బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్

బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్ . తురిమిన బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, స్ఫుటమైన టార్ట్ ఆపిల్ల, ఫెటా చీజ్, క్రాన్బెర్రీస్, దానిమ్మ అరిల్స్ మరియు వాల్నట్ లు అన్నీ చిక్కని తేనె డిజోన్ వైనిగ్రెట్లో విసిరివేయబడతాయి. ఈ బ్రస్సెల్స్ స్ప్రౌట్ సలాడ్ సరైన వైపు లేదా భోజనం చేస్తుంది.

బ్రస్సెల్స్ మొలకలు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ తో టాసు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది



బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్

నేను ఈ సలాడ్‌ను ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నానో మాటల్లో చెప్పగలనని కోరుకుంటున్నాను!



ఇది తాజా పతనం రుచులు మరియు టన్నుల వేర్వేరు అల్లికలతో లోడ్ చేయబడింది. స్ఫుటమైన ఆపిల్ల, జ్యుసి దానిమ్మ అరిల్స్, తీపి నమలని ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్, వాల్నట్ మరియు ఫెటా చీజ్ సరైన కలయిక. ఇవన్నీ తాజాగా తురిమిన బ్రస్సెల్స్ మొలకల స్థావరంలో విసిరివేయబడతాయి (దిగువ బ్రస్సెల్స్ మొలకలు ముక్కలు చేయడంపై ఎక్కువ) మరియు ఇంట్లో తేనె డిజోన్ వైనైగ్రెట్‌తో సులభంగా ధరిస్తారు!

బ్రస్సెల్స్ మొలకలు ఎల్లప్పుడూ రెండు వర్గాలలోకి వస్తాయి… ప్రేమ లేదా ద్వేషం. నేను ఖచ్చితంగా ప్రేమ విభాగంలో ఉన్నాను మరియు నేను ఎప్పుడూ ఉంటాను. నా చిన్న కుమార్తె వారిని పట్టించుకోదు… ఈ సలాడ్‌లో తప్ప.



కొనడానికి తీపి మరియు పుల్లని ముంచిన సాస్

కౌంటర్లో కూర్చొని ఉన్న ఈ బ్రస్సెల్స్ మొలకల సలాడ్ను ఆమె చూసినప్పుడు, ఆమె అక్షరాలా కొరుకుటను ఆపలేకపోయింది మరియు చివరికి తనను తాను ఒక గిన్నెని పట్టుకుని, మిగిలినదాన్ని ఆమె పాఠశాల భోజనాల కోసం సేవ్ చేయగలదా అని నన్ను అడిగాడు.

ఫెటాతో క్రాన్బెర్రీస్తో బ్రస్సెల్స్ సలాడ్ మొలకెత్తుతాయి

బ్రస్సెల్స్ మొలకలను ఎలా ముక్కలు చేయాలి

అనేక కిరాణా దుకాణాలు తురిమిన బ్రస్సెల్స్ మొలకలను విక్రయిస్తుండగా, ఈ బ్రస్సెల్స్ మొలకల సలాడ్ కోసం ఇంట్లో వాటిని ముక్కలు చేయడానికి నేను ఇష్టపడతాను, అవి తాజాగా ఉన్నాయని మరియు మంచి రుచిని నేను కనుగొన్నాను. నేను వాటిని చిన్న ముక్కలుగా చేసి కడిగి, వాటిని జిప్పర్ బ్యాగ్‌లో ఫ్రిజ్‌లో ఒక వారం వరకు ఉంచాను మరియు అవి సంపూర్ణంగా ఉంచుతాయి.



అవి ముక్కలు చేయడం చాలా సులభం మరియు కోర్ని తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు.

  1. బ్రస్సెల్స్ మొలకలను కడిగి, కాండం చివర యొక్క చిన్న భాగాన్ని కత్తిరించండి. రంగు పాలిపోయిన ఆకులను తొలగించండి.
  2. కింది 3 పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని ఉపయోగించి బ్రస్సెల్స్ మొలకలను కత్తిరించండి
    1. మీ ఫుడ్ ప్రాసెసర్ ద్వారా బ్రస్సెల్స్ మొలకలను అమలు చేయండి
    2. స్లైస్ బ్రస్సెల్స్ మొలకలు a మాండొలిన్ స్లైసర్ (మీ వేళ్లను సురక్షితంగా ఉంచడానికి గార్డును ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి)
    3. కత్తిని ఉపయోగించి బ్రస్సెల్స్ మొలకలను సన్నగా ముక్కలు చేయండి
  3. ముక్కలు చేసిన తర్వాత, మొలకలను పెద్ద గిన్నెలో చల్లటి నీటిలో కడగాలి. బాగా హరించడం (నేను నా సలాడ్ స్పిన్నర్‌ను ఉపయోగిస్తాను).
  4. వెంటనే వాడండి లేదా జిప్పర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి మరియు ఒక వారం వరకు నిల్వ చేయండి.

బ్రస్సెల్స్ క్రాన్బెర్రీస్ మరియు ఫెటాతో సలాడ్ మొలకెత్తుతాయి

ఇది గుండు బ్రస్సెల్ మొలకెత్తిన సలాడ్ తయారు చేయడం సులభం, (మరియు మీరు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు ఉడికించాల్సిన అవసరం లేదు) మరియు ఫ్రిజ్‌లో కొన్ని రోజులు ఉంటుంది కాబట్టి ఇది భోజనానికి లేదా సైడ్ డిష్‌గా సరిపోతుంది!

మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని తాజా సలాడ్లు

బ్రస్సెల్స్ మొలకలు సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ తో టాసు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది 5నుండి16ఓట్లు సమీక్షరెసిపీ

బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్

ప్రిపరేషన్ సమయంఇరవై నిమిషాలు కుక్ సమయం10 నిమిషాలు మొత్తం సమయం30 నిమిషాలు సేర్విన్గ్స్6 సేర్విన్గ్స్ రచయితహోలీ నిల్సన్ తురిమిన బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, స్ఫుటమైన టార్ట్ ఆపిల్ల, ఫెటా చీజ్, క్రాన్బెర్రీస్, దానిమ్మ అరిల్స్ మరియు వాల్నట్ లు అన్నీ చిక్కని తేనె డిజోన్ వైనైగ్రెట్లో విసిరివేయబడతాయి. ముద్రణ పిన్ చేయండి

కావలసినవి

  • 1 పౌండ్లు తాజా బ్రస్సెల్స్ మొలకలు
  • ఒకటి ఆపిల్ గ్రానీ స్మిత్
  • ఒకటి టీస్పూన్ నిమ్మరసం
  • కప్పు ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్
  • కప్పు దానిమ్మ అరిల్స్
  • ¼ కప్పు అక్రోట్లను తరిగిన
  • రెండు oun న్సులు ఫెటా చీజ్ విరిగిపోయింది
డ్రెస్సింగ్
  • కప్పు ఆలివ్ నూనె
  • 3 టేబుల్ స్పూన్లు పళ్లరసం వినెగార్
  • ఒకటి టేబుల్ స్పూన్ తాజా నిమ్మరసం
  • రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తేనె
  • 1 టీస్పూన్లు డిజోన్ ఆవాలు
  • ½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
  • రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు

Pinterest లో పెన్నీలతో గడపండి

సూచనలు

  • అన్ని డ్రెస్సింగ్ పదార్థాలను చిన్న కూజాలో కలపండి మరియు కలపడానికి బాగా కదిలించండి.
  • తురిమిన బ్రస్సెల్స్ మొలకలు, బాగా కడిగి ఆరబెట్టండి.
  • బ్రౌనింగ్ నివారించడానికి ఆపిల్ మరియు నిమ్మరసంతో టాసు చేయండి.
  • పెద్ద సలాడ్ గిన్నెలో మిగిలిన సలాడ్ పదార్థాలను కలపండి. డ్రెస్సింగ్‌తో టాసు వేసి సర్వ్ చేయాలి.

పోషకాహార సమాచారం

కేలరీలు:281,కార్బోహైడ్రేట్లు:28g,ప్రోటీన్:6g,కొవ్వు:17g,సంతృప్త కొవ్వు:3g,కొలెస్ట్రాల్:8mg,సోడియం:149mg,పొటాషియం:516mg,ఫైబర్:6g,చక్కెర:17g,విటమిన్ ఎ:910IU,విటమిన్ సి:100mg,కాల్షియం:101mg,ఇనుము:1.9mg

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతుంది.)

కీవర్డ్బ్రస్సెల్ మొలక సలాడ్, బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్ కోర్సుసలాడ్ వండుతారుఅమెరికన్© SpendWithPennies.com. కంటెంట్ మరియు ఛాయాచిత్రాలు కాపీరైట్ రక్షించబడ్డాయి. ఈ రెసిపీ యొక్క భాగస్వామ్యం ప్రోత్సహించబడింది మరియు ప్రశంసించబడింది. ఏదైనా సోషల్ మీడియాకు పూర్తి వంటకాలను కాపీ చేయడం మరియు / లేదా అతికించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. దయచేసి నా ఫోటో వినియోగ విధానాన్ని ఇక్కడ చూడండి .

మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని వంటకాలు

ఓల్డ్ ఫ్యాషన్ బీన్ సలాడ్

టైటిల్‌తో తెల్లటి గిన్నెలో ఓల్డ్ ఫ్యాషన్ బీన్ సలాడ్

చికెన్ సలాడ్‌తో నేను ఏమి వడ్డించగలను

నిమ్మకాయ వైనైగ్రెట్‌తో దోసకాయ మెంతులు సలాడ్

దోసకాయ దిల్ సలాడ్ గిన్నెను టైటిల్‌తో కలపడం

రెయిన్బో బ్రోకలీ సలాడ్

బ్రోకలీ, జున్ను మరియు బేకన్‌తో రెయిన్బో బ్రోకలీ సలాడ్

యాపిల్స్ మరియు దానిమ్మ గింజలతో బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్ యాపిల్స్ మరియు దానిమ్మ గింజలతో బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన సలాడ్