సులభంగా స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ పడవలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

మీ తాజా వేసవి గుమ్మడికాయను ఆస్వాదించడానికి స్టఫ్డ్ జుకినీ బోట్‌లు సరైన మార్గం!

టెండర్ గుమ్మడికాయ ఒక సిల్కీ మాంసం సాస్‌తో నింపబడి, జున్నుతో అగ్రస్థానంలో ఉండి, లేత వరకు కాల్చబడుతుంది.

పరిపూర్ణ కుటుంబ భోజనం కోసం ఈ సులభమైన వంటకాన్ని సైడ్ సలాడ్ మరియు గార్లిక్ బ్రెడ్‌తో సర్వ్ చేయండి!

నా తోటలో పెరిగే అన్ని వస్తువులలో, మూలికలు మరియు గుమ్మడికాయలు నాకు పూర్తిగా ఇష్టమైనవి (సరే, మరియు లేత శిశువు క్యారెట్లు). తీపి నుండి గుమ్మడికాయతో మీరు చేయగలిగే మిలియన్ విభిన్న పనులు ఉన్నాయి (వంటివి గుమ్మడికాయ లడ్డూలు ) ఈ రెసిపీతో సహా రుచిగా ఉంటుంది.

రుచికరమైన గుమ్మడికాయతో నిండిన తోటతో నేను తరచుగా రొట్టె తయారు చేస్తాను గుమ్మడికాయ గుమ్మడికాయ బ్రెడ్ ఎందుకంటే ఇది తేమగా మరియు రుచికరమైనది మరియు సంపూర్ణంగా ఘనీభవిస్తుంది. నేను భవిష్యత్తులో బేకింగ్ కోసం లేదా ఇంట్లో తయారుచేసిన పాస్తా సాస్‌లలో చేర్చడానికి కూడా గుమ్మడికాయను ముక్కలు చేసి స్తంభింపజేస్తాను (భోజనానికి పెద్దమొత్తంలో జోడించడానికి ఇది గొప్ప మార్గం). నాకు కొన్ని గొప్ప చిట్కాలు ఉన్నాయి గుమ్మడికాయను ఎలా స్తంభింపచేయాలి ఇక్కడ.

నేను బేకింగ్‌లో గుమ్మడికాయను ఎంతగానో ఇష్టపడతాను, రాత్రి భోజనం కోసం తోటలో నుండి తాజాగా దాన్ని ఆస్వాదించడం కూడా నాకు చాలా ఇష్టం. నేను తయారు చేస్తున్నాను స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ సంవత్సరాలుగా పడవలు, ఇది సులభం మరియు రుచికరమైనది మరియు నా తోట నుండి ఔదార్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి సరైన మార్గం!

త్వరిత మరియు సరళమైన మాంసం సాస్ గుమ్మడికాయ పడవలలోకి చెంచా మరియు కొద్దిగా చీజ్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. ఈ స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయను లేతగా కాల్చి, జున్ను కరిగి బబ్లీగా ఉంటుంది.

తాజా గుమ్మడికాయను ఆస్వాదించడానికి మరిన్ని మార్గాలు

• క్రీమీ గుమ్మడికాయ నూడుల్స్ : 3 నిమిషాల్లో రెడీ ఈ సులభమైన సొరకాయ నూడుల్స్‌ను స్పైరలైజర్‌తో లేదా లేకుండా తయారు చేయవచ్చు!
• క్రిస్పీ ఓవెన్ కాల్చిన పర్మేసన్ గుమ్మడికాయ ఫ్రైస్ ఈ సులభమైన పర్మేసన్ గుమ్మడికాయ ఫ్రైలు చాలా బాగున్నాయి, అవి కాల్చినవి మరియు వేయించినవి కావు అని మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు!
పర్మేసన్ చికెన్ రేకు ప్యాకెట్లు :ఈ శీఘ్ర మరియు సులభమైన రేకు ప్యాకెట్‌లకు గుమ్మడికాయ సరైన అదనంగా ఉంటుంది. మేము వాటిని స్పఘెట్టిపై సర్వ్ చేయడానికి ఇష్టపడతాము!
• గుమ్మడికాయ లడ్డూలు మీరు ఎప్పుడూ గుమ్మడికాయ లడ్డూలను కలిగి ఉండకపోతే, మీరు తప్పిపోయారు! ఖచ్చితమైన 1 నిమిషం ఫ్రాస్టింగ్‌తో అవి చాలా తేమగా ఉన్నాయి!
• గుమ్మడికాయ సూప్ ఈ సూప్ క్రీము, సువాసన మరియు ఫ్రీజర్ ఫ్రెండ్లీ!

నా శీఘ్ర స్టవ్‌టాప్ మీట్ సాస్ కోసం నేను దిగువ దిశలను చేర్చాను, అయితే మీ వద్ద మిగిలిపోయిన మీట్ సాస్ (లేదా ఫ్రీజర్‌లో కూడా) ఉంటే, మీరు దానిని ఖచ్చితంగా ఉపయోగించవచ్చు... మిగిలిపోయిన మిరపకాయ కూడా పని చేస్తుంది!

ఈ రెసిపీని తయారు చేయడం సులభం మరియు మీరు కోరుకున్న సాస్‌లో తరిగిన కూరగాయలను జోడించవచ్చు. ఒకసారి నేను గుమ్మడికాయ నుండి మధ్య భాగాన్ని తీసివేసి, కోర్ని కత్తిరించి, అది ఉడుకుతున్నప్పుడు గొడ్డు మాంసంలో కలుపుతాను.

సులభంగా స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ పడవలు

కావలసినవి

• ▢రెండు పెద్ద గుమ్మడికాయ
• ▢ఒకటి ఉల్లిపాయ
• ▢ఒకటి లవంగం వెల్లుల్లి
• ▢ఒకటి పౌండ్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
• ▢ఒకటి టమోటా పాచికలు
• ▢ఒకటి బెల్ మిరియాలు పాచికలు
• ▢ఒకటి కప్పు పాస్తా సాస్ లేదా మరీనారా విభజించబడింది
• ▢1 ½ టీస్పూన్లు ఇటాలియన్ మసాలా
• ▢¼ టీస్పూన్ మిరియాలు
• ▢ఒకటి కప్పు మోజారెల్లా జున్ను విభజించబడింది

సూచనలు

• ఓవెన్‌ను 400°F వరకు వేడి చేయండి.
• బ్రౌన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని గులాబీ రంగులో ఉండని వరకు. ఏదైనా కొవ్వును తీసివేయండి. ½ కప్పు పాస్తా సాస్, టొమాటో, బెల్ పెప్పర్ మరియు ఇటాలియన్ మసాలా కలపండి. 10 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి. వేడి నుండి తీసివేసి, ½ జున్ను కలపండి.
• గుమ్మడికాయను పొడవుగా ముక్కలు చేసి, షెల్‌ను సృష్టించడానికి మధ్యలో బయటకు తీసి బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి. ప్రతి గుమ్మడికాయను ¼ గొడ్డు మాంసం మిశ్రమంతో నింపండి.
• మిగిలిన ½ కప్పు పాస్తా సాస్‌ను గుమ్మడికాయ పడవలపై వేయండి మరియు మిగిలిన చీజ్‌తో పైన వేయండి.
• 25 నిమిషాలు లేదా గుమ్మడికాయ మెత్తగా మరియు జున్ను బబ్లీగా ఉండే వరకు కాల్చండి.

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు