చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
తెలివైన పిల్లవాడిని పెంచడం ప్రతి తల్లిదండ్రుల కల. చిన్న ఐన్‌స్టీన్ తన మొదటి పదాలను పలికినప్పుడు ముమ్మా ఆనందానికి అవధులు లేవు. ఆపై శిశువు యొక్క ప్రతి ఆసక్తికరమైన చర్యకు ప్రతిస్పందించబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి తయారీ ప్రారంభమవుతుంది.
మెదడు శక్తిని పెంచే వారి సామర్థ్యం ఆధారంగా ఆహారాలు నిర్ణయించబడతాయి; మనస్సును మెరుగుపరిచే మెకానిజమ్స్, వ్యాయామం, ఎక్స్పోజర్ ఆధారంగా బొమ్మలు ఎంపిక చేయబడతాయి, ప్రతి ప్రయాణం ఒక గమ్యాన్ని మాత్రమే కోరుకుంటుంది - తెలివైన పిల్లవాడు. కాబట్టి, ఇక్కడ శుభవార్త ఉంది. మీ చిన్న అద్భుతం మేధావిగా మారిందని నిర్ధారించుకోవడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
శిశువులలో మెదడు అభివృద్ధికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, వాటిని మరింత అవగాహన మరియు మేధావిగా చేస్తాయి. మరియు ఈ 10 చాలా ఉత్తమమైనవి. కొనసాగండి, వారిని అనుసరించే హాని లేదు!
ఒక కన్య మనిషి తిరిగి వస్తాడు
1. మీ శిశువు నిద్రకు అంతరాయం కలిగించవద్దు:
ప్రతి రాత్రి ఒక గంట తక్కువ నిద్ర పిల్లలలో రెండు జ్ఞాన సంవత్సరాలను తగ్గించవచ్చని ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది. చురుకైన నిద్ర దశలో శిశువు మెదడు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ స్నూజ్ గంటలలో కీలకమైన న్యూరానల్ కనెక్షన్‌లు ఏర్పడతాయి మరియు మెదడు యొక్క ఎడమ మరియు కుడి అర్ధగోళాల మధ్య సంబంధాలు బలోపేతం అవుతాయి. అవసరమైన మొత్తంలో నిద్రపోయే పిల్లలు మంచి భాష, శ్రద్ధ మరియు ప్రేరణ నియంత్రణను అభివృద్ధి చేస్తారు.
2. వారి కార్యాచరణ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి:
పరిశోధన శిశువులలో మెదడు మరియు శారీరక కార్యకలాపాల అభివృద్ధికి బలమైన సంబంధం ఉందని సూచిస్తుంది. తల్లిదండ్రులు తమ బిడ్డ కనీసం ఒక గంట నిర్మాణాత్మక శారీరక శ్రమను పొందేలా చూసుకోవాలి. అధిక కార్యాచరణ స్థాయిలు మెదడు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, తద్వారా మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సామర్థ్యాలు ఏర్పడతాయి. మీ బిడ్డతో ఆడుకుంటూ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీరు మీ పాత్రను బాగా పోషిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
3. మీ బిడ్డ కోసం సరైన సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి:
పిల్లలను ఓదార్పు ట్యూన్‌లకు బహిర్గతం చేయడం వారి మెదడు అభివృద్ధికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, తద్వారా అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను పెంచుతుంది. మీ బిడ్డను దగ్గరగా పట్టుకుని, ప్రశాంతమైన సంగీతానికి నెమ్మదిగా నృత్యం చేయడం వల్ల ఆక్సిటోసిన్ అనే 'బంధం' హార్మోన్ విడుదల అవుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో కూడా ఇదే హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది. మంచి సంగీతాన్ని క్రమం తప్పకుండా వినే పిల్లలు మంచి జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉంటారు మరియు పెద్దయ్యాక తక్కువ ఆందోళన చెందుతారు.
4. మీ బిడ్డతో మాట్లాడండి:
మీ బిడ్డతో మాట్లాడటం వల్ల 18 నెలల వయస్సులోనే వారి పదజాలం మరియు భాషా ప్రాసెసింగ్ నైపుణ్యాలు పెరుగుతాయని సర్వేలు వెల్లడించాయి. పిల్లలతో చాటింగ్ చేయడం వల్ల భాష యొక్క పెదవుల కదలికలు, శబ్దాలు మరియు ఉచ్చారణలను గ్రహించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
పన్నెండు రోజుల క్రిస్మస్ బహుమతి ఆలోచనలు
పదాల పునరావృతం వారి జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది మరియు పదాలతో వస్తువులను అనుబంధించడం సులభం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీకేమీ అర్ధం కావడం లేదని భావించి మీ చిన్ని కబుర్లు చెప్పేవాడితో మాట్లాడటం మానేయకండి. వాళ్లు మీ నుంచి అన్నీ నేర్చుకుంటున్నారు.
5. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు:
మీ శిశువు యొక్క ఆహారంలో మెదడు ఆహారాలను పరిచయం చేయడం వారి మెదడు శక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఒక ముఖ్యమైన దశ. పండ్లు, ఆకుకూరలు, పాల ఉత్పత్తులు, డ్రై ఫ్రూట్స్, గుడ్లు, గింజలు మరియు విత్తనాలు పేరుకు కొన్ని. ఆసక్తికరమైన సమ్మేళనాలలో పోషకమైన ఆహారాలను కొట్టడం వలన మెదడు కణాలు మరియు రుచి మొగ్గలు రెండూ సమానంగా సంతృప్తి చెందుతాయి.
6. వారిని సామాజికంగా చేయడం:
పిల్లలు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయాన్ని గడపడానికి అనుమతించడం వారి మానవత్వానికి మరింత చేరువ చేస్తుంది. వారు తమ పరిసరాల నుండి నిరంతరం కొత్త విషయాలను నేర్చుకుంటూ ఉంటారు. ఈ ఎక్స్పోజర్ ఎంత విస్తృతంగా ఉంటే, మీ శిశువు మరింత నేర్చుకుంటుంది.
7. మీ బిడ్డకు నిద్రవేళ కథలు చదవడం:
నిద్రవేళ కథలు చదవడం మరియు మీ బిడ్డకు లాలిపాటలు పాడడం యుగయుగాల నుండి గొప్ప ట్రాక్ రికార్డ్‌ను కలిగి ఉంది. ఇది తల్లిదండ్రులు మరియు శిశువుల మధ్య బంధాన్ని పెంపొందించడమే కాకుండా కొత్త విషయాలను అర్థం చేసుకునే వారి సామర్థ్యాన్ని వేగవంతం చేయడానికి పిల్లల మెదడును వైర్ చేస్తుంది. చదివే పిల్లలు మరియు చదవని పిల్లల మధ్య నాడీ సంబంధిత వ్యత్యాసాల స్పష్టమైన సూచనను అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
వధువు బీచ్ దుస్తులు తల్లి
8. వాటిని ప్రకృతికి బహిర్గతం చేయడం:
స్పెయిన్‌లో పరిశోధన ప్రకృతి మధ్య నాణ్యమైన సమయం గడపడం, పిల్లలను చెట్లకు బహిర్గతం చేయడం మరియు పచ్చటి గడ్డిపై ఆడుకోవడానికి అనుమతించడం మానసిక సామర్థ్యాలను వికసించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు. మీరు పార్కులో నడక కోసం తీసుకెళ్లినప్పుడు పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉంటారు. పచ్చని పరిసరాలు పిల్లలకు విశ్రాంతినిచ్చి మెదడు పనితీరును పెంచుతాయి.
9. వాటిని ఎంచుకోవడానికి అనుమతించడం:
మేము మా శిశువు కోసం ఉత్తమ ఎంపికను నిర్ణయించడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ, చిన్న వయస్సులోనే వారికి ఎంపికలు ఇవ్వడం వారి అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. రంగులు, అభిరుచులు, వ్యక్తులు మరియు ఆకారాల మధ్య ఎంచుకోవడం చిన్న వయస్సులోనే వారి నిర్ణయాధికారాన్ని పెంచుతుంది.
10. తల్లిపాలు:
తల్లి పాలు శిశువు యొక్క మెదడు శక్తిని పెంచడానికి ఒక అద్భుత కషాయం లాంటిది. ఒక సంవత్సరం వరకు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం వలన మీ శిశువు యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు తెలివితేటలు పెరుగుతాయి. తల్లి పాలు శిశువు యొక్క పూర్తి ఎదుగుదలకు ప్రయోజనకరమైన అన్ని అవసరమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ తెలివైన శిశువుగా ఉండటానికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
తెలివైన పిల్లలను పెంచడంలో ఈ ప్రయత్నాలన్నీ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్నప్పటికీ, తల్లిదండ్రుల ప్రేమ, సంరక్షణ మరియు శ్రద్ధకు ఏదీ సరిపోలలేదు. సంతోషంగా ఉన్న పిల్లలు తెలివైన పిల్లలుగా మరియు తెలివైన మరియు అవగాహన ఉన్న పెద్దలుగా పెరుగుతారు. కాబట్టి ఆ ప్రేమను కురిపించండి మరియు మీకు వీలైనంత వరకు మీ చిన్న ఆనందాన్ని విలాసపరచండి. ఆ తెలివైన గమనికలో మిమ్మల్ని వదిలివేస్తున్నాను!
కొవ్వొత్తి కూజాను ఎలా శుభ్రం చేయాలికింది రెండు ట్యాబ్‌లు దిగువ కంటెంట్‌ను మారుస్తాయి.
