చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
చాలా తరచుగా, గర్భధారణ సమయంలో తల్లిపై దృష్టి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, దానిలో తండ్రిని కూడా మనం మరచిపోతాము! తల్లిగా ఎలా ఉండాలి మరియు మాతృత్వం యొక్క మొత్తం ఆలోచనతో ఎలా రావాలి అనే విషయాలపై లెక్కలేనన్ని బ్లాగ్‌లు, పుస్తకాలు, చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు మనకు కనిపిస్తాయి.
అయితే తండ్రి సంగతేంటి?
కాబోయే తండ్రులకు కూడా గర్భం అనేది ఒక అఖండమైన అనుభవం! అన్నింటికంటే, మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకునే సరికొత్త జీవితం ఉంటుంది; మీరు బాధ్యత వహించవలసి ఉంటుంది, ఎన్ని సంవత్సరాలు వస్తాయో దేవుడికి తెలుసు! అది భయానకంగా ఎలా ఉండదు?
ఇది దాదాపు అవాస్తవంగా అనిపించవచ్చు. ఇది మీకు జరగడం లేదు, ఇది వేరొకరికి జరుగుతుంది మరియు మీరు దానిని లెన్స్ ద్వారా చూస్తున్నారు. తరచుగా చివరి సెమిస్టర్ హిట్ అయినప్పుడు కూడా, మీరు తండ్రి కాబోతున్నారనే భావన కొంతకాలం వరకు మునిగిపోకపోవచ్చు.
కొన్నిసార్లు తండ్రిగా ఉండటం పూర్తిగా అవాస్తవమని ఎందుకు భావించవచ్చో చర్చిద్దాం:
గర్భధారణ సమయంలో అదనపు పని దారిలోకి వస్తుంది
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
ఈ రోజుల్లో మీకు పని చాలా హెక్టిక్‌గా ఉందా? లేదా మీ భవిష్యత్ కుటుంబానికి ఆర్థిక సంక్షోభం కలగకుండా చూసుకోవడానికి మీరు పనిలో అదనపు గంటలను వెచ్చిస్తున్నారు. అది చాలా ఒత్తిడి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, పనిలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల గర్భం యొక్క అనుభవం నుండి దూరంగా ఉంటుంది, తద్వారా మొత్తం విషయం అవాస్తవంగా కనిపిస్తుంది.
మీ పని-జీవిత సమతుల్యత గురించి ఆలోచించడానికి ఇప్పుడు గొప్ప సమయం కావచ్చు. ఆ విధంగా, మీ నవజాత ఈ ప్రపంచంలోకి వచ్చిన తర్వాత శిశువు మరియు మీ పని రెండింటినీ ఎలా మోసగించాలో మీకు తెలుస్తుంది.
మీకు బిడ్డ కావాలి అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
మేము తీర్పు చెప్పడానికి ఇక్కడ లేము. పసిబిడ్డలా పెద్ద బాధ్యతను స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా లేకపోవటం చాలా సాధారణం. అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామి ఇప్పటికే వారి మూడవ త్రైమాసికంలో ఉన్నప్పుడు మీ జీవితాన్ని పితృత్వం యొక్క అచ్చులో ప్రారంభించడం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీరు అతుక్కొని ఉన్న ప్రదేశంలో ఉన్నారు.
అటువంటి సున్నితమైన సందర్భాల్లో, మీ ఆల్-టైమ్ కాన్ఫిడెన్ట్‌ను ఆశ్రయించడం మరియు హృదయపూర్వక హృదయాన్ని కలిగి ఉండటం ఉత్తమం. అది ఎవరైనా కావచ్చు — మీ తోబుట్టువులు, సన్నిహిత మిత్రుడు లేదా మీ GP కూడా కావచ్చు. మీ ఆందోళనలను కురిపించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్చకు ప్రయత్నించండి.
మీ సంబంధం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
మీ బిడ్డను మోస్తున్న స్త్రీతో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియని సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం బిడ్డ కోసం సిద్ధంగా ఉండకపోవడమే బహుశా అతుక్కొని ఉండే పరిస్థితి.
ఓహియోలో తులిప్ బల్బులను ఎప్పుడు నాటాలి
జనాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, కలిసి బిడ్డను కలిగి ఉండటం వలన మీకు మరియు మీ బిడ్డ తల్లికి మధ్య ఉన్న విభేదాలు తొలగించబడవు.
అందువల్ల, మీతో కొంత సమయం గడపడం మరియు ప్రత్యేకంగా మీ సంబంధాన్ని మరియు మొత్తం మీ జీవితాన్ని ఎలా కొనసాగించాలనుకుంటున్నారో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు విశ్వసించే వారితో మీ ప్రస్తుత గందరగోళాన్ని చర్చించడం వలన మీ పరిస్థితిని కొత్త కోణంలో వీక్షించడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. ఇది గందరగోళాన్ని క్లియర్ చేయడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు, కాబట్టి చివరికి ఏమి చేయాలో మీకు తెలుసు.
ఇది చాలా వాస్తవమైనదిగా అనిపించదు (ఇంకా)
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే, తండ్రిగా ఎలా ఉండాలో మరియు పితృత్వం యొక్క కొత్త పాత్రను ఎలా స్వీకరించాలో మీకు నిర్దేశించే మాన్యువల్ సెట్ లేదు. కొంతమంది తండ్రులు ప్రసవ తరగతులకు హాజరుకావడం ప్రారంభించే వరకు ఆ 'నిజమైన' అనుభూతిని పొందలేరు. మరికొందరు తమ చేతుల్లో సరికొత్త శిశువుతో ఆసుపత్రి నుండి బయటికి వెళ్లే వరకు దానిని పొందలేరు. కనుక ఇది వాస్తవమని మీరు ఇప్పటికీ అనుకోకుంటే (మరియు మేము పైన చర్చించిన సమస్యలేవీ ఎదుర్కోకుంటే), అది ఫర్వాలేదు. మీరు వెంటనే అక్కడికి చేరుకుంటారు. ఇది కొట్టే పాయింట్ ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది.
అయితే, ఆ క్షణం వచ్చే వరకు, మీరు తండ్రిగా ఎలా ఉండగలరు, గర్భం మరియు ప్రసవ సమయంలో మీ భాగస్వామికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వగలరు మరియు మీరు పితృత్వానికి ఎలా సర్దుబాటు చేయవచ్చు అనే విషయాలపై సిద్ధం చేయండి. మీకు సహాయం చేయడానికి అక్కడ చాలా ఫోరమ్‌లు ఉన్నాయి.
రియాలిటీ మునిగిపోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్
మీరు గర్భం యొక్క వాస్తవికత మునిగిపోవడానికి సహాయపడే విషయాల కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే, మీ రక్షణకు వచ్చే కొన్ని చిట్కాలను మేము పొందాము. వారు ఇక్కడ ఉన్నారు:
- తోటి తండ్రులు లేదా కాబోయే నాన్నలతో మాట్లాడండి. తండ్రి పాత్రకు వారు ఎలా సర్దుబాటు చేస్తున్నారో వారిని అడగండి. అది నిజమని వారికి అనిపించేలా చేసింది ఏమిటి? మీరు ఇంతకు ముందు ఆలోచించని అంతర్దృష్టులను వారు అందించవచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, మాట్లాడటానికి బయపడకండి.
- బర్నింగ్ క్లాస్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి. మరియు దానికి హాజరు. ప్రసవ తరగతులు ఒక విద్యా అనుభవంగా ఉపయోగపడతాయి, గర్భధారణ మరియు అంతకు మించి నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి; మీ భాగస్వామి మరియు బిడ్డ కోసం మీరు ఉండవలసిన విశ్వాసాన్ని మీకు ఇస్తున్నప్పుడు.
- వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి. మరేమీ పని చేయకపోతే లేదా మీకు మరిన్ని హామీలు అవసరమైతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందవచ్చు. మంచి కౌన్సెలర్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.
పితృత్వం ఒక సవాలుగా అనిపించవచ్చని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. అయితే, సరైన ఆలోచనా విధానం మరియు చిన్న సహాయంతో, మీరు త్వరలో పాత్రలో సులభంగా ప్రవేశించగలరు.
కింది రెండు ట్యాబ్‌లు దిగువ కంటెంట్‌ను మారుస్తాయి.
