ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తక్కువ చక్కెరతో కూడిన మా ఉత్తమ ప్రోటీన్ బార్ల జాబితాతో మీ రోజువారీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కొనసాగించండి. కండరాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మరియు వాటి పెరుగుదల మరియు మరమ్మత్తును నిర్వహించడంలో ప్రోటీన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. తక్కువ చక్కెరతో కూడిన ప్రోటీన్ బార్లు మీ శక్తి స్థాయిలను అలాగే ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు శీఘ్ర స్నాక్స్గా పనిచేస్తాయి.
మా బిజీ షెడ్యూల్స్ లేదా పేలవమైన ఆహారం కారణంగా, మనం తరచుగా మన రోజువారీ భోజనం నుండి మన ప్రోటీన్ అవసరాలను తీర్చలేము. ఈ సందర్భాలలో, ప్రోటీన్ బార్లు అవసరమైన మొత్తాన్ని సరఫరా చేస్తాయి మరియు మీ ఆకలిని తీర్చగలవు. మీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ బార్ను ఎంచుకోవడానికి, మరింత తెలుసుకోవడానికి అందుబాటులో ఉన్న మా జాబితాను చూడండి. అయితే, తినే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మా జాబితా నుండి అగ్ర ఉత్పత్తులు
Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర Amazonలో ధర వాల్మార్ట్లో ధర Amazonలో ధర17 ఉత్తమ తక్కువ చక్కెర ప్రోటీన్ బార్లు
ఒకటి. స్వచ్ఛమైన ప్రోటీన్ బార్ వెరైటీ ప్యాక్
అమెజాన్లో కొనండి20 గ్రా ప్రోటీన్తో, ఈ బార్లు రోజులో మీ ప్రోటీన్ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఈ ప్రొటీన్ బార్లు వర్కవుట్లకు ముందు లేదా తర్వాత తీసుకుంటే మీకు త్వరగా సంతృప్తిని కలిగిస్తాయి మరియు మీ కండరాలను సన్నగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మూడు చాక్లెట్ కలయికలతో, ఈ ప్రోటీన్ బార్లలో చక్కెర కంటెంట్ 3g కంటే తక్కువగా ఉంటుంది మరియు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. ఇది గ్లూటెన్ రహితమైనది మరియు ప్రతి బార్ 200 కేలరీలను అందిస్తుంది.
ఫిట్ క్రంచ్ ప్రొటీన్ బార్ అనేది ఆరు-పొరల బేక్డ్ బార్, ఇది మృదువైన కేంద్రం మరియు నిమ్మకాయ రుచితో ఉంటుంది. పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ మరియు సోయా ప్రోటీన్ల మిశ్రమం, ప్రతి బార్లో 16 గ్రా ప్రోటీన్, 16 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్, 8 గ్రా కొవ్వు మరియు 3 గ్రా చక్కెర ఉంటాయి. ఇది గ్లూటెన్-ఫ్రీ, అన్ని వయసుల వారి కోసం తయారు చేయబడుతుంది మరియు ప్రతి బార్ 190 కేలరీలను అందిస్తుంది.
మొక్కల ఆధారిత మరియు శాకాహారి, ఈ బార్లు USDA సేంద్రీయ సర్టిఫికేట్ పొందిన మొత్తం ఆహార పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి. అవి GMO కాని ధృవీకరించబడ్డాయి మరియు గ్లూటెన్, డైరీ, సోయా, స్టెవియా మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లు లేవు. బ్రౌన్ రైస్ ప్రోటీన్ మరియు గుమ్మడికాయ గింజల ప్రోటీన్ మిశ్రమంతో తయారు చేయబడింది, ప్రతి బార్ 220 కేలరీలను అందిస్తుంది మరియు 14 గ్రా ప్రోటీన్, 26 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు 9 గ్రా కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో 5 గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది మరియు చక్కెర ఆల్కహాల్లు లేవు.
వెయ్ ప్రొటీన్ ఐసోలేట్, వెయ్ ప్రొటీన్ గాఢత మరియు మిల్క్ ప్రొటీన్ నుండి తయారు చేయబడిన ప్రతి బార్ మీకు 230 కేలరీలను అందిస్తుంది మరియు 20గ్రా ప్రోటీన్, 22గ్రా కార్బోహైడ్రేట్, 7గ్రా కొవ్వు మరియు 4గ్రా చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. ఈ క్రిస్పీ, వేరుశెనగ వెన్న ప్రోటీన్ బార్లు గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి5. మంచిది! స్నాక్స్ పుట్టినరోజు కేక్ ప్రోటీన్ బార్
అమెజాన్లో కొనండిమీరు వేగన్ ప్రోటీన్ బార్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీరు దీన్ని ఇష్టపడవచ్చు. ఇది సహజమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మొక్కల ప్రోటీన్లతో తయారు చేయబడింది- ఫావా బీన్ మరియు బ్రౌన్ రైస్. ఇది నాన్-GMO సర్టిఫైడ్, గ్లూటెన్-ఫ్రీ, సోయా-ఫ్రీ మరియు డైరీ-ఫ్రీ. ప్రతి బార్ 210 కేలరీలు అందిస్తుంది మరియు 15g ప్రోటీన్, 13g ఫైబర్, 31g కార్బోహైడ్రేట్, 10g చక్కెర మరియు 6g కొవ్వును కలిగి ఉంటుంది.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి
6. నియోలో కార్బ్ ప్రోటీన్ & క్యాండీ బార్
అమెజాన్లో కొనండినియో ప్రోటీన్ బార్లో 1గ్రా చక్కెరతో 90 కేలరీలు ఉంటాయి. ఈ చాక్లెట్-రుచి గల బార్లో 3g నికర కార్బోహైడ్రేట్, 3g ఫైబర్, 7g ప్రోటీన్ మరియు 4g కొవ్వు ఉంటాయి. సోయా ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ నుండి తీసుకోబడింది, ఈ కీటో-ఫ్రెండ్లీ బార్ అధిక ప్రోటీన్తో ప్రయాణంలో రుచికరమైన చిరుతిండిని తయారు చేస్తుంది.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి7. గ్రెనేడ్ కార్బ్ కిల్లా అధిక ప్రోటీన్ బార్
అమెజాన్లో కొనండిడార్క్ చాక్లెట్ కోరిందకాయ రుచితో, ఈ ప్రోటీన్ బార్లు 1g కంటే తక్కువ చక్కెర కంటెంట్తో మీ తీపి దంతాలను సంతృప్తిపరచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతి బార్లో 220 కేలరీలు, 20 గ్రా ప్రోటీన్, 21 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్, 10 గ్రా కొవ్వు మరియు 3 గ్రా ఫైబర్ ఉన్నాయి.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి8. అట్లాస్ ప్రోటీన్ బార్
అమెజాన్లో కొనండికీటో-ఫ్రెండ్లీ ప్రోటీన్ బార్ అధిక-నాణ్యత, గడ్డి-తినే పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్తో తయారు చేయబడింది మరియు ఇది సుక్రోలోజ్ మరియు మాల్టిటోల్ మరియు ఎరిథ్రిటాల్తో సహా చక్కెర ఆల్కహాల్లు లేకుండా ఉంటుంది. ప్రతి బార్లో 1గ్రా చక్కెరతో, అవి సోయా, గ్లూటెన్, GMO, IMO మరియు MSG లేకుండా ఉంటాయి.
అడాప్టోజెన్-ఆధారిత సాంకేతికత ఒత్తిడి స్థాయిలకు అనుగుణంగా అలసటతో పోరాడటానికి మరియు ఓర్పును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు లీన్ కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడంలో సహాయపడటానికి వ్యాయామం తర్వాత భోజనంగా లేదా ప్రయాణంలో అల్పాహారంగా లేదా అల్పాహారంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. పోషక విలువల్లో స్వల్ప వ్యత్యాసాలతో ఈ ప్రొటీన్ బార్లు ఆరు రుచుల్లో లభిస్తాయి. అవి 15 నుండి 16 గ్రా ప్రోటీన్ మరియు 3 నుండి 4 గ్రా నికర కార్బోహైడ్రేట్ను అందిస్తాయి.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి9. ఆప్టిమం న్యూట్రిషన్ ప్రోటీన్ పొరలు
అమెజాన్లో కొనండిచాక్లెట్-రుచిగల పొరలు 15 గ్రా ప్రోటీన్ మరియు 5 గ్రా చక్కెరతో తేలికగా పొరలుగా ఉంటాయి. ప్రొటీన్ మిల్క్ ప్రొటీన్ ఐసోలేట్ మరియు వెయ్ ప్రొటీన్ ఐసోలేట్ల నుండి తీసుకోబడింది, ఒక్కో సర్వింగ్కు 210 కేలరీలను అందిస్తుంది. ఈ బార్లు 10గ్రా కొవ్వు మరియు 14గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటాయి మరియు రుచిగా, తేలికగా మరియు పూరకంగా ఉంటాయి.
బేర్బెల్స్ ప్రొటీన్ బార్లో 20g అధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్ మరియు 2g కంటే తక్కువ చక్కెర కంటెంట్ ఉంటుంది. అవి మీ అభిరుచికి తగ్గట్టుగా నాలుగు రుచుల్లో వస్తాయి. పదార్థాలు GMO-రహితంగా ఉంటాయి మరియు చక్కెర జోడించబడదు. కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడానికి లేదా బిజీగా ఉన్న రోజులో మీ శక్తిని పెంచడానికి అల్పాహారం వలె అవి వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత భోజనానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండిపదకొండు. ఆలోచించండి! అధిక ప్రోటీన్ బార్లు
మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ నుండి తయారు చేయబడిన ఈ బార్ శాకాహారి మరియు గ్లూటెన్ రహితమైనది. ఈ అధిక ప్రోటీన్ బార్ మంచి కార్బోహైడ్రేట్ మరియు ప్రోటీన్ నిష్పత్తిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత స్నాక్కి అనువైనదిగా చేస్తుంది. ఇది వ్యాయామం తర్వాత కండర ద్రవ్యరాశిని నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతి బార్ 230 కేలరీలను అందిస్తుంది మరియు 13g ప్రోటీన్, 27g కార్బోహైడ్రేట్, 9g కొవ్వు, 3g ఫైబర్ మరియు 5g చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. ఈ బార్లోని ప్రోటీన్ బఠానీ ప్రోటీన్, బ్రౌన్ రైస్ ప్రోటీన్ మరియు గుమ్మడికాయ ప్రోటీన్ల మిశ్రమం.
సముద్రపు ఉప్పు బాదం చాక్లెట్ రుచిగల బార్ ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం లేదా పండ్లతో తీసుకున్నప్పుడు భోజన ప్రత్యామ్నాయం. ఇది GMO కాని సర్టిఫికేట్, కృత్రిమ స్వీటెనర్లు సోయాను కలిగి ఉండదు మరియు తక్కువ GI సూచికను కలిగి ఉంది.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి12. ఆవు ప్రోటీన్ బార్లు లేవు
అమెజాన్లో కొనండిఏ ఆవు ప్రోటీన్ బార్లు డైరీ-ఫ్రీ, లాక్టోస్-ఫ్రీ మరియు వెయ్ ప్రోటీన్ను కలిగి ఉండవు. ఈ బార్లలోని ప్రోటీన్ బఠానీ ప్రోటీన్ మరియు బ్రౌన్ రైస్ ప్రోటీన్ నుండి తీసుకోబడింది. 21g ప్రోటీన్, 4g నికర కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు 1g చక్కెరతో, ఈ ప్రోటీన్ బార్లు కీటో-ఫ్రెండ్లీ, వ్యాయామం తర్వాత కోల్పోయిన కండర ద్రవ్యరాశిని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడతాయి మరియు బరువు నిర్వహణకు లేదా ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిగా సరిపోతాయి. ప్రోటీన్ బార్లు 12 సహజ రుచులలో వస్తాయి మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ, శాకాహారి మరియు GMO-రహితంగా ఉంటాయి.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి13. అలాని ను ఫిట్ స్నాక్స్ ప్రోటీన్ బార్
అమెజాన్లో కొనండికుక్కీలు మరియు క్రీమ్ ప్రొటీన్ బార్ 16గ్రా ప్రొటీన్ మరియు 180 కేలరీలను అందజేస్తాయి, అయితే చక్కెర కంటెంట్ 4-5గ్రా వద్ద ఉంటుంది. ఇది పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ మరియు పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ గాఢత యొక్క మిశ్రమం, మరియు గ్లూటెన్-రహితంగా ఉంటుంది మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లను కలిగి ఉండదు. వివిధ రకాల రుచులతో, ప్యాక్ 12 ప్రోటీన్ బార్లతో వస్తుంది.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి14. స్మార్ట్ ఫర్ లైఫ్ ప్రోటీన్ బార్ వెరైటీ ప్యాక్
అమెజాన్లో కొనండిస్మార్ట్ ఫర్ లైఫ్ ప్రొటీన్ బార్లు మీ రోజువారీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి మరియు బరువు నిర్వహణకు లేదా ప్రయాణంలో స్నాక్గా సరిపోతాయి. ఈ ప్యాక్ మూడు రుచికరమైన రుచులను కలిగి ఉంటుంది మరియు అవి సాధారణ ప్రోటీన్ బార్ల వలె నమలడం లేదు.
ఈ బార్లలో 19గ్రా ప్రొటీన్తో పాటు 5 నుండి 6గ్రా వరకు తక్కువ చక్కెర, 180 కేలరీలు మరియు మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడే అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ ఉంటాయి. అవి గ్లూటెన్-ఫ్రీ మరియు నాన్-GMO సర్టిఫైడ్. ఈ బార్లలోని ప్రోటీన్ సోయా ప్రోటీన్ నగ్గెట్స్, మిల్క్ ప్రొటీన్ మరియు కొల్లాజెన్ల మిశ్రమం.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండిపదిహేను. కండరాల ఫార్మ్ పోరాట క్రంచ్ ప్రోటీన్ బార్
బహుళ లేయర్లు మరియు క్రంచీ ఆకృతితో డబుల్-స్టఫ్డ్ కుకీ డౌ ప్రోటీన్ బార్ అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మరియు తక్కువ చక్కెరతో 20g అధిక ప్రోటీన్ను అందిస్తుంది. ఇది అథ్లెట్లు, ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికులు లేదా వారి రోజువారీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కొనసాగించాలనుకునే ఎవరికైనా ప్రయాణంలో ఉన్న చిరుతిండిగా ఉంటుంది. ఇది గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటుంది, GMOలను కలిగి ఉండదు మరియు ఇన్ఫార్మ్డ్ ఛాయిస్ ద్వారా ధృవీకరించబడినందున ఇది రుచికరమైనది అయినప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైనది. ఈ బార్లలోని ప్రొటీన్ వెయ్ ప్రొటీన్ ఐసోలేట్, మిల్క్ ప్రొటీన్ ఐసోలేట్, వెయ్ ప్రొటీన్ గాఢత మరియు వెయ్ ప్రొటీన్ హైడ్రోలైసేట్ మిశ్రమం.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి16. R.E.D.D ప్లాంట్-బేస్డ్ ప్రోటీన్ బార్
అమెజాన్లో కొనండిరేడియంట్ ఎనర్జీ రుచికరమైన డెలివరీ ప్రొటీన్ బార్లు మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్తో తయారు చేయబడ్డాయి. ఈ వెరైటీ ప్యాక్లో నాలుగు విభిన్న రుచుల ప్రోటీన్ బార్లు ఉన్నాయి: చాక్లెట్, వేరుశెనగ వెన్న, పుదీనా చాక్లెట్ మరియు వోట్మీల్. ప్రతి ప్రోటీన్ బార్ 210 నుండి 230 కేలరీలను అందిస్తుంది మరియు 10 గ్రా ప్రోటీన్, 11 నుండి 16 గ్రా అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మరియు 2 నుండి 4 గ్రా తక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. ఈ హై ప్రొటీన్ బార్లలో ప్రిబయోటిక్స్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణక్రియకు మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.
అడాప్టోజెనిక్ పుట్టగొడుగుల మిశ్రమం మరియు చియా విత్తనాలు, పసుపు, క్వినోవా, అకాయ్ మరియు గోజీ బెర్రీలతో సహా సూపర్ఫుడ్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. అన్ని రుచులు శాకాహారి, గ్లూటెన్-ఫ్రీ, నాన్-GMO సర్టిఫైడ్, సోయా-ఫ్రీ మరియు డైరీ-ఫ్రీ.
j తో ప్రారంభమయ్యే అమ్మాయిల పేరుఅమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి వాల్మార్ట్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి
17. ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ గ్లైసెమిక్ సీ సాల్ట్ బ్రౌనీ ప్రోటీన్ బార్ ఉంచండి
తక్కువ గ్లైసెమిక్ కంటెంట్తో, ఈ బార్లు బ్లడ్ షుగర్ స్పైక్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, మీరు ఎక్కువ కాలం పాటు నిండుగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తాయి మరియు భోజనాల మధ్య శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించేలా చేస్తాయి. ఈ ప్రోటీన్ బార్లు డయాబెటిక్-ఫ్రెండ్లీ మరియు 100% మొక్కల ఆధారితమైనవి. అవి ఆర్గానిక్, కోషెర్, గ్లూటెన్-ఫ్రీ, సోయా-ఫ్రీ, డైరీ-ఫ్రీ మరియు షుగర్ ఆల్కహాల్లు, GMOలు, కృత్రిమ రుచులు మరియు రంగులను కలిగి ఉండవు.
ప్రతి ప్రోటీన్ బార్ 230 కేలరీలను అందిస్తుంది మరియు 12g ప్రోటీన్, 16g కార్బోహైడ్రేట్, 9g ఫైబర్ మరియు 6g చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మీ ఎనర్జీ లెవల్స్ను పెంచడంలో సహాయపడటానికి లేదా మీ భోజనాల మధ్య ప్రోటీన్-రిచ్ అల్పాహారంగా ఉండటానికి ప్రీ-వర్కౌట్ మీల్కు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
అమెజాన్ నుండి ఇప్పుడే కొనండి*విభాగంలో ఇవ్వబడిన సమాచారం తయారీదారుల మూలాల నుండి తీసుకోబడింది.
ఇక్కడ చేసిన క్లెయిమ్లకు MomJunction బాధ్యత వహించదు. మేము పాఠకులను సిఫార్సు చేస్తున్నాము
విచక్షణ.
సరైన తక్కువ చక్కెర ప్రోటీన్ బార్ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
తక్కువ చక్కెర ఉన్న ప్రోటీన్ బార్ను కొనుగోలు చేసే ముందు మీరు పరిగణించవలసిన కొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. అలాగే, వాటిని కొనుగోలు చేసే ముందు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ప్రోటీన్ బార్లు ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్-రిచ్ భోజనం వండడానికి సమయం లేని ఎవరికైనా ఉపయోగపడతాయి మరియు పోషకమైనవి. అవి ఈరోజు ప్రయాణంలో ప్రసిద్ధి చెందాయి మరియు అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికల నుండి ఉత్తమమైన వాటిని ఎంచుకోవడం కష్టం. తక్కువ చక్కెర ఉన్న ఉత్తమ ప్రోటీన్ బార్ల జాబితా మీకు సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడంలో సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాము.