సులభమైన చికెన్ టాకో సూప్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

సులభమైన చికెన్ టాకో సూప్ మీకు ఇష్టమైన చికెన్ టాకోస్‌లో కనిపించే అదే రుచులతో నిండి ఉంటుంది, కానీ సూప్ రూపంలో ఉంటుంది.

ఇది హృదయపూర్వకమైనది, ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ఈ స్టవ్‌టాప్ వెర్షన్ తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు వేగంగా ఉంటుంది!

ఖచ్చితమైన ఒక కుండ భోజనం కోసం చీజ్, టోర్టిల్లా చిప్స్, సోర్ క్రీం మరియు జలపెనోస్‌తో సహా మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్‌తో టాప్ చేయండి!

మీరు నాలాగే మెక్సికన్ ఫుడ్ ఫ్యాన్ అయితే, ఇది చికెన్ టాకో సూప్ వంటకం జీవితం మారిపోతుంది. బయట చీకటిగా మరియు చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఇది మీకు అవసరమైనది, అయినప్పటికీ నేను ఏడాది పొడవునా దీన్ని తయారు చేస్తానని తెలుసు ఎందుకంటే ఇది చాలా బాగుంది.

టాకో సూప్ యొక్క ఉత్తమ వెర్షన్ ఇది అని నేను చెప్పినప్పుడు నేను తమాషా చేయడం కూడా లేదు. దీనికి అందరి నుండి ఆమోదాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ చికెన్ టాకో సూప్ మీకు తెలియకముందే అదృశ్యమవుతుంది మరియు ఇది చాలా త్వరగా తయారు చేయబడుతుంది.

జున్ను, సోర్ క్రీం మరియు తాజా టొమాటోలు మరియు కొత్తిమీర వంటి మా ఇష్టమైన టాపర్‌ల ప్లేట్‌ను ప్రతి ఒక్కరికి నచ్చిన విధంగా ఉంచుతాము!

తండ్రి మరణించిన వారితో ఏమి చెప్పాలి

మీరు నా లాంటి వారైతే, మీరు బహుశా అన్నింటినీ జోడించడం ముగించవచ్చు - ముఖ్యంగా సున్నం మరియు చాలా క్రంచీ టోర్టిల్లా చిప్స్ ఆకృతి కోసం, మరియు టోర్టిల్లా చిప్స్ అద్భుతంగా ఉంటాయి.

మీ అమ్మపై చేయాల్సిన చిలిపి పనులు

మీరు చికెన్ టాకో సూప్ ఎలా తయారు చేస్తారు?

ఇది చాలా సులభంగా తయారు చేయగల సూప్. నేను మీకు శీఘ్ర సారాంశాన్ని ఇస్తాను.

నేను కుండలో వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు మరియు పచ్చి మిరపకాయలను వేయించడం ద్వారా ప్రారంభిస్తాను. ప్రతిదీ మెత్తబడిన తర్వాత, నేను చికెన్‌లో వేసి త్వరగా కదిలించు.

చివరగా జలపెనోస్, మొక్కజొన్న, టాకో మసాలా (నేను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతాను ఇంటిలో తయారు చేసిన టాకో మసాలా ), మరియు కోర్సు బీన్స్ (మీరు వాచ్యంగా బీన్స్ లేకుండా టాకో సూప్ తయారు చేయలేరు!) కుండకు జోడించబడతాయి. రుచులు మిళితం కావడానికి మరియు చికెన్ ఉడికించడానికి అనుమతించడానికి ఇది కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.

ఇది ఎంత సులభం!

ఈ సూప్ చేయడానికి కేవలం 30 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది.

నేను సుమారు 1 1/2 నుండి 2 కప్పుల ఉడకబెట్టిన పులుసులో జోడించాను, కానీ మీరు కావలసిన స్థిరత్వాన్ని పొందడానికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ జోడించవచ్చు. ఈ సూప్ చాలా తేలికగా ఉంటుంది, మీరు దీన్ని కొంచెం పైకి తీసుకురావాలనుకుంటే, చిటికెడు కారపు మిరియాలు, కొన్ని డైస్డ్ జలపెనోస్ లేదా చిల్లీ ఫ్లేక్స్ కూడా జోడించండి.

ఎండబెట్టడం తరువాత బట్టలు నుండి మరకలు ఎలా పొందాలి

చికెన్ టాకో సూప్‌తో ఏ వైపులా సర్వ్ చేయాలి?

సహజంగానే ఏదో మెక్సికన్ ప్రేరణ! మీరు ఈ చికెన్ టాకో సూప్‌తో సర్వ్ చేయవచ్చు మెక్సికన్ స్టఫ్డ్ పెప్పర్స్ , బ్లాక్ బీన్ క్వినోవా సలాడ్ లేదా మీకు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ కార్బ్ ఏదైనా కావాలంటే ప్రయత్నించండి మెక్సికన్ కాలీఫ్లవర్ రైస్ . ఈ సూప్ నిజంగా హృదయపూర్వకంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది ఒంటరిగా కూడా ఉంటుంది.

మీకు కావాలంటే, మీరు దీనికి కొంచెం అన్నం లేదా పాస్తా వేసి చికెన్ టాకో పాస్తా సూప్‌గా చేసుకోవచ్చు. లేదా కొన్ని అదనపు టాకోలతో చెంచా ఆఫ్ చేయండి. ఎలాగైనా, మొత్తం కుటుంబం సెకన్లు కావాలి.

టాపింగ్స్‌ను మర్చిపోవద్దు ఎందుకంటే అవి ఉత్తమమైనవి. వాటిని సిద్ధం చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు వెచ్చించడం పూర్తిగా విలువైనదే. నాకు ఇష్టమైనవి సోర్ క్రీం, పిండిచేసిన టోర్టిల్లా చిప్స్ లేదా డోరిటోస్ (వాటిలో చాలా!), తరిగిన ఎర్ర ఉల్లిపాయలు మరియు కొన్ని కొత్తిమీర. ప్రతి గిన్నెలోని రుచులను సున్నపు రసం నిజంగా గుండ్రంగా మారుస్తుంది.

సులభమైన చికెన్ టాకో సూప్

కావలసినవి

• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు నూనె
• ▢3 వెల్లుల్లి రెబ్బలు ముక్కలు చేసిన
• ▢ఒకటి కప్పు ఉల్లిపాయలు పాచికలు
• ▢ఒకటి పచ్చి బెల్ పెప్పర్ పాచికలు
• ▢3 చికెన్ బ్రెస్ట్ కాటు పరిమాణం ముక్కలుగా కట్
• ▢ఒకటి చెయ్యవచ్చు చూర్ణం టమోటాలు
• ▢1 ½ కప్పులు చికెన్ స్టాక్
• ▢ఒకటి కప్పు ఘనీభవించిన మొక్కజొన్న
• ▢ఒకటి కప్పు క్యాన్డ్ బ్లాక్ బీన్స్ పారుదల మరియు rinsed
• ▢3 టేబుల్ స్పూన్లు టాకో మసాలా
• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మొక్కజొన్న పిండి
• ▢రుచికి ఉప్పు

సూచనలు

• డచ్ ఓవెన్ లేదా భారీ అడుగున ఉన్న కుండలో నూనె వేడి చేసి వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు మరియు బెల్ పెప్పర్స్ జోడించండి. ఉల్లిపాయలు పారదర్శకంగా మరియు మెత్తబడే వరకు 3-4 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
• చికెన్, పిండిచేసిన టమోటాలు, చికెన్ స్టాక్, ఫ్రోజెన్ కార్న్, బ్లాక్ బీన్స్ మరియు టాకో మసాలా జోడించండి. ప్రతిదీ మరిగించి, సూప్ 15 నిమిషాలు ఉడకనివ్వండి.
• కార్న్‌ఫ్లోర్‌ను ¼ కప్ నీటిలో మెత్తగా అయ్యే వరకు కలపండి మరియు సూప్‌లో జోడించండి. బాగా కలపండి మరియు సూప్ చిక్కబడే వరకు మరో 2-3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మంటను ఆపివేయండి. మీకు ఇష్టమైన టాపింగ్స్‌తో వేడి వేడిగా వడ్డించండి.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని వంటకాలు

రామెన్‌తో వేడి మరియు పుల్లని సూప్ స్లో కుక్కర్ చికెన్ ఎంచిలాడా సూప్

ఇంట్లో తయారుచేసిన క్రీమీ వెజిటబుల్ సూప్

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు