మీరు ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, మీరు స్నేహితులను కనుగొనాలి. స్నేహాన్ని ఏర్పరచుకోవడం మీకు ఎల్లప్పుడూ కష్టమే కావచ్చు లేదా మీరు ఇటీవల కదిలి ఉండవచ్చు మరియు ఎవరికీ తెలియదు. కారణం ఏమైనప్పటికీ, ఏదో ఒక సమయంలో, ప్రతి ఒక్కరూ క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు క్రొత్త సంబంధాలను ఏర్పరచటానికి కష్టపడుతున్న యువకులైతే, విషయాలు కదిలేందుకు మీకు కొన్ని ఆలోచనలు అవసరం.
స్నేహంగా ఉండండి
ఇది స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మొదటి అడుగుస్నేహితులని చేస్కోడంస్వాగతించడం కనిపిస్తుంది. మీరు అసభ్యంగా, దూకుడుగా లేదా స్టాండ్‌ఫిష్‌గా కనిపిస్తే ఎవరూ మీతో కలవడానికి ఇష్టపడరు. స్నేహం వైపు అడుగులు వేయడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ లోతైన శ్వాస తీసుకొని వెళ్ళండి.
సంబంధిత వ్యాసాలు- హైస్కూల్లో ఫ్రెండ్ గ్రూపులను ఎలా మార్చాలి
- స్నేహ రహిత టీనేజర్ గురించి పుస్తకాలు
- టీనేజర్స్ కోసం సాంఘికీకరించడానికి, ఆడటానికి మరియు అధ్యయనం చేయడానికి వెబ్‌సైట్లు
సరళంగా నవ్వండి
మీరు ఎంత ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నారో నవ్వుతూ ఇతరులకు చూపిస్తుంది. మీరు నాడీగా ఉన్నప్పుడు మరియు క్రొత్త పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు కూడా ఒక చిరునవ్వు మీరు చేరుకోగలదని ప్రజలకు తెలియజేస్తుంది. మీరు నవ్వితే ఎవరైనా తిరిగి నవ్వుతారు; నవ్వుతూ అంటుకొంటుంది! నవ్వడం అనేది మీరు శిశువుగా నేర్చుకునే రిఫ్లెక్స్ చర్య. మనస్తత్వవేత్తలు నివేదిస్తారు ప్రజలు నవ్వినప్పుడు వారి మానసిక స్థితి మెరుగుపడటమే కాకుండా, ఇతరులు కూడా మంచి అనుభూతి చెందుతారు. స్నేహాన్ని ప్రారంభించడానికి ఇది మంచి మార్గం.
హలో చెప్పండి
మీరు హలో అని చెబితే కొద్ది మంది మిమ్మల్ని విస్మరిస్తారు, కానీ సరైన పరిస్థితిని ఎంచుకోవడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఆమె ఆలస్యంగా తరగతికి వెళుతున్నప్పుడు లేదా సోమవారం ఉదయం ఉత్తేజకరమైన సంభాషణ మధ్యలో ఒకరిని పలకరించవద్దు. మీ క్షణం ఎంచుకోండి. మీ పక్కన ఉన్న వ్యక్తితో హోమ్‌రూమ్‌లో లేదా బులెటిన్ బోర్డు పక్కన మాట్లాడండి. మీరు ఫలహారశాలలో ఒక టేబుల్ కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు, మీరు అక్కడ కూర్చోవచ్చా అని అడగడానికి విరుద్ధంగా ఒక సమూహంలో చేరమని అడగండి. తేడా ఉంది.
సహాయం కోసం అడుగు
సహాయం అడగడం ద్వారా సంభాషణను ప్రారంభించండి. దిశలను అడగండి మరియు మీరు మార్గం చూపబడవచ్చు. హోంవర్క్ ప్రాజెక్ట్ సమర్పించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు ఎంక్వైరీ చేయండి, (మీకు సమాధానం తెలిసినప్పుడు కూడా), మరియు మీరు పని చేయడానికి ఒక సహచరుడిని పొందవచ్చు. సహాయం చేసే అవకాశానికి ప్రజలు ఎంత సంతోషంగా స్పందిస్తారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
సంభాషణలను అభివృద్ధి చేయండి
సంభాషణను ప్రారంభించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
- హోమ్‌రూమ్ సమయంలో, పేర్లు మార్పిడి చేసుకోండి మరియు ముందు రోజు గురించి మాట్లాడండి.
- బులెటిన్ బోర్డు వద్ద, నోటీసును సూచించండి మరియు మీ సహచరుడికి దాని గురించి ఏమి తెలుసు అని అడగండి.
- ఆదేశాలు వచ్చినప్పుడు, మీరు అక్కడికి ఎందుకు వెళ్తున్నారో వ్యక్తికి చెప్పండి.
- పాఠశాల భోజనశాలలో ఆహారం గురించి మాట్లాడటం కూడా పెద్ద స్పందనను పొందుతుంది.
సహజంగా ఉండండి, నెమ్మదిగా తీసుకోండి మరియు ఉత్సాహంగా ఉండకండి. మొదట పరిచయస్తులను, తరువాత స్నేహితులను చేసుకోండి.
ఒక సంఘం లో చేరు
పాఠశాలలో, పాఠ్యేతర కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనండి. మీకు నిజంగా ఆసక్తి ఉన్న దేనిలోనైనా చేరండి. ఆ విధంగా మీ సహచరులు మీ ఆసక్తిని, ఉత్సాహాన్ని పంచుకుంటారు.
క్రీడలు
సమూహ క్రీడలు లేదా జిమ్ తరగతులు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. మీరు అథ్లెటిక్ రకంగా లేకుంటే చింతించకండి; మీరు ఒలింపిక్ అథ్లెట్ కానవసరం లేదు.
కళలు మరియు చేతిపనుల
ఆర్ట్ క్లాసులు, పాఠశాల వార్తాపత్రిక కోసం ఒక కాలమ్ రాయడం, గాయక బృందంలో చేరడం లేదా నాటక నిర్మాణానికి ఆడిషన్ వంటి పూర్తిగా క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు సహజ ప్రదర్శనకారుడు కాకపోతే, తెరవెనుక, అషర్ లేదా ఇలాంటి రకమైన ఉద్యోగం పుష్కలంగా ఉంటుంది.
మీ చొరవ ఉపయోగించండి
మీకు ఆసక్తి ఏమీ కనిపించకపోతే, క్లబ్ ప్రారంభించడం గురించి ఆలోచించండి. మీ ఆలోచనల గురించి ఉపాధ్యాయుడిని లేదా సలహాదారుని సంప్రదించండి. పాఠశాల బులెటిన్ బోర్డులోని నోటీసు మిమ్మల్ని చేరడానికి అవకాశం ఉన్న ఇతరులతో మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేస్తుంది.
స్థానిక విశ్రాంతి చర్యలు
మీ స్నేహితులు లేకపోవడం గురించి చింతిస్తూ ఇంట్లో కూర్చోవడం వల్ల ఏమీ పరిష్కరించబడదు. ప్రజలు మీ వద్దకు రారు, కాబట్టి మీరు బయటకు వెళ్లి వారిని కనుగొనాలి. బులెటిన్ బోర్డులు, వార్తాపత్రికలను చూడండి లేదా స్థానికంగా ఏమి జరుగుతుందో మీ ఉపాధ్యాయులను అడగండి. సంఘ కార్యకలాపాలపై మీకు సలహా ఇవ్వడానికి వారు సంతోషిస్తారు.
కమ్యూనిటీ కార్యాచరణ మరియు వాలంటీర్ పని
సమాజంలో పనిచేయాలనుకునే యువకులకు అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి మరియు పాల్గొనడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు పరస్పర లక్ష్యం కోసం పనిచేసినప్పుడు, మీరు మీ సహచరులతో శాశ్వత బంధాలను ఏర్పరుస్తారు.
మీ ప్రణాళికల గురించి మీ తల్లిదండ్రులతో మాట్లాడండి. మీకు పార్ట్‌టైమ్ ఉద్యోగం వస్తే లేదా కమ్యూనిటీ ప్రాజెక్ట్‌లో పాల్గొంటే, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో, ఎక్కడ, ఎప్పుడు అని వారు తెలుసుకోవాలి. వారు కమ్యూనిటీ ప్రాజెక్టులలో తమను తాము పాల్గొనవచ్చు మరియు వారి స్వంత స్నేహితుల సర్కిల్‌ను విస్తరించవచ్చు.
ఆన్‌లైన్ సోర్సెస్
ఆన్‌లైన్ మూలాలు పాల్గొనడానికి చిట్కాలను మీకు అందిస్తాయి. ఉదాహరణకు, ది కార్పొరేషన్ ఫర్ నేషనల్ & కమ్యూనిటీ సర్వీస్ కమ్యూనిటీ పని ద్వారా పొందిన వ్యక్తిగత ప్రయోజనాల గురించి మరియు స్థానిక ప్రాజెక్టుల కోసం స్వచ్ఛందంగా ఎలా చేయాలో ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. వద్ద వాలంటీర్మాచ్.ఆర్గ్ , మీరు స్వచ్ఛందంగా చేయగల సంరక్షణ ప్రాజెక్టులు, సంఘటనలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం శోధించడం సులభం. ప్రతి కార్యాచరణకు వాలంటీర్ల సంఖ్య జాబితా చేయబడింది మరియు ఆ వాలంటీర్లలో ప్రతి ఒక్కరూ సంభావ్య స్నేహితుడు.
మీరు సిగ్గుపడుతున్నప్పుడు స్నేహితులను సంపాదించడం
సిగ్గు మీరు మీ గురించి అభద్రత మరియు భయాలకు లోనవుతున్నారని మరియు ఇతరులు మీ పట్ల ఎలా స్పందిస్తారో సూచిస్తుంది. మీరు ఒక సామాజిక తప్పు చేయడం, విసుగు చెందడం మరియు ఆలోచనలు లేకపోవడం గురించి ఆందోళన చెందవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని ఒంటరిగా నిలబెట్టడం ద్వారా ప్రజలు మిమ్మల్ని మందలించగలరు. ఒక సమూహం తిరస్కరిస్తుందనే భయం తరచుగా స్నేహం వైపు మొదటి కదలికను చేయకుండా ప్రజలను నిరోధిస్తుంది. ఈ భావోద్వేగాలను పరిశీలించండి మరియు వాటితో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. స్నేహితులను సంపాదించడానికి మీకు ఉన్న అవకాశాన్ని నాశనం చేయకుండా సిగ్గుపడటానికి ఈ చిట్కాలను గుర్తుంచుకోండి.
- సంభాషణను సంప్రదించినప్పుడు, చమత్కారమైన వ్యాఖ్యలతో చేరవద్దు. శ్రద్ధగల వినేవారు ఎల్లప్పుడూ ప్రశంసించబడతారు.
- ప్రతి ఒక్కరూ కొన్నిసార్లు ఒక గాఫే చేస్తారు. అది మీకు జరిగితే, చిరునవ్వు, క్షమాపణ లేదా దాని గురించి ఎగతాళి చేయండి. గుర్తుంచుకోండి, అవకాశాలు ఎవరూ గమనించరు.
- ఇతరులు మిమ్మల్ని తీర్పుతీరుస్తున్నారని ఆందోళన చెందకండి; మీ ప్రవర్తనను విమర్శించడానికి వారు ప్రదర్శిస్తున్న చిత్రంపై చాలా మంది ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతారు.
- మీ సానుకూల లక్షణాలను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా మీ స్వీయ-ఇమేజ్‌ను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.
సిగ్గును నిర్వహించడం
మీరు మీ సిగ్గును ఒకేసారి ఒక దశలో నిర్వహించవచ్చు. మీరు ఆడిన ప్రతిసారీ కొంచెం ఎత్తుకు వెళ్లి జంగిల్ జిమ్ ఎక్కడానికి ఎలా నేర్చుకున్నారో గుర్తుందా? స్నేహితులను సంపాదించడానికి కూడా అదే జరుగుతుంది. చిన్న సామాజిక పరిచయాలు మీకు ఎక్కువ సందర్భాలలో ప్రయత్నించే విశ్వాసాన్ని ఇస్తాయి. కొన్ని పద్ధతులు మిమ్మల్ని మితిమీరిపోకుండా నిరోధిస్తాయి:
- మీకు ఒకే కార్యక్రమానికి వెళ్లే పరిచయము ఉంటే, కలిసి ప్రయాణించడానికి ఏర్పాట్లు చేయండి.
- పార్టీకి లేదా సమావేశానికి ముందుగా చేరుకోండి; ఇతర మొదటి రాకపోకలు చుక్కలుగా ఉన్నప్పుడు అక్కడ ఉండండి, కాబట్టి వారు వచ్చినప్పుడు మీరు ఒక్కొక్కటిగా ప్రజలను కలుస్తారు.
- సహాయం చేయమని అడగండి; మీరు బిజీగా ఉంటే మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.
- ఇవన్నీ మీకు చాలా ఎక్కువైతే తప్పించుకునే ప్రణాళికను కలిగి ఉండండి; మీరు ముందుగానే బయలుదేరాల్సి ఉంటుందని చెప్పండి, కానీ మీరు ఉన్నంత కాలం మీరు ఉంటారు.
- నిశ్శబ్దంగా ఉన్న ఇతరులతో సంబంధాలు పెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. క్రొత్తవారికి మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకోండి. ఇతరులను సుఖంగా ఉంచడం వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు మీ గురించి కూడా మీరు బాగా భావిస్తారు.
- జనాదరణ పొందినందున సమూహంలో చేరవద్దు. మీరు గుర్తించే వ్యక్తుల కోసం చూడండి.
నువ్వు ఒంటరి వాడివి కావు
మీరు స్నేహ రహితంగా మరియు నిరాశగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు ఒంటరిగా లేరు. చాలా మంది ప్రజలు ఒకే స్థితిలో ఉన్నారు. ఇతరులు ఎలా ఎదుర్కోవాలో అంతర్దృష్టినిచ్చే పుస్తకాలను చదవండి. మీకు దగ్గరగా ఉన్న పాత తోబుట్టువులతో లేదా దాయాదులతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి; ఈ కాలంలో మీకు సహాయం చేయడానికి వారికి చిట్కాలు ఉండవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని వారి స్వంత స్నేహితులకు పరిచయం చేయవచ్చు. అన్నింటికంటే, మీరు ప్రయత్నించకపోతే మీరు స్నేహితులను పొందలేరని గుర్తుంచుకోండి.
