స్లో కుక్కర్ బీఫ్ బర్రిటోస్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

ఎస్ తక్కువ కుక్కర్ బీఫ్ బర్రిటోస్ ఏ సందర్భానికైనా సరైన ఎంట్రీని చేయండి! తురిమిన గొడ్డు మాంసం మరియు రిఫ్రైడ్ బీన్స్‌తో నిండిన అవి ప్రేక్షకులకు గొప్పగా ఉండే హృదయపూర్వక వంటకం! నా ఉద్దేశ్యం, డబ్ల్యు మెక్సికన్ ఆహారాన్ని (లేదా స్లో కుక్కర్ వంటకాలు) ఇష్టపడలేదా?

అవి పూర్తిగా సిద్ధమైన తర్వాత, వాటిని కాల్చవచ్చు (లేదా మీకు కావాలంటే పాన్ వేయించవచ్చు)! కొత్తిమీర టొమాటో రైస్ లేదా జెస్టి సహాయంతో సర్వ్ చేయండి కొత్తిమీర నిమ్మ బియ్యం !

మీ పిల్లలను పని దిన కార్యకలాపాలకు తీసుకురండి

బీఫ్ బర్రిటోలను ఎలా తయారు చేయాలి

బర్రిటోస్ నాకు ఇష్టమైన ఆహారాలలో ఒకటి (తో పాటు చికెన్ ఎంచిలాడాస్ ) మరియు నేను నా దృష్టిని ఉంచినప్పుడు ఈ అద్భుతమైన బర్రిటోలు , నేను వాటిని కలిగి ఉండాలని నాకు తెలుసు. ఈ గొడ్డు మాంసం బర్రిటోలు కొన్ని దశలను తీసుకుంటాయి కానీ వాటిని తయారు చేయడం కష్టం కాదు మరియు ఎక్కువ సమయం వెచ్చిస్తారు.

1. నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో గొడ్డు మాంసం, ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు మరియు చేర్పులు కలపండి. ఫోర్క్ టెండర్ వరకు ఉడికించాలి.
2. గొడ్డు మాంసం ముక్కలు చేసి సాస్‌తో కలపండి.
3. జున్ను మరియు రిఫ్రైడ్ బీన్స్‌తో టోర్టిల్లాల్లో ఉంచండి (బియ్యం లేదా మీకు కావలసిన ఇతర యాడ్-ఇన్‌లను జోడించండి).

రొట్టెలుకాల్చు లేదా క్రిస్ప్

మీరు నిర్ధారించండి బర్రిటోలను చుట్టండి ప్రతిదీ లోపల ఉంచడానికి గట్టిగా. ఇప్పుడు బర్రిటోలు తయారయ్యాయి, మీరు వాటిని అలాగే తినవచ్చు, వాటిని కాల్చవచ్చు లేదా బయట కరకరలాడేలా పాన్‌లో వేయవచ్చు.

సామాను ట్యాగ్‌లపై ఏమి ఉంచాలి

క్రిస్ప్ బర్రిటోస్ కు: బర్రిటోలను గట్టిగా చుట్టండి. నాన్-స్టిక్ పాన్‌ను ఆలివ్ ఆయిల్‌తో బ్రష్ చేయండి మరియు మీడియం వేడి మీద బురిటో సీమ్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి. కరకరలాడే వరకు ఉడికించి తిప్పండి. అన్ని వైపులా స్ఫుటమైన తర్వాత, టాపింగ్స్‌తో వెచ్చగా సర్వ్ చేయండి. వెట్ బర్రిటోలను కాల్చడానికి:బర్రిటోలను సర్వ్ చేయడానికి ఇది నా వ్యక్తిగత ఇష్టమైన మార్గం. 9×13 క్యాస్రోల్ డిష్‌లో నింపిన బర్రిటోస్ సీమ్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి. సాస్ (నెమ్మదిగా కుక్కర్ నుండి) మరియు చీజ్ తో టాప్. వేడి అయ్యే వరకు కాల్చండి.

మెక్సికన్ గొడ్డు మాంసం ఎలా ముక్కలు చేయాలి

వండిన గొడ్డు మాంసం నిస్సారమైన డిష్‌లో ఉంచండి. రెండు ఫోర్క్‌లను ఉపయోగించి, ప్రతి చేతిలో ఒకటి, మరియు ప్రతి గొడ్డు మాంసం ముక్కను మీకు నచ్చిన విధంగా ముక్కలు చేసే వరకు ముక్కలు చేయండి.

చాలా క్లాసిక్ బురిటోలు ఉన్నాయి తురిమిన గొడ్డు మాంసం వాటిలో గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం బదులుగా మరియు అసలు విషయం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు!

బీఫ్ బర్రిటోస్‌కు ఏమి జోడించాలి

బర్రిటోస్ వంటి చాలా మెక్సికన్-శైలి ఆహారాల గురించి గొప్ప విషయం ఏమిటంటే ప్రతి ఒక్కటి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు!

సోర్ క్రీం గిన్నెలను సమీకరించండి, సాస్ , ఆలివ్, జలపెనోస్, పచ్చి మిరపకాయలు, ముక్కలు చేసిన బెల్ పెప్పర్స్, ముక్కలు చేసిన టమోటాలు, ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయలు, గ్వాకామోల్ , మరియు బ్లాక్ బీన్స్ మరియు మీ అతిథులు వారికి ఇష్టమైన టాపింగ్స్‌ని జోడించనివ్వండి! జున్ను తగ్గించవద్దు; అందరూ చీజీ బురిటోలను ఇష్టపడతారు!

మిగిలిపోయిన గొడ్డు మాంసం గడ్డకట్టడం

స్తంభింపచేయడానికిబీఫ్ బీన్ బర్రిటో మిశ్రమం, దానిని జిప్పర్డ్ బ్యాగ్‌లో పెట్టే ముందు పూర్తిగా చల్లబడిందని నిర్ధారించుకోండి, ఆపై తేదీని బయట వ్రాసి, ఎప్పుడు తినాలో మీకు తెలుస్తుంది. కరిగించుటకుమిశ్రమం, బ్యాగ్ లేదా కంటైనర్‌ను ఫ్రీజర్ నుండి బయటకు తీసి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో రాత్రిపూట కరిగించండి. మీరు సమయం కోసం నొక్కితే, మీరు మైక్రోవేవ్‌లో కొన్ని నిమిషాలు కరిగించవచ్చు.

మరిన్ని మెక్సికన్ స్లో కుక్కర్ వంటకాలు

• పోర్క్ కార్నిటాస్ రెసిపీ (స్లో కుక్కర్) - టాకోస్ కోసం సరైనది
• క్రోక్ పాట్ టోర్టిల్లా సూప్ - నింపి మరియు రుచికరమైన
• క్రోక్ పాట్ చికెన్ ఎంచిలాడాస్ రెసిపీ - కుటుంబానికి ఇష్టమైన భోజనం
• క్రోక్‌పాట్ చికెన్ టాకోస్ - సలాడ్‌లలో లేదా టాకోస్‌లో గ్రేట్, బాగా ఘనీభవిస్తుంది
• స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్ - శీఘ్ర ప్రిపరేషన్ సమయం
• స్లో కుక్కర్ బార్బకోవా బీఫ్ - కుటుంబానికి ఇష్టమైనది

స్లో కుక్కర్ బీఫ్ బర్రిటోస్

కావలసినవి

• ▢రెండు పౌండ్లు క్యూబ్డ్ చక్ రోస్ట్ లేదా గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టడం
• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె
• ▢ఒకటి పెద్ద ఉల్లిపాయ తరిగిన
• ▢ఒకటి పోబ్లానో మిరియాలు తరిగిన
• ▢రెండు లవంగాలు వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
• ▢ఒకటి జలపెనో తరిగిన
• ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు enchilada సాస్ లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన సాస్ (కనీసం 19 ఔన్సులు)
• ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు మరలా వేపిన బీన్స్
• ▢8 12' పిండి టోర్టిల్లాలు
• ▢రెండు కప్పులు మాంటెరీ జాక్ చీజ్

ఐచ్ఛిక టాపింగ్స్

• ▢సోర్ క్రీం
• ▢టమోటాలు తరిగిన
• ▢కొత్తిమీర

సూచనలు

• ఒక పెద్ద పాన్ లో నూనె తో గోధుమ గొడ్డు మాంసం cubes. ఉల్లిపాయ, పోబ్లానో పెప్పర్, జలపెనో మరియు వెల్లుల్లితో క్రోక్‌పాట్‌లో ఉంచండి మరియు ఎన్చిలాడా సాస్‌తో కప్పండి. ఎక్కువ 4 గంటలు లేదా తక్కువ 7-8 గంటలు ఉడికించాలి.
• గొడ్డు మాంసం ఫోర్క్ టెండర్ అయిన తర్వాత, స్లో కుక్కర్ నుండి ఫోర్క్‌తో తీసివేసి ముక్కలు చేయండి.
• ఓవెన్‌ను 400°F వరకు వేడి చేసి, సాస్ నుండి అన్ని ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలను తీసివేసి, తేమగా ఉండే వరకు గొడ్డు మాంసంలో ½ కప్పు జోడించండి. ఇంతలో, రిఫ్రైడ్ బీన్స్‌ను స్టవ్‌టాప్‌పై లేదా మైక్రోవేవ్‌లో వేడి చేయండి.
• కౌంటర్‌పై టోర్టిల్లాలు వేయండి మరియు ప్రతిదాని మధ్యలో వేడి రిఫ్రైడ్ బీన్స్ మరియు బీఫ్ మిశ్రమాన్ని సమానంగా విభజించండి. వ్రాప్ టోర్టిల్లాలు (మీకు ఎలా తెలియకపోతే, టోర్టిల్లాల యొక్క చాలా ప్యాకేజీలు చుట్టడానికి దిశలను కలిగి ఉంటాయి).
• 9x13 పాన్‌లో చుట్టబడిన టోర్టిల్లాస్ సీమ్ సైడ్ డౌన్ ఉంచండి. నెమ్మదిగా కుక్కర్ మరియు చీజ్ నుండి సాస్ తో టాప్. 10-15 నిమిషాలు లేదా వేడి మరియు జున్ను కరిగిపోయే వరకు కాల్చండి.
• కావలసిన టాపింగ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

ఆమెను మీ స్నేహితురాలు అని అడుగుతోంది

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు