విషయానికి వస్తే నానబెట్టిన బీన్స్ రెండు సాధారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి: రాత్రిపూట లేదా త్వరగా నానబెట్టడం. రెండింటినీ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవడానికి ఈ సులభమైన వంటకాన్ని అనుసరించండి!
త్వరగా నానబెట్టే పద్ధతితో, బీన్స్ ఒక గంటలోపు సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఇది వంటి వంటకాల నుండి రాత్రిపూట ప్రిపరేషన్ పనిని తీసుకుంటుంది హాపిన్ జాన్ , హామ్ మరియు బీన్ సూప్ లేదా గ్రేట్ నార్తర్న్ బీన్స్ మరియు హామ్ .
ఒక స్కార్పియో మహిళతో డేటింగ్ ఎలా
మీరు బీన్స్ ఎందుకు నానబెడతారు?
కొంతమందికి జీర్ణం కావడానికి బీన్స్ కష్టతరం చేసే కొన్ని సంక్లిష్ట చక్కెరలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి బీన్స్ నానబెట్టాలి. ఇది వాటిని వేగంగా ఉడికించేలా చేస్తుంది!
బీన్స్ వండడానికి ముందు నానబెట్టడం వల్ల వంటగదిలో మీకు చాలా సమయం మరియు శక్తి ఆదా అవుతుంది.
ప్రారంభకులకు బాస్ గిటార్ షీట్ సంగీతం
బీన్స్‌ను వేగంగా నానబెట్టడం ఎలా
ఈ శీఘ్ర నానబెట్టే పద్ధతి క్రింది రకాల బీన్స్‌లో గొప్పగా పనిచేస్తుంది:
- బ్లాక్ బీన్స్
- పింటో బీన్స్
- రాజ్మ
- ఎండిన బీన్స్ ఏదైనా రకం
బీన్స్‌ను త్వరగా నానబెట్టడం ఎలా: ప్రారంభించడానికి, బీన్స్‌ను కోలాండర్‌లో కడిగి, ఏదైనా చిన్న రాళ్ళు లేదా శిధిలాల ముక్కలను తొలగించండి.
- ఒక స్టాక్ పాట్ లో నీటితో బీన్స్ కవర్ మరియు ఒక వేసి తీసుకుని.
- వేడి నుండి తీసివేసి, కవర్ చేసి, బీన్స్ కనీసం ఒక గంట నిలబడనివ్వండి, (ప్రాధాన్యంగా నాలుగు గంటలు).
అప్పుడు మీరు రెసిపీ ప్రకారం బీన్స్ ఉడికించాలి సిద్ధంగా ఉన్నారు!
బీన్స్‌ను రాత్రిపూట నానబెట్టడం ఎలా
ఇది చాలా సులభమైన పద్ధతి! ఇది 1, 2, 3 అంత సులభం మరియు పని అవసరం లేదు.
- చిన్న గులకరాళ్లు, రాళ్లు లేదా శిధిలాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి, బీన్స్‌ను కోలాండర్‌లో శుభ్రం చేసుకోండి.
- బీన్స్‌ను స్టాక్‌పాట్‌కు బదిలీ చేయండి మరియు శుభ్రమైన నీటితో నింపండి మరియు పైభాగానికి మరో రెండు అంగుళాలు జోడించండి. బీన్స్ నానబెట్టినప్పుడు ఉబ్బుతుంది కాబట్టి అదనపు నీరు ముఖ్యం.
- స్టాక్‌పాట్‌ను కవర్ చేసి, రాత్రిపూట కూర్చునివ్వండి.
మరుసటి రోజు ఉదయం, బీన్స్ వడకట్టండి మరియు మీ రెసిపీని కొనసాగించండి.
బీన్స్‌ను ఎంతసేపు నానబెట్టాలి
బీన్స్‌ను రాత్రంతా నానబెట్టడం చాలా అస్పష్టంగా ఉంది, కాదా? బీన్స్‌ను కనీసం 6 గంటలు మరియు ఎప్పుడైనా 10 గంటల వరకు నానబెట్టండి. మీరు నిజంగా వెతుకుతున్నది బీన్ నుండి తేలికగా జారిపోవడానికి మరియు బీన్‌ను పిండడానికి మరియు అది కాస్త మృదువుగా మరియు ఉడికించడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి చర్మం కోసం.
ఒకరిని పిలిచినప్పుడు నేరుగా వాయిస్‌మెయిల్‌కు ఎలా వెళ్ళాలి
ఈ శీఘ్ర నానబెట్టడం పద్ధతి డ్రై బీన్స్‌ను సిద్ధం చేయడం ఒక బ్రీజ్‌గా చేస్తుంది. కాబట్టి ముందుకు సాగండి మరియు పెద్దమొత్తంలో కొనండి స్టోర్ మరియు ఆ బీన్స్‌ను సులభంగా సిద్ధం చేయండి!
రుచికరమైన బీన్ నింపిన వంటకాలు
- బ్లాక్ ఐడ్ పీస్ రెసిపీ – హామ్ తో ఉడికిస్తారు
- గ్రేట్ నార్తర్న్ బీన్స్ మరియు హామ్ - రుచికరమైన సౌకర్యవంతమైన ఆహారం!
- హాపిన్ జాన్ - రుచికరమైన దక్షిణ-శైలి వంటకం
- 15 బీన్ స్లో కుక్కర్ చిల్లీ - నానబెట్టడం అవసరం లేదు!
- ఉత్తమ కాల్చిన బీన్స్
5నుండి6ఓట్ల సమీక్షరెసిపీ బీన్స్ నానబెట్టడం ఎలా
ప్రిపరేషన్ సమయం5 నిమిషాలు వంట సమయం5 నిమిషాలు నానబెట్టడంఒకటి గంట మొత్తం సమయంఒకటి గంట 10 నిమిషాలు సర్వింగ్స్4 సేర్విన్గ్స్ రచయిత హోలీ నిల్సన్ మీకు ఇష్టమైన వంటకాల నుండి రాత్రిపూట ప్రిపరేషన్ తీసుకోవడానికి గొప్ప మార్గం!కావలసినవి
- ▢ఒకటి పౌండ్ ఎండిన బీన్స్ లేదా కావలసిన మొత్తం
- ▢నీటి
సూచనలు
- బీన్స్‌ను బాగా కడిగి, ఏదైనా చెత్తను తొలగించడానికి క్రమబద్ధీకరించండి.
- పెద్ద సాస్పాన్లో బీన్స్ ఉంచండి.
- బీన్స్ పైన 2' కవర్ చేయడానికి నీటిని జోడించండి. మీడియం అధిక వేడి మీద మరిగించండి. 2 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
- వేడి నుండి తీసివేసి, కవర్ చేసి 60 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
- నీటిని తీసివేయండి మరియు విస్మరించండి. మీ రెసిపీలో సూచించినట్లు ఉపయోగించండి.
రెసిపీ గమనికలు
గమనిక: ఇది రెసిపీ కాదు ఉడికించాలి బీన్స్, ఇది ముందుగా నానబెట్టినది మరియు శీఘ్ర నానబెట్టిన పద్ధతి తర్వాత కూడా బీన్స్ ఉడికించాలి. నానబెట్టిన తర్వాత బీన్స్ ఉడికించడానికి, నానబెట్టిన నీటిని తీసివేయండి. ఒక పెద్ద కుండలో బీన్స్ ఉంచండి మరియు నీటితో కప్పండి (కావాలనుకుంటే మూలికలు, ఉల్లిపాయలు మొదలైనవి జోడించండి). కేవలం టెండర్ వరకు తక్కువ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఉడకబెట్టే సమయం రకాన్ని బట్టి 45 నిమిషాల నుండి 2 ½ గంటల వరకు ఉంటుంది.పోషకాహార సమాచారం
కేలరీలు:382,కార్బోహైడ్రేట్లు:70g,ప్రోటీన్:26g,కొవ్వు:ఒకటిg,సంతృప్త కొవ్వు:ఒకటిg,సోడియం:14mg,పొటాషియం:1541mg,ఫైబర్:17g,చక్కెర:రెండుg,విటమిన్ సి:5mg,కాల్షియం:94mg,ఇనుము:8mg(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)
కోర్సుప్రధాన కోర్సు
