తాజా పర్పుల్ హల్ బఠానీలు చాలా సాధారణమైన కూరగాయలు కాకపోవచ్చు, కాని వాటిని పోషకాహారం మరియు రుచి కోసం ఏదైనా వారపు భోజన ప్రిపరేషన్‌లో చేర్చవచ్చు. బ్లాక్-ఐడ్ బఠానీల మాదిరిగానే, ఈ బఠానీలు నిజమైన వాటికి ప్రధానమైనవిదక్షిణ వంటమరియు పూర్తిమొక్కజొన్న రొట్టె, హామ్ మరియు ఓక్రా. ఈ ప్రాథమిక పద్ధతులను ఉపయోగించి వాటిని స్టవ్ మీద లేదా నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో వండడానికి ప్రయత్నించండి.
స్టవ్ మీద
తాజా పర్పుల్ హల్ బఠానీలను ఉడికించడానికి సరళమైన మార్గాలలో ఒకటి వాటిని స్టవ్ మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుట. మీకు కావలసిందల్లా ఒకే కుండ మరియు కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు. అప్పుడు, ప్రాథమిక పద్ధతిని తీసుకోండి మరియు రుచికరమైన మరియు నింపే సైడ్ డిష్ కోసం కొన్ని బేకన్ మరియు బియ్యం చేర్చండి.
పిల్లల కోసం మెయిల్ ద్వారా ఉచిత కేటలాగ్‌లు
- బఠానీలు శుభ్రం చేయు.
- బయటి షెల్ తెరిచి, లోపల ఉన్న బఠానీలను తొలగించడం ద్వారా వాటిని షెల్ చేయండి.
- బఠానీలను కప్పడానికి కావలసినంత నీటితో ఒక కుండలో ఉంచండి.
- రుచి కోసం వెల్లుల్లి పొడి, ఉప్పు, మిరియాలు తో చల్లుకోండి.
- ఒక మరుగు తీసుకుని, ఆపై కవర్ చేసి, అప్పుడప్పుడు బఠానీలను కదిలించి సుమారు రెండు గంటలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- బఠానీలు మృదువైనవి కాని విరిగిపోయే వరకు ఉడికించాలి.
- నీటిని హరించడం మరియు హామ్, పంది మాంసం లేదా బియ్యంతో వడ్డించండి.
- బఠానీలు పోషణ
- వింటేజ్ మెక్కాయ్ కుకీ జార్ స్టైల్స్ మరియు విలువలు
- పారాకీట్ కేర్ యొక్క ప్రాథమికాలు
రైస్ మరియు బేకన్‌తో స్టవ్ వండిన పర్పుల్ హల్ బఠానీలు
నాలుగు పనిచేస్తుంది
కావలసినవి:
- 4 కప్పులు అన్‌షెల్డ్ బఠానీలు
- 2 కప్పుల నీరు
- 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి శక్తి
- చిటికెడు ఉప్పు మరియు మిరియాలు
- 1 ప్యాకేజీ అంకుల్ బెన్ యొక్క ధాన్యం తక్షణ బ్రౌన్ రైస్
- బేకన్ 4 ముక్కలు
దిశలు:
- షెల్ బఠానీలు మరియు నీటితో కుండలో ఉంచండి.
- అప్పుడప్పుడు బఠానీలను కదిలించి, రెండు గంటలు మరిగించి, కవర్ చేసి, ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
- మీడియం హైలో ఒక స్కిల్లెట్‌లో వంట పాన్ సెర్చ్ బేకన్ చివరి పది నిమిషాల్లో.
- పాన్ నుండి బేకన్ తొలగించి చిన్న ముక్కలుగా కోయండి.
- ఆదేశాల ప్రకారం మైక్రోవేవ్‌లో బియ్యం ఉడికించి, ఆపై మిగిలిపోయిన బేకన్ గ్రీజుతో స్కిల్లెట్‌లో పోయాలి.
- బియ్యం మంచిగా పెళుసైనంత వరకు ఒక నిమిషం వేయించి బేకన్‌లో కదిలించు.
- బియ్యం మీద బఠానీలు వడ్డించండి.
నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో
తాజా పర్పుల్ హల్ బఠానీలను నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో పరిపూర్ణతకు వండుకోవచ్చు. దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు, కానీ బఠానీలు రెసిపీ యొక్క రుచులను తీయటానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు ప్రాథమిక పద్ధతిని తగ్గించిన తర్వాత, మీరు సంతృప్తికరమైన వంటకం కోసం కొన్ని కూరగాయలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలలో వేయవచ్చు.
- బఠానీలు శుభ్రం చేయు మరియు షెల్.
- బఠానీలను నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో ఉంచి వాటిని నీరు లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసుతో కప్పండి ..
- రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
- పైన మూత ఉంచండి మరియు సుమారు మూడు గంటలు ఉడికించాలి. తక్కువ, బఠానీలు ఆరు నుండి ఎనిమిది గంటలు ఉడికించాలి.
- బఠానీలు తొలగించి ఆనందించండి!
నెమ్మదిగా కుక్కర్ పర్పుల్ హల్ బఠానీ రెసిపీ
నాలుగు పనిచేస్తుంది
మీ కుక్క గర్భవతి అని ప్రారంభ సంకేతాలు
కావలసినవి:
- 4 కప్పులు అన్‌షెల్డ్ బఠానీలు
- 2 కప్పుల నీరు
- 1 కప్పు తక్కువ సోడియం కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు
- 1 పసుపు ఉల్లిపాయ, ముక్కలు
- 2 వెల్లుల్లి లవంగాలు, ముక్కలు
- 1 టేబుల్ స్పూన్ థైమ్
- 2 బే ఆకులు
- చిటికెడు ఉప్పు
దిశలు:
- షెల్ బఠానీలు మరియు నీరు, ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, థైమ్, బే ఆకులు మరియు ఉప్పుతో నెమ్మదిగా కుక్కర్‌లో ఉంచండి
- మూడు గంటలు అధికంగా ఉడికించాలి.
వీటిని బియ్యం మీద, సొంతంగా సైడ్ డిష్ గా వడ్డించవచ్చు లేదా చికెన్ లేదా పంది మాంసం వంటి ముక్కలు లేదా తురిమిన మాంసంతో కలపవచ్చు. మీరు వెల్లుల్లి రుచిని ఇష్టపడితే మొదటి దశలో కొన్ని తాజా లేదా పొడి వెల్లుల్లిని జోడించండి.
పర్పుల్ హల్ బఠానీలను ఒకసారి ప్రయత్నించండి
స్టవ్ మీద లేదా మట్టి కుండలో పర్పుల్ హల్ బఠానీలు వండటం ఈ ప్రత్యేకమైన బఠానీలను తయారు చేయడానికి రెండు సాధారణ మరియు సులభమైన మార్గాలు. ఈ బఠానీలు బహుముఖంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి వండిన పదార్థాల రుచిని ఎంచుకుంటాయి. అవి ఎలా ఉడికించినా, పర్పుల్ హల్ బఠానీలు భోజనానికి పోషక-దట్టమైన మరియు రుచిగా ఉంటాయి.
