స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్ ఖచ్చితంగా ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటుంది! తాజా బచ్చలికూర యొక్క మంచంలో పండిన జ్యుసి సమ్మర్ స్ట్రాబెర్రీలు, క్రీము అవోకాడో, క్యాండీడ్ పెకాన్స్, ఫెటా చీజ్ & సన్నగా ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయలు ఉంటాయి.

ఈ సలాడ్‌ను త్వరిత మరియు సులభమైన తెల్లటి బాల్సమిక్ డ్రెస్సింగ్‌తో లేదా మీకు ఇష్టమైనదానితో టాసు చేయండి పరిమళించే vinaigrette ఖచ్చితమైన వేసవి భోజనం కోసం.

గోడ నుండి నెయిల్ పాలిష్ తొలగించడం ఎలా

పర్ఫెక్ట్ సమ్మర్ లంచ్

బచ్చలికూర మరియు స్ట్రాబెర్రీ సలాడ్ ఒక సంపూర్ణ వేసవి మధ్యాహ్న భోజనం, ఇది భోజనంలో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది కాల్చిన కోడిమాంసం లేదా వేయించిన సాల్మొన్ !

కావలసినవి

• బచ్చలికూర: నేను ఈ రెసిపీ కోసం బచ్చలికూరను ఉపయోగిస్తాను, అయితే ఇది రోమైన్ లేదా వెన్న వంటి మీకు ఇష్టమైన స్ఫుటమైన పాలకూరతో చాలా బాగుంది.
• బెర్రీలు: స్ట్రాబెర్రీలు ఖచ్చితమైన జ్యుసి తీపి రుచిని జోడిస్తాయి. బ్లాక్బెర్రీస్, రాస్ప్బెర్రీస్ లేదా మాండరిన్ నారింజలను కూడా టాసు చేయండి!
టాపింగ్స్:క్యాండీడ్ పెకాన్స్ లేదా కాల్చిన గింజలు మరియు ఎర్ర ఉల్లిపాయలు గొప్ప రుచిని జోడిస్తాయి. కరకరలాడే, క్రీము, ఉప్పగా మరియు తీపితో కూడిన ఖచ్చితమైన సలాడ్ కోసం అవోకాడో మరియు మేక చీజ్ లేదా ఫెటా పైన చల్లబడతాయి.

క్యాండీడ్ పెకాన్స్ చేయడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది కానీ ప్రయత్నానికి తగినవి. పెద్ద బ్యాచ్‌లను తయారు చేసి, వాటిని సలాడ్‌లు, టాప్ డెజర్ట్‌లు లేదా చిరుతిండికి జోడించడానికి అల్మారాలో ఉంచండి. మీకు అవి లేకపోతే, కాల్చిన పెకాన్లు, వాల్‌నట్‌లు లేదా బాదం పప్పులను భర్తీ చేయండి.

టోస్ట్ నట్స్ కు

మీడియం వేడి మీద నాన్‌స్టిక్ పాన్‌లో గింజలను ఉంచండి. బాదంపప్పులు సువాసనగా మరియు తేలికగా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు అప్పుడప్పుడు కదిలించు. పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది. గింజలను కూడా ఓవెన్‌లో 350°F వద్ద 6-9 నిమిషాలు లేదా సువాసన వచ్చే వరకు కాల్చవచ్చు.

j అక్షరంతో ప్రారంభమయ్యే అమ్మాయి పేర్లు

డ్రెస్సింగ్

ఆ తాజా వేసవి ఉత్పత్తులన్నీ త్వరితంగా మరియు సులభంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన తెల్లటి బాల్సమిక్ వైనైగ్రెట్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి.

ఇది షేక్ అప్ సులభం మరియు తీపి మరియు చిక్కని యొక్క ఖచ్చితమైన కలయిక! నేను పరిమళించే డ్రెస్సింగ్‌తో ఈ సలాడ్‌ని ఇష్టపడుతున్నాను, మీరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు గసగసాల డ్రెస్సింగ్ లేదా మీ ఇష్టమైన vinaigrette!

వైట్ బాల్సమిక్ వెనిగర్ అంటే ఏమిటి?

టీనేజర్లకు నిజం లేదా ధైర్యం ప్రశ్నలు

ఇది సాధారణ పరిమళించే వెనిగర్‌తో సమానంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది వేరే ద్రాక్షతో తయారు చేయబడింది మరియు సాంప్రదాయ పరిమళించే వెనిగర్ వలె ఎక్కువ కాలం ఉండదు.

ఇది కొంచెం తియ్యగా ఉంటుంది మరియు ముదురు వెనిగర్ కంటే కొంచెం తక్కువ టాంగ్ లేదా కాటును కలిగి ఉంటుంది, ఇది సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లకు మరియు పరిమళ ద్రవ్యాలు అధికంగా ఉండే ఇతర వంటకాలకు సరైన అదనంగా ఉంటుంది.

డ్రెస్సింగ్ ఎలా తయారు చేయాలి

వైనైగ్రెట్ డ్రెస్సింగ్‌ను రూపొందించడానికి మీరు ఒక కూజాలో పదార్థాలను జోడించి, కలపడానికి షేక్ చేయాలి. మీరు హ్యాండ్ బ్లెండర్‌ను కలిగి ఉంటే, మీరు డ్రెస్సింగ్‌ను కూడా ఎమల్సిఫై చేయవచ్చు (ఇది బ్లెండింగ్ చేయడం వల్ల ఆకృతి చిక్కగా ఉంటుంది).
మందమైన డ్రెస్సింగ్ కోసం , ఒక కూజాలో ఆలివ్ ఆయిల్ మినహా అన్ని పదార్థాలను జోడించండి. ఆలివ్ ఆయిల్‌ను వీలైనంత నెమ్మదిగా చినుకులు వేస్తూ హ్యాండ్ బ్లెండర్‌తో బ్లెండ్ చేయండి. ఇది డ్రెస్సింగ్‌ను ఎమల్సిఫై చేస్తుంది (మందంగా).

వెంటనే తినకపోతే, నేను సలాడ్ నుండి డ్రెస్సింగ్‌ను వదిలివేసి, రెండు రోజులు ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేస్తాను. వడ్డించే ముందు వెంటనే టాసు చేయండి.

మరిన్ని తాజా సలాడ్లు

• సులభమైన టాకో సలాడ్ - త్వరగా ఇష్టమైన భోజనం
• చెఫ్ సలాడ్ - వేడి రోజుకు చాలా బాగుంది
• గ్రీక్ సలాడ్ - భోజనం చేయడానికి గ్రిల్డ్ చికెన్ జోడించండి
• ఇష్టమైన స్పఘెట్టి సలాడ్ - చాలా తాజా కూరగాయలు మరియు రుచి!
• దోసకాయ ఉల్లిపాయ సలాడ్ – క్లాసిక్ bbq పాట్‌లక్ రెసిపీ!
• ఉత్తమ టాస్డ్ సలాడ్ – మా గో-టు సైడ్, ఏదైనా వెళ్తుంది!
• ఆరెంజ్ & ఫెన్నెల్ సలాడ్ - ప్రకాశవంతమైన & చిక్కని డ్రెస్సింగ్‌తో

స్ట్రాబెర్రీ బచ్చలికూర సలాడ్

కావలసినవి

• ▢10 ఔన్సులు పాలకూర తాజా
• ▢రెండు కప్పులు స్ట్రాబెర్రీలు పొట్టు & ముక్కలు
• ▢¼ కప్పు ఎర్ర ఉల్లిపాయలు సన్నగా ముక్కలు
• ▢23 కప్పు క్యాండీడ్ పెకాన్స్ లేదా ½ కప్పు కాల్చిన బాదం
• ▢4 ఔన్సులు మేక చీజ్ లేదా ఫెటా
• ▢ఒకటి అవకాడో పాచికలు
• ▢రెండు టీస్పూన్లు నిమ్మరసం

వైట్ బాల్సమిక్ డ్రెస్సింగ్

• ▢½ కప్పు ఆలివ్ నూనె
• ▢½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• ▢3 టేబుల్ స్పూన్లు తెలుపు పరిమళించేది
• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
• ▢రుచికి ఉప్పు & మిరియాలు

సూచనలు

• అన్ని డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను కలపండి మరియు పక్కన పెట్టండి.
• అవోకాడోను పాచికలు చేసి నిమ్మరసంతో టాసు చేయండి.
• పెద్ద గిన్నెలో మిగిలిన సలాడ్ పదార్థాలను కలపండి.
• డ్రెస్సింగ్ తో చినుకులు మరియు వెంటనే సర్వ్.

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు