సులభమైన ఫిష్ టాకోస్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

సులభమైన ఫిష్ టాకోస్ ఒక గొప్ప కుటుంబ భోజనం, త్వరగా తయారుచేయవచ్చు మరియు దాదాపు 20 నిమిషాల్లో టేబుల్‌పైకి వస్తుంది!

ఈ రెసిపీ తెలుపు చేపల ఫిల్లెట్‌లతో ప్రారంభమవుతుంది (టిలాపియా లేదా కోడ్ ) సువాసనగల మసాలా మిశ్రమంతో రుద్దుతారు మరియు లేత మరియు ఫ్లాకీ వరకు కాల్చబడుతుంది. మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్, కొన్ని ఫిష్ టాకో సాస్ లేదా ఒక వైపు జోడించండి తాజా మ్యాంగో సాస్ సరైన వారం రాత్రి భోజనం కోసం!

కుక్కకు ఎంత ఆస్పిరిన్ ఉంటుంది

సులభమైన ఫిష్ టాకోస్ రెసిపీ

ఫిష్ టాకోస్ నేను తరచుగా తగినంతగా చేయని సులభమైన భోజనాలలో ఒకటి. అవి తాజాగా మరియు రుచిగా ఉంటాయి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని ఇష్టపడతారు, చెప్పనవసరం లేదు… ఫ్రిజ్ నుండి టేబుల్‌కి 20 నిమిషాలు. గెలుపు/గెలుపు!!

టాకోస్ కోసం ఎలాంటి చేప? ఈ ఫిష్ టాకోలు తెల్లటి చేపలతో ప్రారంభమవుతాయి, మేము టిలాపియాను ఇష్టపడతాము (అయితే మీకు టిలాపియా ఇష్టం లేకుంటే, మీకు ఇష్టమైన కాడ్ లేదా హాడాక్ వంటి తెల్లటి చేపలను ఎంచుకోండి). వీటిని తయారు చేయడానికి మీరు నిజంగా ఏదైనా చేపలను ఉపయోగించవచ్చు సాల్మన్ చేప .

టోర్టిల్లాలు శాంతముగా వేడి చేయాలి మరియు పిండి లేదా మొక్కజొన్న కావచ్చు. నేను మొక్కజొన్న టోర్టిల్లాల రుచిని ఇష్టపడతాను.

ఫిష్ టాకోస్ ఎలా తయారు చేయాలి

ఫిష్ సిద్ధంచేపలను పొడిగా చేసి, క్రింద ఉన్న రెసిపీలో సాధారణ ఇంట్లో తయారుచేసిన మసాలా మిశ్రమంతో రుద్దండి. రొట్టెలుకాల్చుసుమారు 15 నిమిషాలు ఓవెన్‌లో చేప... సూపర్ ఫాస్ట్! ప్రిపరేషన్ టాపింగ్స్ఆ 15 నిమిషాల్లో, మీకు ఇష్టమైన వాటిని కత్తిరించి సిద్ధం చేయండి టాకో టాపింగ్స్ . చేప పూర్తయ్యే సమయానికి, టాపింగ్స్ సిద్ధంగా ఉన్నాయి.

షార్ట్‌కట్ చిట్కా: మీరు మీ ఇష్టమైన ప్రీ-మేడ్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు టాకో మసాలా లేదా కాజున్ మసాలా . మీ స్వంత మసాలా దినుసులను కలపడం కేవలం కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది, రుచిగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఉప్పు మరియు మసాలా స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు.

ఫిష్ టాకో సాస్ ఎలా తయారు చేయాలి

నేను తరచుగా ఫిష్ టాకోస్‌ను ఒకతో అందిస్తాను క్లాసిక్ కోల్స్లా లేదా ఆనియన్ స్లావ్ (క్రింద ఉన్న రెసిపీ) కానీ మీరు సాస్ కావాలనుకుంటే, ఈ క్రిందివి మా ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి!

ఆకుపచ్చ కళ్ళకు ఏ రంగు ఐలైనర్

కింది వాటిని కలపండి మరియు టాకోస్‌పై చినుకులు వేయండి:

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు ప్రతి మయోన్నైస్ మరియు సోర్ క్రీం
• 1/2 తాజా సున్నం నుండి రసం
• ఒక చిటికెడు వెల్లుల్లి పొడి మరియు జీలకర్ర మరియు 1/2 టీస్పూన్ శ్రీరాచా

ఇవి సిద్ధం కావడానికి కొన్ని శీఘ్ర నిమిషాల సమయం పడుతుంది కాబట్టి వారంరాత్రి రద్దీగా ఉండేటటువంటివి మరియు చాలా రుచికరమైన మరియు తేలికైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి.

ఇష్టమైన టాపింగ్స్

తాజా:ముక్కలు చేసిన టమోటాలు, ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయ, తురిమిన పాలకూర, కోల్‌స్లా (లేదా ఉల్లిపాయ స్లావ్) క్రీము:కోటిజా చీజ్, అవోకాడో లేదా గ్వాకామోల్ , క్రీమ్ లేదా సోర్ క్రీం రుచిగా: ఇంట్లో తయారుచేసిన సల్సా లేదా పికో డి గాల్లో, తాజా మ్యాంగో సాస్

ఒక వ్యక్తి సంవత్సరానికి ఎన్ని మైళ్ళు నడుపుతాడు

ఫిష్ టాకోస్‌తో ఏమి సర్వ్ చేయాలి

ఫిష్ టాకోలు ఒకదానిలో పూర్తి భోజనం మరియు పక్కన ఎక్కువ అదనపు అంశాలు అవసరం లేదు! ప్రతిఒక్కరూ వారి స్వంత దుస్తులు ధరించడానికి టన్నుల కొద్దీ టాపింగ్స్‌ని జోడించడం నాకు చాలా ఇష్టం మరియు కొన్ని తాజా సాధారణ భుజాలు.

నేను ఫిష్ టాకోస్‌తో సైడ్‌లను సర్వ్ చేస్తే, ఇది సాధారణంగా సాధారణమైనది మొక్కజొన్న సలాడ్ లేదా కొన్ని రుచికరమైన స్పానిష్ రైస్ !

ఇష్టమైన ఫిష్ వంటకాలు

• పర్మేసన్ బ్రాయిల్డ్ టిలాపియా
• పైనాపిల్ సల్సాతో సాల్మన్ టాకోస్
• సాల్మన్ డ్రై ఫుడ్
• హెర్బ్ క్రస్టెడ్ బేక్డ్ సాల్మన్
• ఆస్పరాగస్ సాల్మన్ రేకు ప్యాకెట్లు

మీరు ఈ ఫిష్ టాకోలను ఆస్వాదించారా? దిగువన రేటింగ్ మరియు వ్యాఖ్యను తప్పకుండా ఇవ్వండి!

సులభమైన ఫిష్ టాకోస్

కావలసినవి

• ▢1 ½ పౌండ్లు టిలాపియా యొక్క ఫిల్లెట్లు లేదా కాడ్/హాడాక్
• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనె

రుద్దు

• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి
• ▢½ టీస్పూన్ జీలకర్ర
• ▢½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ మిరపకాయ
• ▢½ టీస్పూన్ ఉ ప్పు
• ▢½ టీస్పూన్ మిరియాలు
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ ఒరేగానో
• ▢½ టీస్పూన్ ఉల్లిపాయ పొడి

టాకోస్

• ▢8 6-అంగుళాల మొక్కజొన్న లేదా పిండి టోర్టిల్లాలు
• ▢ఒకటి అవోకాడో ముక్కలు
• ▢ఒకటి సున్నం చీలిక
• ▢రుచికి టాపింగ్స్

ఫిష్ టాకో సాస్ (ఐచ్ఛికం)

• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మయోన్నైస్
• ▢3 టేబుల్ స్పూన్లు సోర్ క్రీం
• ▢½ సున్నం రసము
• ▢½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• ▢½ టీస్పూన్ జీలకర్ర
• ▢½ టీస్పూన్ శ్రీరచ లేదా రుచి చూసేందుకు

సూచనలు

• ఓవెన్‌ను 400°F వరకు వేడి చేయండి.
• ఒక చిన్న గిన్నెలో అన్ని ఫిష్ టాకో సాస్ పదార్థాలను కలపండి మరియు పక్కన పెట్టండి.
• రబ్ పదార్థాలను కలపండి మరియు ఫిష్ ఫిల్లెట్లలో రుద్దండి. పార్చ్‌మెంట్‌తో కప్పబడిన పాన్‌పై చేపలను ఉంచండి మరియు ఆలివ్ నూనెతో చినుకులు వేయండి.
• 12-15 నిమిషాలు లేదా పొరలుగా మరియు ఉడికినంత వరకు కాల్చండి.
• ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం టోర్టిల్లాలను వేడి చేయండి.
• చేపలను పెద్ద ముక్కలుగా చేసి టోర్టిల్లాల మధ్య విభజించండి. కావాల్సిన విధంగా టాప్ చేసి సర్వ్ చేయండి.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు