నిమ్మకాయ వైనైగ్రెట్‌తో దోసకాయ డిల్ సలాడ్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

నిమ్మకాయ Vinaigrette తాజా మెంతులు, దోసకాయలు, తీపి ఉల్లిపాయలు మరియు లేత ఆకులతో కూడిన పాలకూర చాలా ఖచ్చితమైన సైడ్ సలాడ్‌గా ఉంటుంది.

డ్రెస్సింగ్ తాజాది, తేలికైనది మరియు రుచికరమైనది… మరియు మీకు కావాల్సినవన్నీ మీ చేతిలో ఉండే అవకాశం ఉంది!

మేషం స్త్రీ మరియు వృషభం మనిషి అనుకూలత

లెమన్ వైనైగ్రెట్‌తో కూడిన ఈ సలాడ్ మనం ఎప్పుడూ తింటూ పెరిగే సలాడ్. నాకు గుర్తున్నంత వరకు, మా అమ్మ ఎప్పుడూ దీన్ని వడ్డిస్తుంది మరియు ఇది నా సోదరికి ఇష్టమైనది. నేను మీకు చెప్తున్నాను, వేసవిలో రుచి ఉంటే, అది ఖచ్చితంగా నిమ్మకాయ మరియు తాజా మెంతులు లాగా ఉంటుంది.

నేను elf సౌందర్య సాధనాలను ఎక్కడ కొనగలను

నేను నిజాయతీగా చెప్పాలి, మనం దీన్ని చిన్నప్పుడు తిన్నంతగా (సాన్స్ ఫెటా.. ఆ భాగం నా స్వంత అదనంగా ఉంది ఎందుకంటే ప్రతి ఆహారానికి దానిలో కొంచెం జున్ను అవసరం) నేను అలాంటి వంటకాల్లో ఇది ఒకటి అని నేను అంగీకరించాలి. గురించి మర్చిపోయారు. నేను సంవత్సరాలు మరియు సంవత్సరాలుగా చేయలేదు… మరియు సంవత్సరాలు (అదే సమయంలో నా సోదరి దీన్ని అన్ని సమయాలలో చేస్తుంది). ఇటీవల నేను దీన్ని తయారు చేయడం ప్రారంభించాను మరియు నేను ఈ వారంలో మాత్రమే 3 సార్లు అందించాను మరియు ఇది నా 12 సంవత్సరాల వయస్సులో అత్యంత ఇష్టమైనది!

నిమ్మకాయ వైనైగ్రెట్ తాజాగా మరియు సిట్రస్‌గా ఉంటుంది (మీకు వీలైతే తాజా నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించండి, ఇది చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది) మరియు వెనిగర్ ఈ సలాడ్‌కి కొద్దిగా జిప్‌ను జోడిస్తుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన డ్రెస్సింగ్ కేవలం రెండు నిమిషాల్లోనే కలిసి వస్తుంది మరియు మృదువైన బట్టీ పాలకూరపై చినుకులు వేయడానికి ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది.

ఈ రెసిపీలో మీకు తగినంత డ్రెస్సింగ్ ఉంటుంది, మీకు నచ్చినంత తక్కువ లేదా ఎక్కువ ఉపయోగించండి. డ్రెస్సింగ్ ఫ్రిజ్‌లో ఖచ్చితంగా ఉంచబడుతుంది మరియు పదార్థాలు ఏవీ నిజంగా చెడిపోవు కాబట్టి ఇది సుమారు 1 వారం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. మిగిలిన చికెన్ లేదా రొయ్యలతో శీఘ్ర వారాంతపు భోజనం కోసం పర్ఫెక్ట్!

బ్లాక్ చేయని పాఠశాలలో ఆన్‌లైన్‌లో ఆడటానికి ఆటలు

నేను వ్యక్తిగతంగా ముక్కలు చేసిన ఉల్లిపాయను మంచు నీటిలో నానబెట్టి, దాని నుండి ఏదైనా 'కాటు' తీయడానికి. ఈ సలాడ్ కోసం ఉల్లిపాయను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, మీరు తెల్లటి కాగితపు చర్మాన్ని కలిగి ఉండే తీపి తెలుపు ఉల్లిపాయను ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. పసుపు చర్మంతో ఉన్న ఉల్లిపాయలు లోపల తెల్లగా ఉంటాయి కానీ అవి ఈ సలాడ్‌లో చాలా బలంగా ఉంటాయి. తెల్ల ఉల్లిపాయలు తీపి మరియు చాలా తేలికపాటివి.

నిమ్మకాయ వైనైగ్రెట్‌తో దోసకాయ డిల్ సలాడ్

కావలసినవి

• ▢8 కప్పులు ఎరుపు ఆకు పాలకూర వెన్న పాలకూర
• ▢⅓ కప్పు తాజా మెంతులు తరిగిన
• ▢23 కప్పు ఫెటా చీజ్ కృంగిపోయింది
• ▢½ ఇంగ్లీష్ దోసకాయ సన్నగా ముక్కలు
• ▢½ తీపి తెలుపు ఉల్లిపాయ సన్నగా ముక్కలు

నిమ్మకాయ వైనైగ్రెట్

• ▢3 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ నూనె
• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం
• ▢ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ తెలుపు వినెగార్
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ చక్కెర
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ డిజోన్ ఆవాలు
• ▢రుచికి ఉప్పు & మిరియాలు

సూచనలు

• అన్ని డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను మాసన్ జార్ లేదా కంటైనర్‌లో కలపండి. కలపడానికి షేక్ చేయండి.
• ఒక పెద్ద గిన్నెలో అన్ని సలాడ్ పదార్థాలను జోడించండి.
• డ్రెస్సింగ్ తో చినుకులు, టాస్ మరియు వెంటనే సర్వ్.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు