పర్మేసన్ చికెన్ మీట్‌లోఫ్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

హాయిగా ఇంట్లో వంట చేయడం ఏదీ చెప్పలేదు చికెన్ మీట్‌లోఫ్ . రుచికోసం గ్రౌండ్ చికెన్ మోజారెల్లా చీజ్‌తో నింపబడి, క్రంచీ, చీజీ టాపింగ్ కింద ఉంచబడుతుంది.





ఈ మీట్‌లోఫ్ గొప్ప విందును చేస్తుంది మరియు మిగిలిపోయినవి హాంబర్గర్ బన్‌లో ఖచ్చితంగా ఉంచబడతాయి!

పార్స్లీతో చికెన్ పర్మేసన్ మీట్‌లోఫ్ ముక్కలు





ఈ రెసిపీ రెండు రుచికరమైన ఎంట్రీల కలయిక: చికెన్ పర్మేసన్ మరియు ఒక టెండర్ జ్యుసి మాంసంలోఫ్ ! చీజీ పర్మేసన్ కోర్ మరియు జ్యుసి గ్రౌండ్ చికెన్ బేస్‌తో ఇది రెండు ప్రపంచాలలో ఉత్తమమైనది!

చికెన్ మీట్‌లోఫ్ ఎలా తయారు చేయాలి

కలిసి లాగడానికి ఇది ఒక సులభమైన వంటకం. మీట్‌లోఫ్ ప్రతిచోటా బిజీగా ఉన్న కుటుంబాలకు ఇష్టమైనది కావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు!



  1. మీట్‌లోఫ్ పదార్థాలను కలపండి మరియు సిద్ధం చేసిన బేకింగ్ షీట్‌లో ఉంచండి.
  2. మధ్యలో ఒక ఇండెంట్ చేయండి, మోజారెల్లా చీజ్ నింపండి. మిగిలిన మీట్‌లోఫ్ మిశ్రమంతో టాప్ చేయండి.
  3. పైన మరీనారా సాస్ వేసి కాల్చండి. బ్రెడ్‌క్రంబ్ టాపింగ్‌తో చల్లుకోండి మరియు స్ఫుటమైన మరియు రుచికరమైన వరకు కాల్చండి.

ముక్కలు చేసేటప్పుడు రొట్టె ఒకదానికొకటి బాగా కలిసి ఉండేలా 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి ఇవ్వండి (మరియు ఇది జున్ను మధ్యలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. వంట సమయాన్ని వేగవంతం చేయడానికి, మీ మఫిన్ టిన్‌లను ఉపయోగించి లేదా ఆకారంలో ఉండేలా చికెన్ పర్మేసన్ మినీ మీట్‌లోఫ్‌ను తయారు చేయండి. కుకీ షీట్ మీద పట్టీలు.

చికెన్ పర్మేసన్ మీట్‌లోఫ్ కోసం ముడి పదార్థాలు గాజు గిన్నెలో మరియు పార్చ్‌మెంట్‌లో

చికెన్ మీట్‌లోఫ్‌తో ఏమి సర్వ్ చేయాలి

రుచికరమైన చికెన్ పార్మ్ మీట్‌లోఫ్ ఒక ప్రధాన ఆకలిని నివారిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఇది మాంసం, స్టార్చ్ మరియు కూరగాయలతో కూడిన సమతుల్య భోజనానికి పునాది.



  • బంగాళదుంపలు - రుచికరమైన ఫాండెంట్ బంగాళదుంపలను పరిగణించండి, వెల్లుల్లి గుజ్జు బంగాళదుంపలు లేదా డచెస్ బంగాళాదుంపలు . చిలగడదుంప క్యాస్రోల్ ఈ మాంసపు ఎంట్రీతో అద్భుతమైన రుచి ఉంటుంది. ఇటువంటి వంటకాలు ఎల్లప్పుడూ వైపు కొద్దిగా తీపి అనుకూలంగా!
  • సాస్ - అదనంగా సర్వ్ చేయండి మరీనారా సాస్ , లేదా మీట్‌లోఫ్ స్లాబ్‌లపై చినుకులు కురిపించడానికి ఇటాలియన్ మూలికలు మరియు పర్మేసన్‌తో కూడిన సాధారణ బెచామెల్.
  • కూరగాయలు - కాల్చిన కూరగాయలు చికెన్ మీట్‌లోఫ్ బేకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు అదే సమయంలో ఉడికించాలి మరియు రెండూ ఒకే సమయంలో సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి! మీట్‌లోఫ్‌లో ఇలాంటి మసాలాలను పూరించడానికి ఇటాలియన్ మూలికలతో సీజన్ చేయండి.

పార్స్లీతో ఒక ప్లేట్‌లో చికెన్ పర్మేసన్ మీట్‌లాఫ్

టు మేక్ ఎహెడ్

మేక్-ఎహెడ్ సౌలభ్యం కోసం, మీ రొట్టెని సిద్ధం చేసి, ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ సమయం ముందు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. లేదా, గ్రౌండ్ చికెన్ మునుపు స్తంభింపజేయకపోతే, మీరు తర్వాత సమయంలో వంట చేయడానికి టాపింగ్ లేకుండా ఫ్రీజ్ చేయవచ్చు. ఇది ఫ్రీజర్‌లో నాలుగు నెలల వరకు నిల్వ ఉంటుంది.

దీన్ని లేబుల్ చేసి, వంట చేయడానికి ముందు రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్‌లో కరిగించండి. స్తంభింపచేసిన నుండి వంట చేస్తే, వంట సమయాన్ని కొద్దిగా పెంచాలి.

మీరు దానిని స్తంభింపజేయగలరా?

మిగిలిపోయిన వాటిని స్తంభింపజేయవచ్చు మరియు నాలుగు నెలల వరకు ఉంచవచ్చు. నేను ముక్కలను ఒక్కొక్కటిగా రేకులో చుట్టి, సులభంగా తీసివేయడానికి మరియు మళ్లీ వేడి చేయడానికి ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో ప్యాక్ చేయాలనుకుంటున్నాను. ముందుగానే కరిగించాల్సిన అవసరం లేదు.

రుచికరమైన మీట్‌లోఫ్ ఎంపికలు

పార్స్లీతో చికెన్ పర్మేసన్ మీట్‌లోఫ్ ముక్కలు 4.88నుండి25ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ

పర్మేసన్ చికెన్ మీట్‌లోఫ్

ప్రిపరేషన్ సమయం25 నిమిషాలు వంట సమయంఒకటి గంట కూల్10 నిమిషాలు మొత్తం సమయంఒకటి గంట 35 నిమిషాలు సర్వింగ్స్6 సేర్విన్గ్స్ రచయిత హోలీ నిల్సన్ జ్యుసి మరియు టెండర్ ఫలితాలతో సిద్ధం చేయడం సులభం!

కావలసినవి

  • రెండు టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
  • కప్పు ఉల్లిపాయ మెత్తగా కోసి
  • రెండు లవంగాలు వెల్లుల్లి ముక్కలు చేసిన
  • రెండు పౌండ్లు గ్రౌండ్ చికెన్
  • ½ కప్పు రుచికోసం బ్రెడ్ ముక్కలు
  • ¼ కప్పు పాలు
  • ఒకటి గుడ్డు
  • ¼ కప్పు పర్మేసన్ జున్ను తురిమిన
  • రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తాజా పార్స్లీ తరిగిన
  • ఒకటి టీస్పూన్ ఇటాలియన్ మసాలా
  • ½ టీస్పూన్ ఉ ప్పు
  • 3 మోజారెల్లా జున్ను తీగలు

అగ్రస్థానంలో ఉంది

  • ½ కప్పు మరీనారా సాస్
  • ఒకటి కప్పు మోజారెల్లా జున్ను తురిమిన
  • రెండు టేబుల్ స్పూన్లు పాంకో బ్రెడ్ ముక్కలు
  • ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ వెన్న కరిగిపోయింది
  • 1 ½ టేబుల్ స్పూన్లు పర్మేసన్ జున్ను తురిమిన
  • ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ తాజా పార్స్లీ తరిగిన

సూచనలు

  • ఓవెన్‌ను 400°F వరకు వేడి చేయండి. బేకింగ్ పాన్‌ను రేకుతో లైన్ చేయండి మరియు వంట స్ప్రేతో పిచికారీ చేయండి.
  • ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని ఆలివ్ నూనెలో మీడియం వేడి మీద మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి. పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది.
  • అన్ని మీట్‌లోఫ్ పదార్థాలను ఒక పెద్ద గిన్నెలో కలిపి వరకు కలపండి.
  • రొట్టె పాన్‌పై 2/3 మిశ్రమాన్ని ఉంచండి మరియు 8'x4' చతురస్రాకారంలో వేయండి. మధ్యలో ఒక చిన్న ఇండెంట్ చేయండి మరియు జున్ను జోడించండి. మిగిలిన మాంసం మిశ్రమంతో పైన మరియు ఒక రొట్టె సీలింగ్ చీజ్‌ను ఏర్పాటు చేయండి.
  • పైన మరీనారా సాస్ వేసి 45 నిమిషాలు కాల్చండి.
  • బ్రెడ్ ముక్కలు, వెన్న, పర్మేసన్ చీజ్ మరియు పార్స్లీని కలపండి.
  • మోజారెల్లా మరియు బ్రెడ్‌క్రంబ్ టాపింగ్‌తో టాప్ మీట్‌లోఫ్. అదనంగా 15-20 నిమిషాలు లేదా రొట్టె మధ్యభాగం 165°Fకి చేరుకునే వరకు కాల్చండి.
  • ముక్కలు చేయడానికి 10 నిమిషాల ముందు చల్లబరచండి.

పోషకాహార సమాచారం

కేలరీలు:469,కార్బోహైడ్రేట్లు:14g,ప్రోటీన్:39g,కొవ్వు:29g,సంతృప్త కొవ్వు:పదకొండుg,కొలెస్ట్రాల్:189mg,సోడియం:897mg,పొటాషియం:946mg,ఫైబర్:ఒకటిg,చక్కెర:3g,విటమిన్ ఎ:562IU,విటమిన్ సి:5mg,కాల్షియం:232mg,ఇనుము:3mg

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కోర్సుచికెన్, డిన్నర్, మెయిన్ కోర్స్

కలోరియా కాలిక్యులేటర్