లాసాగ్నా లేదా టాకో క్యాస్రోల్ .
మిగిలిపోయిన మాంసం కూడా చాలా బాగుంది టాకో సలాడ్ లేదా a లో టాకో సూప్ రెసిపీ !
4.91నుండిఇరవై ఒకటిఓట్ల సమీక్షరెసిపీ టాకో స్టఫ్డ్ పాస్తా షెల్స్
ప్రిపరేషన్ సమయం30 నిమిషాలు వంట సమయం30 నిమిషాలు మొత్తం సమయంఒకటి గంట సర్వింగ్స్6 సేర్విన్గ్స్ రచయిత హోలీ నిల్సన్ టాకో స్టఫ్డ్ పాస్తా షెల్స్. జంబో పాస్తా షెల్స్‌లో క్రీము రుచికర గొడ్డు మాంసం & కూరగాయల మిశ్రమంతో నింపబడి, చీజ్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. టాకో రాత్రికి ఇది సరైన వారపు రాత్రి భోజనం మరియు సరదా మలుపు!కావలసినవి
నింపడం
- ▢రెండు పౌండ్లు లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- ▢ఒకటి ఉల్లిపాయ
- ▢రెండు ఎన్వలప్‌లు టాకో మసాలా
- ▢14.5 ఔన్సులు రసం తో diced టమోటాలు తక్కువ సోడియం
- ▢1 ½ కప్పులు తరిగిన కూరగాయలు ఎరుపు, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ మిరియాలు, మొక్కజొన్న, గుమ్మడికాయ... మీ చేతిలో ఉన్నవి
- ▢ఒకటి ప్యాకేజీ (8 ఔన్సులు) క్రీమ్ చీజ్, ఘనాల
ఇతర
- ▢24 వండని జంబో పాస్తా షెల్లు
- ▢రెండు కప్పులు సాస్
- ▢రెండు కప్పులు చెద్దార్ మరియు/లేదా మాంటెరీ జాక్ చీజ్, తురిమినది
- ▢అందిస్తున్న కోసం సోర్ క్రీం
సూచనలు
- ఓవెన్‌ను 350°F వరకు వేడి చేయండి.
- ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం పాస్తా షెల్స్ అల్ డెంటే ఉడికించాలి. హరించడం మరియు చల్లని నీటి కింద శుభ్రం చేయు. పక్కన పెట్టండి.
- గులాబీ రంగు మిగిలిపోయే వరకు పెద్ద పాన్‌లో బ్రౌన్ గ్రౌండ్ బీఫ్ మరియు ఉల్లిపాయ.
- ఎండబెట్టిన టొమాటోలు, టాకో మసాలా, ¾ కప్పు నీరు మరియు కూరగాయలను జోడించండి. 5 నిమిషాలు లేదా ద్రవం ఆవిరైపోయే వరకు ఉడికించాలి. క్రీమ్ చీజ్ కరిగే వరకు కదిలించు.
- ప్రతి పాస్తా షెల్‌ను 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల గొడ్డు మాంసం మిశ్రమంతో నింపండి. క్యాస్రోల్ డిష్‌లో ఉంచండి.
- సల్సాతో టాప్. రేకుతో కప్పి 30 నిమిషాలు కాల్చండి. పైన జున్ను వెలికితీసి చల్లుకోండి. అదనంగా మరో 10 నిమిషాలు లేదా చీజ్ కరిగి బబ్లీ అయ్యే వరకు కాల్చండి.
రెసిపీ గమనికలు
టు మేక్ ఎహెడ్ : 5వ దశ వరకు సిద్ధం చేయండి. రాత్రిపూట శీతలీకరించండి లేదా స్తంభింపజేయండి. ఘనీభవించిన షెల్స్ ఉడికించాలి : రాత్రంతా ఫ్రిజ్‌లో డీఫ్రాస్ట్ చేయండి మరియు నిర్దేశించిన విధంగా బేకింగ్‌ని కొనసాగించండి.పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:745,కార్బోహైడ్రేట్లు:51g,ప్రోటీన్:47g,కొవ్వు:39g,సంతృప్త కొవ్వు:17g,కొలెస్ట్రాల్:152mg,సోడియం:2124mg,పొటాషియం:1179mg,ఫైబర్:8g,చక్కెర:పదకొండుg,విటమిన్ ఎ:4565IU,విటమిన్ సి:19.7mg,కాల్షియం:289mg,ఇనుము:6.4mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కొవ్వొత్తి గాజు పగిలినప్పుడు దాని అర్థం ఏమిటికోర్సుప్రధాన కోర్సు
