అలసిపోయిన రోజు తర్వాత, ఒక లెగ్ మసాజర్‌ను చేరుకోవడం అనేది అతిగా పనిచేసిన కండరాలు మరియు వాపు కాళ్ళ నుండి ఉపశమనం పొందే ఏకైక మార్గం. ఉత్తమ లెగ్ మసాజర్‌లు మీ ఇంటి సౌలభ్యంలో కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వారు రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపించే వివిధ మసాజ్ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, అవి నొప్పి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. లెగ్ మసాజర్‌లు జిమ్ ఎలుకలు, అథ్లెట్లు, వృద్ధులు మరియు వైద్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులకు అనువైనవి. సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి కొన్ని లెగ్ మసాజర్‌లు క్రింద జాబితా చేయబడ్డాయి. మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చో లేదో నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
మా జాబితా నుండి అగ్ర ఉత్పత్తులు
Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర Amazonలో ధర Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర Amazonలో ధర Amazonలో ధర వాల్‌మార్ట్‌లో ధర1. జాగింగ్ లేదా రన్నింగ్ తర్వాత నా కండరాలు త్వరగా కోలుకోవడానికి లెగ్ మసాజర్ సహాయం చేస్తుందా?
జాగింగ్ లేదా రన్నింగ్ తర్వాత, మీ కాళ్లు నొప్పిగా మరియు అలసిపోయినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు. త్వరిత లెగ్ మసాజ్ రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు నొప్పి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని మరియు కండరాలలో ఆక్సిజన్ సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత లాక్టిక్ యాసిడ్ నిర్మాణాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గట్టి కండరాలను సడలిస్తుంది.
2. నేను లెగ్ మసాజర్‌ని ఎంతకాలం ఉపయోగించగలను?
లెగ్ మసాజర్ యొక్క వాంఛనీయ ఉపయోగం కోసం మీ వైద్యుని సలహా తీసుకోవాలని ఎల్లప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడింది. చాలా మంది లెగ్ మసాజర్‌లు ఇరవై నిమిషాల స్వయంచాలక షట్-ఆఫ్ సమయాన్ని అందిస్తాయి మరియు సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి 20 నుండి 30 నిమిషాల మసాజ్ సమయం సరిపోతుందని చాలా మంది నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు. మాన్యువల్ నుండి సూచనలను అతిగా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, మరియు అధిక పీడనం కండరాల దెబ్బతినడానికి దారితీయవచ్చు.
3. కంపనం కండరాలను వదులుతుందా?
అవును, వైబ్రేషన్ మీ శరీరానికి శక్తిని ప్రసారం చేయడం ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కండరాల దృఢత్వం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
ఫన్నీ మొదటి సందేశం ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ ఉదాహరణలు
4. లెగ్ మసాజ్ రక్త ప్రసరణకు సహాయపడుతుందా?
కాలి మసాజ్ తీవ్రమైన కదలిక లేదా నిష్క్రియాత్మకత కారణంగా కండరాలు దృఢంగా మరియు నొప్పిగా మారే ప్రాంతాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది కాబట్టి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇదే ఒత్తిడిని విడుదల చేసినప్పుడు, కొత్త ఆక్సిజన్-రిచ్ రక్తం ప్రాంతంలోకి ప్రవహిస్తుంది, గొంతు కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
5. నేను లెగ్ మసాజర్‌ని ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి?
రోజుకు ఒకసారి లెగ్ మసాజర్ ఉపయోగించడం ప్రామాణికం. అయినప్పటికీ, ఇది పూర్తిగా మీ వైద్య పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీకు ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి మీ థెరపిస్ట్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
మీరు కాళ్లలో నొప్పులు మరియు అలసటతో బాధపడుతున్న ప్రతిసారీ లెగ్ మసాజ్ చేయడం అనేక కారణాల వల్ల సాధ్యం కాదు. ఈ లెగ్ మసాజర్‌లు మీకు త్వరిత లెగ్ మసాజ్ అవసరమైనప్పుడు ఎప్పుడైనా ఉపయోగించడానికి సౌకర్యవంతంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మీ కోసం పనిచేసే అత్యుత్తమ లెగ్ మసాజర్‌ను కనుగొనడంలో మా క్యూరేటెడ్ జాబితా మీకు సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము.
సిఫార్సు చేయబడిన కథనాలు:
- ఉత్తమ హ్యాండ్ మసాజర్స్
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఉత్తమ ఫుట్ మసాజర్స్
- ఉత్తమ స్కాల్ప్ మసాజర్స్
- ఉత్తమ ఎయిర్ కంప్రెషన్ లెగ్ మసాజర్స్
- కుర్చీల కోసం బెస్ట్ బ్యాక్ మసాజర్
