ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రైడ్ చికెన్

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రైడ్ చికెన్ లోపలి భాగంలో జ్యుసిగా ఉంటుంది కరకరలాడే క్రంచీ చర్మం!

డీప్ ఫ్రయ్యర్‌లో ఎలాంటి గందరగోళం లేకుండా ఈ చికెన్ త్వరగా తయారవుతుంది, అంటే తక్కువ కొవ్వు మరియు క్యాలరీలు అన్ని రుచితో ఉంటాయి.

స్కాలర్‌షిప్ కోసం సిఫార్సుల నమూనాల లేఖ

క్రిస్పీ ఫ్రైడ్ చికెన్

వేయించిన చికెన్ ఒక ఇష్టమైన జోడించబడింది చికెన్ శాండ్విచ్ లేదా వేడిగా మరియు క్రిస్పీతో వడ్డిస్తారు వాఫ్ఫల్స్ .

మనం వేయించిన చికెన్‌ని ఎంతగా ఇష్టపడుతున్నామో, నేను ఖచ్చితంగా కొవ్వు (మరియు డీప్ ఫ్రై చేయడం వల్ల ఇబ్బంది) లేకుండా చేయగలను. ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌లో చికెన్ వండటం ఫెయిల్‌ప్రూఫ్.

ఇది సరైన మొత్తంలో మసాలాను కలిగి ఉంటుంది మరియు మాంసం మృదువుగా మరియు జ్యుసిగా ఉన్నప్పుడు చర్మం చాలా క్రిస్పీగా ఉంటుంది.

ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రైడ్ చికెన్‌లో ఏముంది?

చికెన్ వీలైతే, బెస్ట్ ఫ్లేవర్ కోసం బోన్ లెస్ కాకుండా బోన్ ఇన్ మరియు స్కిన్ ఆన్ చికెన్ ఉపయోగించండి. అయితే, ఈ వంటకం రొమ్ము మాంసం, రెక్కలు, కాళ్లు, తొడ మాంసం లేదా టెండర్ల కోసం పనిచేస్తుంది.

మెరినేడ్ మజ్జిగ మరియు వేడి సాస్ వెల్లుల్లి పొడితో కలిపి మాంసాన్ని మరింత మృదువుగా మరియు రుచిగా చేస్తాయి. పచ్చిగా, చాలా స్పైసీ కాదు, మరియు కొద్దిగా వెల్లుల్లి వంటిది!

పూత మొక్కజొన్న మరియు పిండి ఎక్కువ వెల్లుల్లి మరియు వేడి మసాలాలతో కలిపి ఉంటాయి! తేలికపాటి రెక్కల కోసం, కారపు మరియు మిరపకాయల పరిమాణాన్ని తగ్గించండి లేదా మీరు నిజంగా కారంగా ఉంటే పెంచండి!

ఫ్రైడ్ చికెన్‌ని ఎయిర్ ఫ్రై చేయడం ఎలా

ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చాలా పర్ఫెక్ట్‌గా ఉడికించే ఎంట్రీలలో ఫ్రైడ్ చికెన్ ఒకటి!

1. చికెన్‌ని కనీసం ½ గంట & 24 గంటల వరకు మెరినేట్ చేయండి. పూత పదార్థాలను కలపండి.
2. కోటింగ్ మిశ్రమంలో చికెన్ డ్రెడ్జ్ చేయండి మరియు నూనె లేదా వంట స్ప్రేతో బాగా పిచికారీ చేయండి.
3. కరకరలాడే వరకు ఒకే పొరలో ఎయిర్ ఫ్రై చేయండి.

కోసం keto వేయించిన చికెన్ , కొబ్బరి లేదా మరొక కీటో ఫ్రెండ్లీ పిండితో గోధుమ పిండిని ఉపసంహరించుకోండి మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లతో కలపండి. మొక్కజొన్న పిండికి బదులుగా బాదం పిండి.

స్లీప్‌ఓవర్‌లో చేయడానికి సులభమైన చిలిపి

వంటగది చిట్కాలు

ఎయిర్ ఫ్రైయర్ లేదా?ఉడికించాలి లో వేయించిన చికెన్ పొయ్యి ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌కు బదులుగా.
• బోన్‌లెస్ చికెన్‌ని ఉపయోగిస్తే, వంట సమయాన్ని తగ్గించవచ్చు. థర్మామీటర్‌ని ఉపయోగించండి మరియు చికెన్ 165°F చేరుకునే వరకు ఉడికించాలి.
• చికెన్ ఒకే పొరలో ఉండేలా చూసుకోండి మరియు గాలి ప్రసరించేలా ప్రతి ముక్క మధ్య కొంచెం ఖాళీ ఉంటుంది.
• అవసరమైతే, చికెన్‌ను బ్యాచ్‌లలో ఉడికించాలి. సర్వ్ చేయడానికి ముందు చికెన్ మొత్తాన్ని 400*F వద్ద 4 నిమిషాలు వేడి చేయండి.

మిగిలిపోయినవి

మళ్లీ వేడి చేయడానికిఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రైడ్ చికెన్‌ను క్రిస్పీగా ఉంచేటప్పుడు, 400°F వద్ద 3-5 నిమిషాలు ఎయిర్ ఫ్రై చేయండి.
• ప్రత్యామ్నాయంగా, ఎముకల నుండి మాంసాన్ని కత్తిరించండి మరియు దానిని a లోకి టక్ చేయండి రుచికరమైన చుట్టు , లేదా ఎ పై చేయవచ్చు సరికొత్త భోజనం కోసం! లేదా రుచికరమైనది చేయండి క్లాసిక్ చికెన్ సలాడ్ శాండ్‌విచ్ .
• గాలి చొరబడని కంటైనర్ లేదా జిప్పర్డ్ బ్యాగ్‌లో నిల్వ చేసినట్లయితే, వేయించిన చికెన్‌ను 3 నుండి 4 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవచ్చని USDA సిఫార్సు చేస్తుంది. ఉత్తమ నాణ్యత కోసం, 4 నెలల్లో స్తంభింపచేసిన వేయించిన చికెన్ ఉపయోగించండి.

అద్భుతమైన గాలిలో వేయించిన చికెన్

• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌లు - తాజా లేదా ఘనీభవించిన నుండి
• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ లెగ్స్ - బడ్జెట్ అనుకూలమైనది
• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ టెండర్లు - ముంచడానికి సరైనది
• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ హోల్ చికెన్ - జ్యుసి & రుచికరమైన
• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ వింగ్స్ - చాలా క్రిస్పీ & ఫ్లేవర్‌ఫుల్
• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ చికెన్ డ్రమ్ స్టిక్స్ - కుటుంబానికి ఇష్టమైనది
• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ బోన్-ఇన్ చికెన్ బ్రెస్ట్ - ఖచ్చితంగా రుచికోసం

మీ కుటుంబం ఈ ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రైడ్ చికెన్‌ని ఇష్టపడిందా? దిగువన రేటింగ్ మరియు వ్యాఖ్యను తప్పకుండా ఇవ్వండి!

ఎయిర్ ఫ్రైయర్ ఫ్రైడ్ చికెన్

కావలసినవి

• ▢రెండు పౌండ్లు ఎముకలో చికెన్ చర్మంతో
• ▢1 ½ కప్పులు మజ్జిగ
• ▢¼ కప్పు వేడి సాస్
• ▢½ టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• ▢వంట స్ప్రే

పూత

• ▢1 ½ కప్పులు పిండి
• ▢రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మొక్కజొన్న పిండి
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ రుచికోసం ఉప్పు
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ మిరపకాయ
• ▢ఒకటి టీస్పూన్ మిరియాలు
• ▢⅛ టీస్పూన్ కారపు మిరియాలు

సూచనలు

• ఎయిర్ ఫ్రైయర్‌ను 370°F వరకు వేడి చేయండి.
• చికెన్, మజ్జిగ, వేడి సాస్, & వెల్లుల్లి పొడిని కలిపి కనీసం 30 నిమిషాలు లేదా 24 గంటల వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.
• ఒక గిన్నెలో అన్ని పూత పదార్థాలను కలపండి.
• మెరినేడ్ నుండి చికెన్‌ను తొలగించండి, అదనపు డ్రిప్‌ను వదిలివేయండి.
• చికెన్‌ను పిండి మిశ్రమంలో సమానంగా పూత వచ్చేవరకు ముంచండి.
• ఒక పాన్ లేదా ప్లేట్ మీద చికెన్ ఉంచండి మరియు వంట స్ప్రే లేదా నూనెతో ఉదారంగా పిచికారీ చేయండి.
• ఎయిర్ ఫ్రైయర్ బాస్కెట్‌లో చికెన్‌ను ఒకే పొరలో ఉంచండి మరియు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
• ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్‌ని తెరిచి, ఏవైనా పొడి పిండి మచ్చలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి, అవసరమైతే నూనెతో పిచికారీ చేయండి. చికెన్‌ను తిప్పండి మరియు అదనంగా 10-15 నిమిషాలు ఉడికించాలి లేదా స్ఫుటమైన మరియు చికెన్ 165°Fకి చేరుకునే వరకు ఉడికించాలి.
• ఎయిర్ ఫ్రయ్యర్ నుండి తీసివేసి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి.

రెసిపీ గమనికలు

పోషకాహార సమాచారం

(అందించిన పోషకాహార సమాచారం ఒక అంచనా మరియు వంట పద్ధతులు మరియు ఉపయోగించిన పదార్థాల బ్రాండ్ల ఆధారంగా మారుతూ ఉంటుంది.)

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

నేల:

వయస్సు:

పెరుగుదల (సెం.మీలో):

బరువు (కిలోలో):

శారీరక శ్రమ స్థాయి: కనిష్ట తక్కువ సగటు అధిక చాలా ఎక్కువ

లెక్కించండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు